Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Présentation

  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
  • Contact

Texte Libre

pour être informé des nouveaux clichés mis en ligne, laissez votre adresse messagerie, ci-dessous dans "newsletter".

et n'hésitez pas à laisser un commentaire ou suggérer une correction. D'avance merci !

___________________________________
               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

___________________________________

Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

___________________________________

Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

___________________________________

Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

22 septembre 2013 7 22 /09 /septembre /2013 20:01

une très belle course de reprise de saison sportive,

organisée pour aider un centre de polyhandicapés : le home Nathalie à Gouville dans l'Eure ... c'est pour ce centre une très belle animation. le départ et l'arrivée se faisant dans l'établissement.

+ une course de 3km, et des courses enfants. organisation parfaite !

un joli parcours sur des petites routes de campagne, un peu vallonnées dans les premiers kilomètres, puis très très roulant.

météo parfaite: bien couvert; un peu de bruine (très peu), très doux, pas de vent.

mes amis Géraldine, Stéphane et Eric ont fait une belle course et terminent largement devant moi ... comme d'habitude ! entre 55' et 58'... 

Géraldine 72ème 55'57" (2ème féminine) super ! et elle n'était pas satisfaite !!!

Stéphane 73ème 56'02"

Eric          92éme 57'57"

pour moi, j'avais prévu de faire une course sage entre 1h05 et 10.

je termine finalement en 1h 04. avec une course très régulière. et même terminée plus rapidement.

5km en 26' 46" : 11,2 km/h

5km en 26' 45" : 11,2 km/h soit 10km : 53'31"

2km en 10' 17" : 11,7 km/h

total:

12km : 1h 03' 48" : 11,3 km/h

157ème sur 257 arrivants

une très bonne sortie.

à noter que j'avais le dossard n°1 et Géraldine le n°2 !!! ( Stéphane, sa femme Angélique et Géraldine sont à l'organisation !) cadeau !

 

_______________________________________________________________________

 

n°2 Géraldine, derrière elle Stéphane; n°55 Eric ...
n°2 Géraldine, derrière elle Stéphane; n°55 Eric ...
n°2 Géraldine, derrière elle Stéphane; n°55 Eric ...

n°2 Géraldine, derrière elle Stéphane; n°55 Eric ...

Partager cet article

Repost0

commentaires