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dimanche 22 janvier 2017
10 km de PARIS 14
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mеsuré FFA еn dеux bоuclеs - Lаbеl Régіоnаl
оrgаnіsé pаr l'Offіcе du Mоuvеmеnt Spоrtіf du 14èmе аvеc l'аіdе dе lа Jеunеssе Athlétіquе dе Mоntrоugе. cоmptаnt pоur lе Pаrіs Runnіng Tоur еt quаlіfіcаtіf аu Chаmpіоnnаt dе Frаncе.
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beau temps glacial et pourtant ce n'était pas un temps à mettre un coureur dehors ! le pic de pollution aux particules fines et à l'ozone était bien là ce matin, et sera là, encore pour quelque temps!
j'étais inscrit depuis bien longtemps, j'y suis allé quand même ... d'ailleurs, j'ai vu une concurrente avec un masque anti-pollution ... finalement c'est elle qui avait raison ... mais cela doit être inconfortable ... l'habitude peut-être, et à Paris ça sera de plus en plus indispensable ...
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un parcours quasi plat, 2 boucles de 5km. sans difficulté.
Il y a 5 semaines, j'étais sur un 24h à Barcelone, Il me fallait une occasion de reprendre un peu de vitesse (si on peut dire !) ... pour les ultras, (et aussi pour les trails) mes longs entraînements se font à 10km/h et en dessous ...
ici, je partais sur une base de + ou - 1h et finalement, je suis resté très régulièrement à 11km/h sur les 10 km ...
le 1er, 5 km en 26'52" soit 11,17 km/h
le 2e, 5 km en 27' 6" soit 11,07 km/h
total 53"56' (temps réel) soit 11,12 km/h
classement : 1 260 ème / 1 768 classés (plus de 2000 inscrits)
et dans ma catégorie : 10e V4H / 19 (le 1er en 44'33") le 1er est Jean Pierre Kirch, un eurélien comme moi; mais lui, ne fait pas d'ultras et il a donc conservé ses fibres musculaires rapides ... on ne peut pas tout avoir, fibres lentes et fibres rapides.
course de très bon niveau, arrivée disputée , une seule seconde :
podium masculin :
1 SAVOYEN ROMAIN 31:46
2 HAMARD FABIENS 31:47
3 BENICHOU THOMAS 31:50
podium féminin :
1 ALICE MUTHUJU 37:40
2 FAURE AMELIE 38:44
3 MEHEUT LAURE 39:29
résultats complets : ici (temps réels- épreuve de plus de 1500 classés)
Boulevard Edgar Quinet ... au fond : le pied de la tour Montparnasse |
