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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

25 janvier 2020 6 25 /01 /janvier /2020 15:53

L’année 2019 était une année de reprise  après le retour d'un voyage de 4 mois et demi dans l’hémisphère sud , le 2 mars.

 

Pendant ce voyage je n'ai couru qu'une fois par semaine une petite heure. ( 2019: Australie : Gosford, Sydney, Cairns, Cromwell/ Nlle Zélande : Picton, Wellington, Auckland / enfin Nouméa / 88 km en 2 mois) Ce n’était pas suffisant pour un entretien correct.

Il a donc fallu reprendre, peu a peu. Au mois d'avril je faisais deux semaines à 100 km pour préparer le marathon de Sénart que je fais régulièrement le 1er mai. 

 

Puis c’était un peu dur, en mai et juin... et le 50 km de Paris vraiment nul ... Bon ,,, J'ai quand même couru 50 km à la suite, mais c'était à si petite vitesse., seulement 7,8 km/h; et c'est la vitesse moyenne que je réalisais aussi sur les 60 km du 100 km d'Amiens raté en octobre. abandon au 60 ème, malgré les 4 semaines à 100 km faites en juillet août.

 

C’était tres bien reparti fin octobre et novembre, et début décembre le rhume est venu tout gâcher ... plus d'un mois de toux ... 

 

finalement je ne fais que 1 895 km dans l’année. 

 

maintenant j'ai à nouveau, du mal à reprendre; Pourtant l’année 2020 devrait être chargée. J'ai prévu :

- fin avril : les 100 km de Belves (championnats de France) inscription faite

- fin juin : les 50 km de Paris (en entrainement)

- début octobre : 24 h de Vierzon (championnats de France)

- peut-être début novembre ; 100 km de Pia

- enfin mi décembre les 24 h sur piste de Barcelone (déjà fait en 2015 et 2016) pour tenter les records de France 12h sur piste et 24h sur piste en M75 - que je détiens en M70-,

 

 

 

 

 

 

 

 


 

les courses réalisées en 2019 (difficilement !!!)

 

- 12 octobre 2019 :  les 100 km de la Somme; abandon au 60 ème; 7h25': Amiens (80)

- 29 septembre 2019 :  la course du souffle  10,6 km : 1h4'55" :  Le-Coudray (28)

- 22 septembre 2019 :  courir pour un enfant 8 km; 54' : Gouville (27)

- 30 juin 2019 :  50 km de Paris 6h25' :  Paris

- 1er mai 2019 : marathon de Senart  4h 55' :  Senart


au 31 décembre 2019 les records qui restent actuels :

 

2 records de France

record de France 12 H sur piste en M70

 

source : http://statistik.d-u-v.org/best perf country/nat=FRA=12h

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record de France 24 H sur piste en M70

source :  http://statistik.d-u-v.org/best perf country/nat=FRA=24h

 

Ces 2 records ne sont pas homologués par la FFA qui ne prend pas en compte les records salle, route ou piste pour l'ultrafond 

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 4 records régionaux toujours actuels au 31 décembre 2019

Ligue Centre Val de Loire FFA

 

100 km route et 24 H route, en catégories M65 et en M70

source :  https://bases.athle.fr/asp.net/athletes.aspx?base=records 

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notez que j'ai eu quelques temps le record départemental (Eure et Loir) toutes catégories  sur 24 heures route qui est maintenant classé dans l'historique des records départementaux (c'est par ailleurs mon record personnel ... réalisé à 63 ans ! )  et c'est toujours le record 24h du club.

 

 

 1 record de Club

Ce record de 2008 sur 24 h reste le record , toutes catégories confondues, du club ACLAM (Athlé-Chartres-Lucé-ASPTT-Mainvilliers) au 31 décembre 2019

source :  http://aclam.athle.com/informations/seniors_hommes.pdf


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