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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- 2009 champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020 champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

22 septembre 2009 2 22 /09 /septembre /2009 08:48

 

En descendant vers la cote lanquedocienne, nous décidons de faire un détour par Vaison La Romaine et le mont Ventoux (objet d'un article fait précédemment).

Vaison La Romaine est une ville de Provence qui possède une histoire remontant à plus de 12 000 ans.

 

Les bords de l'Ouvèze ont des traces de présence humaine datant de 10 000 ans avant notre ère.

Des vestiges du Néolithique (-7 000 -3 000), laissés par les peuplades agro-pastorales ont été découverts sous les niveaux antiques.

Certains vestiges d'habitats et de remparts remontent au Premier Age du fer (VIIème - Vème S av JC).

Sur l'éperon rocheux dominant l'Ouvèze, se sont installés les peuples ligures, puis celto-ligures à la suite de l'invasion des Voconces. Et au IVème S av JC, la cité s'appelle Vasio Vocontiorum c'est la capitale de ce peuple d'origine celtique occupant un territoire s'étendant de l'Isère à la Durance et du Rhône aux Préalpes.

Après la conquête romaine elle ne devient pas une colonie mais une "cité fédérée" de la province Narbonnaise, alliée de Rome.

Les Voconces descendent de la partie haute et s'installent alors sur la rive droite. La ville s'étend et l'urbanisation s'organise en grande voie de circulation: pont, aqueduc, et édifices publics: thermes et théâtre, dans la seconde moitié du premier siècle ap JC.

Pendant la Paix Romaine la ville couvre jusqu'à 75 hectares et au IIème S, c'est l'une des villes les plus riches de la province narbonnaise.

Après la chute de Rome, Vaison devient un centre religieux (et un évêché dès le IVè S) et 2 conciles s'y tiennent en 442 et 529. Elle se développe alors autour de la cathédrale et du palais épiscopal (en plaine).

Mais les guerres entre les comtes de Toulouse qui construisent un château sur le promontoire et les évêques successifs occupant la plaine, font qu'au XIIème siècle, la population se réfugie à nouveau sur les hauteurs aux pieds du château devenu par les armes, propriété papale. La ville, au moyen âge,  prospéra ainsi en territoire pontifical.

Ce n'est qu'à partir du XVII ème et surtout du XIXè que se fit la réinstallation de la ville dans la plaine de la rive droite.

 

Vaison La Romaine possède le plus grand champ archéologique de France, les fouilles se poursuivent encore de nos jours.

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VAISON : LA VILLE ROMAINE

 


fouilles de la Villasse




















































Le pont Gallo-Romain










il faut se rappeler que le 22 septembre 1992 un torrent de boues dévastait la ville basse (coté droit du pont - coté gauche : c'est le promontoire rocheux et la ville médiévale dominée par le chateau). l'eau et surtout la boue a recouvert le pont gallo-romain de plus de 2 mètres ! A la suite de pluies torrentielles extrêmes : 300 mm de pluie en 3 heures sous un orage multicellulaire, faisant 35 morts et 5 disparus.
cet orage hors du commun a fait des dégats, dans toute la région, et même en Ardèche.

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VAISON : LA VILLE ROMANE





La cathédrale Notre Dame de Nazareth, un des plus beaux exemples d'édifice romans provençaux.

les murs de l'abside sont d'époque mérovingienne (VIè - VIIè S)










Le cloître jouxtant la cathédrale






























chapiteaux décoré de feuilles d'eau (palmettes)













La chapelle Saint Quenin (saint patron de la ville) à 300m de la cathédrale, et sa curieuse abside triangulaire (XIIè S).

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sculpture du chapiteau de la colonne d'angle de l'abside
(repère marqué par "<" sur la photo ci dessus)


colonne et motifs inspirés de l'antiquité













la chapelle coté entrée












La ville  vue du château

















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VAISON LA VILLE MEDIEVALE



Les ruelles de la ville médiévale
 (sur le promontoire rocheux - rive gauche de l'Ouvèze)



















le château dominant la ville












la tour de l'horloge
















l'église, dite "cathédrale-haute"









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Sculptures modernes

























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