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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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records personnels

course à pied

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 90,8 km  (Barcelone-ESP- 2016) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

___________________________________

Records actuels

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

1 septembre 2013 7 01 /09 /septembre /2013 07:05

samedi 31 août 2013

100km des étangs de Sologne à Theillay.

c'était ma 7ème édition ...

dur, dur ! c'est sans doute la dernière ... trop de faux plats montants ... c'est super usant.

mais il ne faut jamais dire : jamais plus !!!

finalement 11h 11' 06'' ... décevant puisque j'avais prévu entre 10h 15 et 10h 30 ...

46ème sur 113 partants et 88 arrivants.

...

résultats complets : http://couc100km.free.fr/Elements/resultats100km2013.pdf

pas un "grand cru" : le premier en 7h 51

1 BERGEY Olivier 7h51'30'' 12,7
2 SAUTAI Guillaume 8h18'30'' 12,0
3 MOYNOT-MANTEL Cecile 8h21'39

le podium est complété par la 1ère féminine, qui est à 11' de son record personnel

...

pourtant on ne peut pas imputer ces performances très moyennes à la météo qui était excellente : les étoiles au départ à 6h30, puis un beau soleil pour réchauffer ce petit matin ... et avant que le soleil ne devienne trop chaud, les nuages l'ont caché ... donc, vraiment parfait !!!

...

détail :

5km : 24'49"

29'24"

10km : 54'13"

26'38"

15km : 1h20'11"

29'04"

20km : 1h49'15"

28'45

25km : 2h18'

30'

30km : 2h48'

31'

35km : 3h19'

30'

40km : 3h49'

30' marathon : 4h02'

45km : 4h19'

30'

50km : 4h49'

31'

55km : 5h20'

38'

60km : 5h58'

1h07'

70km : 7h05'

1h15'

80km : 8h20'

1h53'

90km : 10h13'

30'

95km : 10h43'

28'

100km : 11h11'

finalement, vu quelques mois plus tard, c'est pas si mal !!! ... 4h49' au 50e !

le plus dur entre le 70 et 80e : 1h53' mais il y a une belle montée et un ravitaillement où je me suis attardé un peu trop.

...

et sur le 50 km, seulement 38 arrivants :

http://couc100km.free.fr/Elements/resultats50km2013.pdf

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publié par francois juignet - dans sport : courses
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