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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

19 septembre 2010 7 19 /09 /septembre /2010 17:55

dimanche 19 septembre 2010

12 km de Gouville (27)  ‘’courir pour un enfant’’ 21ème édition

Au profit des personnes polyhandicapées de l'Association Marie-Hélène Home Nathalie

l’année passée c’est 8 000 euros que l’assos a reçus à l’issue de cette journée …  ce n’est pas peu !

 

course très agréable d’une seule boucle, sur route, en campagne … finalement pas si facile :  souvent en faux plat.

complétée par 2 circuits de marche randonnée : 7 et 12 km et par 3 courses pour les enfants …  ambiance kermesse assurée sur le terrain du Home Nathalie …  

Stéphane et Géraldine licenciés au club LMPTTA, font partie de l’organisation de cette course.

Et malgré l’annonce faite par Géraldine auprès du club, dommage de ne voir que 3 maillots du club…

S’il faut une année de préparation…pour 2011 réservez le 18 septembre … une bonne action possible !!!    et une très bonne préparation pour les marathons de fin de saison !  

 

286 arrivants

1er  M : Vincent ROUSSEAU 38’05’’

1ère F : 26ème Rejane PRIOUX  47’56’’

temps de très bon niveau ! 

 

LMPTTA :

82ème Stéphane GOUIN 54’18’’

119ème François JUIGNET 57’29’’

120ème Géraldine MENGUY 57’30’’

et

185ème Jean MENGUY 1h02’52’’ (non licencié)

 

 j'aurai du faire une réclamation à l'arrivée puisque je suis sûr d'être arrivé en même temps que Géraldine mais très légèrement en retrait ... je ne le vois que maintenant sur le site : normandiecourseapied.com (excellent site!)

 

Stéphane, Géraldine et Jean étaient relativement loin des temps qu’ils sont capables d’accomplir … tous les trois manquaient de préparation …( rectification le lundi 20/9 :  la préparation de Géraldine n'est pas en cause. ("plan d'Hervé suivi à la lettre" !!!) Non, elle a, simplement, préféré courir avec moi !!! merci à elle !!! c'est ça, aussi, le plaisir d'un club !!!  )...

Pour moi, 3 semaines après les 100km de Theillay (comme l’an passé, évidemment)  c’est exactement ce que je visais, maxi 58’ … 8 secondes de plus que l’an passé… mais réussi grâce à Géraldine qui m’a emmené de bout en bout … m’attendant pour être ensemble sur les photos !!! (disponibles demain 20/09) … et aussi au ravitaillement où j’ai eu du mal à obtenir une bouteille d’eau au lieu d’un gobelet …(pour une fois que je cours sans ma gourde !!!... on ne m’y reprendra plus !) ...et m'encourageageant pour finir au sprint ! 

  gouville 2

 

 

gouville gégé et moi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

désolé pour Géraldine trop mal cadrée !!! 

 

 

 

Une course très conviviale … Une excellente journée … à refaire l'année prochaine ...

 

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commentaires

GOUIN Stéphane 20/09/2010 10:44


Salut François,
Encore merci d'être venu hier, nous avons passé une très bonne journée, et c'est vrai que c'est dommage de ne pas avoir vu plus de maillots de LMPTTA, peut-être l'année prochaine.
Sinon pour le classement petite correction, mon vrai classement est 82ème en 54m18s. En fait j'ai passé la ligne mais je n'ai pas donné mon dossard tout de suite, ce qui explique ma 99ème
place.
A bientôt à Seine-Eure.
Stéphane