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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- 2009 champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020 champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

9 avril 2012 1 09 /04 /avril /2012 17:10

Le domaine des oiseaux à Mazères est constitué de plusieurs étangs aménagés après la construction de l'autoroute A66 vers Foix.

Une dizaine d'observatoires très bien aménagés permettent une observation discrète des plans d'eau où de nombreuses espèces sont de passage ou nichent sur place.

Quelques clichés de mon observation un peu rapide le jeudi 29 mars 2012 : chasse photo. : jeudi 29 mars 2012

 

 

passage la veille au soir 28 mars

domaine des oiseaux Mazères 09 (10)

ici un ponton permet la pêche par des personnes en fauteuil 

 

domaine des oiseaux Mazères 09

 

 

domaine des oiseaux Mazères 09 (4) 

domaine des oiseaux Mazères 09 (8) 

 

 

l'entrée d'un observatoire domaine des oiseaux Mazères 09 (3)

vu de l'étang (au vrai depuis un autre observatoire situé plus en hauteur) 

domaine des oiseaux Mazères 09 (7)

 

de l'intérieur de cet observatoire : une caméra qui surveille les populations d'oiseaux 

domaine-des-oiseaux-Mazeres-09--6-.jpg 

 


 

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