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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

6 février 2009 5 06 /02 /février /2009 10:50

retour à la liste des courses réalisées  


j'ai habité Charenton le Pont de 1970 à 1983 puis de 1991 à 2006 et pourtant, jamais, je n'avais couru cette course...
c'est fait !!! en ce beau dimanche glacial du 1er février 2009...c'était surtout pour revoir tous les amis de l'Azur Olympique dont j'ai reçu les sympathiques encouragements tout le long du parcours, puisque, eux, étaient tous mobilisés dans l'organisation...
merci à Anne-Lise, Hayet, Myriam, Leila, Emma, Michel, JPP, Didier, Vincent, Guillou, Zaza, Stéphane...et j'en oublie...
15km, classant, label régional FFA, très beau parcours, tout plat, en grande partie dans le bois de Vincennes...(3 virages difficiles X 2 boucles)...excellente organisation...juste les douches froides après la course...pas génial en février...dure, dure...!!! mais c'est pô grave, dirait Totoff...
je comptais faire moins d'1h10' ...raté pour quelques poignées de secondes...1h10'49" réel...1h10'58" officiel...
c'est agaçant ...depuis le début de saison : septembre 2008, aucune course ne se déroule comme prévue...toujours quelques secondes de trop !!!...j'espère que ce ne sera pas le cas à Vincennes dimanche prochain...
442e/1 068...16e VH3 / 49  (1er V3 en 58' !!!)
récompenses pour tous : médaille et très beau tee-shirt technique ...diplôme sur top-chrono.biz
avant de repartir prendre le train pour Chartres...j'ai partagé le buffet habituel avec tous les amis du club...j'en profite aussi pour manger tout ce qui est interdit diététiquement aux coureurs: charcuterie, fromages, gateaux, et vin ...mais quels plaisirs !!!

et bravo à Marc pour son organisation !!! et à Franck pour l'animation ... et à tous !!!
une magnifique course pour commencer l'année ...je la recommande à tout le monde...

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