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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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Texte Libre

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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

8 décembre 2014 1 08 /12 /décembre /2014 17:51

quelques clichés de fleurs pris au cours de diverses balades, au mois d'août. avant de les répartir dans leur article (par couleur).

 

16 clichés


carotte sauvage ... Daucus carota;  Classe des Magnoliopsides, Ordre des Apiales, Famille des Apiacées

carotte sauvage ... Daucus carota; Classe des Magnoliopsides, Ordre des Apiales, Famille des Apiacées

Cornouiller blanc ...   Cornus alba Elegantissima Classe des Magnoliopsides, Ordre des Cornales Famille	des Cornacées

Cornouiller blanc ... Cornus alba Elegantissima Classe des Magnoliopsides, Ordre des Cornales Famille des Cornacées

épilobe en épi ... Chamerion angustifolium;  Classe des Magnoliopsides, Ordre des Myrtales Famille	des Onagracées

épilobe en épi ... Chamerion angustifolium; Classe des Magnoliopsides, Ordre des Myrtales Famille des Onagracées

géranium  ...

géranium ...

Laiteron des champs ... Sonchus arvensis;  famille des Astéracées

Laiteron des champs ... Sonchus arvensis; famille des Astéracées

lamier blanc ... Lamium album; Famille	des Lamiacées

lamier blanc ... Lamium album; Famille des Lamiacées

ceanothe ou Lilas de Californie;  Famille des Rhamnacées

ceanothe ou Lilas de Californie; Famille des Rhamnacées

lysimaque commune ... Lysimachia vulgaris; famille des Primulacées,

lysimaque commune ... Lysimachia vulgaris; famille des Primulacées,

Mauve sauvage ... Malva sylvestris;  famille des Malvacées

Mauve sauvage ... Malva sylvestris; famille des Malvacées

millepertuis perforé ... Hypericum perforatum; famille des Hypéricacées

millepertuis perforé ... Hypericum perforatum; famille des Hypéricacées

Pulicaire dysentérique ... Pulicaria dysenterica, famille des Asteracées

Pulicaire dysentérique ... Pulicaria dysenterica, famille des Asteracées

Roquette sauvage...  Eruca sativa; famille des Brassicacées

Roquette sauvage... Eruca sativa; famille des Brassicacées

Séneçon négligé ... Senecio squalidus; famille des Asteracées

Séneçon négligé ... Senecio squalidus; famille des Asteracées

verveine des jardins ou verveine hybride ... Verbena x hybrida

verveine des jardins ou verveine hybride ... Verbena x hybrida


à identifier :

 

chasse photographique : flore : août 2014
chasse photographique : flore : août 2014

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ou

Fleurs jaunes : fleurs-jaunes 

Fleurs bleues : fleurs-bleues

Fleur blanches :  fleurs blanches

Fleurs rouges : fleurs rouges

ou

chasse-photographique , zoos, aquariums et serres aux papillons

 

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