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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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Texte Libre

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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- 2009 champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020 champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

8 mai 2013 3 08 /05 /mai /2013 15:00

3 jours dans la baie de Somme (80)

phoques, avocettes élégantes, spatules blanches, cygnes chanteurs, iules, mille-pattes sont les animaux les plus curieux rencontrés.

avant de les répartir dans leur classe, ordre et famille respectif, une présentation ici.

 

 

51 clichés

 


OISEAUX


 

Avocette élégante (Recurvirostra avosetta) Ordre	des Charadriiformes Famille des Recurvirostridés

Avocette élégante (Recurvirostra avosetta) Ordre des Charadriiformes Famille des Recurvirostridés

Barge rousse (Limosa lapponica) Ordre Charadriiformes  Famille des Scolopacidés

Barge rousse (Limosa lapponica) Ordre Charadriiformes Famille des Scolopacidés

 Bergeronnette grise (Motacilla alba) Ordre des Passeriformes Famille	des Motacillidés

Bergeronnette grise (Motacilla alba) Ordre des Passeriformes Famille des Motacillidés

Buse variable (Buteo buteo) ordre des Accipitriformes; Famille des	Accipitridés

Buse variable (Buteo buteo) ordre des Accipitriformes; Famille des Accipitridés

chevalier gambette

chevalier gambette

cygne chanteur

cygne chanteur

étourneaux sansonet

étourneaux sansonet

fuligule morillon

fuligule morillon

grand cormoran

grand cormoran

gravelot à collier interrompu

gravelot à collier interrompu

grèbe castagneux

grèbe castagneux

canard

canard

canard (hybride colvert?)

canard (hybride colvert?)

canard (hybride colvert ?)

canard (hybride colvert ?)

canard colvert femelle

canard colvert femelle

linotte mélodieuse

linotte mélodieuse

mouette rieuse

mouette rieuse

mouette mélanocéphale

mouette mélanocéphale

oie cendrée

oie cendrée

pouillot véloce

pouillot véloce

spatule blanche

spatule blanche

tadorne casarcas

tadorne casarcas

tadorne de belon

tadorne de belon

verdier d'Europe

verdier d'Europe

 


MAMMIFERES


 

phoque commun ou veau marin

phoque commun ou veau marin

castor

castor


MOLLUSQUES et COQUILLAGES


bigorneau

bigorneau

coque

coque

palourde

palourde

escargot

escargot

crabe

crabe

iule

iule

néréis ?

néréis ?

larve de néréide ?

larve de néréide ?


INSECTES


 

 

 

 

carabe amara

carabe amara

cicindèle hybride

cicindèle hybride

chenille à identifier

chenille à identifier

hélophile suspendue (syrphe)

hélophile suspendue (syrphe)

le petit paon de nuit

le petit paon de nuit

l'aurore

l'aurore

le tircis

le tircis

tachinidé à déterminer

tachinidé à déterminer

 


FLORE


 

bruyère

bruyère

chou maritime

chou maritime

giroflée

giroflée

sauge ?

sauge ?

à identifier

à identifier

mélampyre des prés

mélampyre des prés

myosotis des prés

myosotis des prés

myosotis à identifier

myosotis à identifier

ruine de Rome

ruine de Rome

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