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29 mars 2009 7 29 /03 /mars /2009 18:21

mars 2009 : Alençon-Médavy

grande classique française en ligne : Alençon-Médavy, 36e édition, dimanche 29 mars 2009, 15,4 km se terminant par 5km de montée continue...Alt 391m..
arrivée au milieu de nulle part, en pleine forêt d'Ecouves, au carrefour de la croix de Médavy...

15 jours après l'écotrail de Paris me revoilà sur des côtes !!! temps idéal, frais 10°... un peu de soleil, vent froid modéré.
pas de problème, bien qu'un petit reste de fatigue était encore présent, ...(un "cross" de 80 km ne s'efface pas comme ça !!!)
j'avais prévu un temps modeste de 1h 15 / 1h 20
au 10ème km: 48'46" soit 12,3 km/h puis la montée de 5,4 km en 29' 43" soit 10,9 km/h
total 1h 18' 29" soit en moyenne 11,8 km/h.
1 241ème/ 3 160 arrivants
plutôt satisfaisant...compte tenu du contexte du calendrier...

pour la tête de course : copie du site d'ouest-france:
"Anouar Assila a remporté la 36e édition d'Alençon-Médavy. Le Marocain résidant au Mans a bouclé les 15,4 km en 50'24, devançant Hassan Issengar (51'23) et Abdelmajid Mehir (52'01). Chez les femmes, la Kenyane Nancy Omwenga, favorite, s'est imposée pour la troisième fois devant l'Ukrainienne Olena Burkovska. La jeune Flérienne Elodie Alexandre a obtenu une belle troisième place."

très belle organisation...la perfection est là !!!
c'est vrai qu'avec 35 éditions auparavant, ça devient de la routine...mais beaucoup d'organisateurs de course pourraient s'en inspirer...
très grand parking
très grand gymnase, pas de bousculade...
distribution des dossards par lettres (et non par numéro), sur de très nombreuses tables (une quarantaine?)...donc, pas d'attente...tables qui deviennent au retour de la course les tables de massage...
large avenue au départ...
vestiaires dans les cars numérotés, qui partiront vers l'arrivée...
beaucoup de spectateurs
à l'arrivée, de très nombreux cars attendent les coureurs pour le retour sur Alençon...pas d'attente pour les coureurs!!!

bravo aux 400 bénévoles !!!
course magnifique...à faire,absolument... au moins une fois...et j'ai bien peur que lorsqu'on la fait une fois, on y revienne !!!

résultats du club Lucé-Mainvilliers PTT Athlétisme

624 1:12:25 KERGUNTUIL Lionnel
764 1:14:05 MOMMESSIN Thierry (en accompagnement de Pascale)

766 1:14:08 ROMET Pascale

769 1:14:11 GAUDARD Patrice

780 1:14:16 POSTEL Salvador

1 241 1:18:29 JUIGNET François

1 291 1:19:00 GEILLE Thierry

1 308 1:19:12 VIVIEN Laurence

1 309 1:19:13 LE PABIC Bernard

1 537 1:21:23 LAVALLE Marie Claude

1 551 1:21:30 SUREAU Alain

1 558 1:21:33 GAUDARD Nadine

2 380 1:30:56 SUREAU Violetta

je crois que tout le monde était satisfait de sa course, à l'exception de Pascale, trop fatiguée avant même le départ...et cependant partie trop rapidement, puisqu'elle réalise quand même un 12,5 km/h de moyenne, bien qu'elle ait marché 4 fois...terminant totalement épuisée...
Lionel parti trop derrière, et géné dans les 2 premiers kilomètres
Salvador enfin à son niveau...heureux
Bernard : une première compétition, en reprise...bravo ! (1h 11' 52" en 2006)
et moi, si je suis devant Thierry, Laurence, et Bernard, c'est que je suis parti dans les premiers !!! sinon, je serais, logiquement derrière eux...c'est ça, l'expérience !!!

                                                                                              Lionel

Thierry et Pascale

Patrice


Thierry, Bernard et Laurence (en deux photos)



Marie-Claude

                                                                                                                      Nadine

Alain