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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

19 avril 2013 5 19 /04 /avril /2013 09:39

mercredi 17 avril 2013

étang d'Ecluzelles (28)

 

25 clichés

 

étourneau

étourneau

charançon Anthonomus (Furcipus) rectirostris

charançon Anthonomus (Furcipus) rectirostris

cygne tuberculé

cygne tuberculé

bombyle bicolore

bombyle bicolore

bombyle major

bombyle major

bernache du canada

bernache du canada

fauvette à tête noire femelle

fauvette à tête noire femelle

fauvette à tête noire  mâle

fauvette à tête noire mâle

grèbe huppé

grèbe huppé

grenouille rieuse

grenouille rieuse

grenouille verte

grenouille verte

héron cendré aménageant un nid

héron cendré aménageant un nid

robert le diable

robert le diable

argus bleu

argus bleu

mésange bleue

mésange bleue

mésange charbonnière

mésange charbonnière

araignée    pardosa sp.

araignée pardosa sp.

rossignol philomène

rossignol philomène

sialis de la vase

sialis de la vase

hyménoptère, apidae,  genre Nomada

hyménoptère, apidae, genre Nomada

troglodyte mignon

troglodyte mignon

anémone sylvie

anémone sylvie

lierre terrestre

lierre terrestre

véronique

véronique

violette des bois

violette des bois

casside de la menthe   cassida veridis coléoptère chrysomélidé (dessus, dessous)
casside de la menthe   cassida veridis coléoptère chrysomélidé (dessus, dessous)

casside de la menthe cassida veridis coléoptère chrysomélidé (dessus, dessous)

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