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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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records personnels

course à pied

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 90,8 km  (Barcelone-ESP- 2016) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

___________________________________

Records actuels

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

29 mai 2015 5 29 /05 /mai /2015 14:11

Voyage au Costa-Rica du 3 au 16 avril 2015

...

quelques fleurs jaunes, malheureusement presque toutes restent à identifier ...


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3  cosmos sulfureux ... Cosmos sulphureus

3 cosmos sulfureux ... Cosmos sulphureus

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5 Pourpier maraîcher ou Porcelane ... Portulaca oleracea

5 Pourpier maraîcher ou Porcelane ... Portulaca oleracea

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13 hibiscus Rose de Chine  ... Hibiscus rosa-sinensis; famille des Malvacées  ... à confirmer

13 hibiscus Rose de Chine ... Hibiscus rosa-sinensis; famille des Malvacées ... à confirmer

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16 flamboyant ou fleur de paon ... Caesalpinea pulcherrina

16 flamboyant ou fleur de paon ... Caesalpinea pulcherrina

 flamboyant ou fleur de paon ... Caesalpinea pulcherrina

flamboyant ou fleur de paon ... Caesalpinea pulcherrina

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20 arachide sauvage ... Arachis pintoi ordre des fabales famolle des fabacées

20 arachide sauvage ... Arachis pintoi ordre des fabales famolle des fabacées

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publié par francois juignet - dans botanique : fleurs jaunes
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