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28 octobre 2009
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10:50
calendrier 2009 2010
fin 2009 :
11 novembre : cross de Seresville (28) , court ou long ??? OK fait cross court, bien à 4'30"/km (3,03km)
15 novembre : semi de Boulogne Billancourt (92) inscrit... fait : manque 21" pour la qualif France en temps officiel (30" de piétinnement avant la ligne de départ)
29 novembre : semi d'Andrésy (91) inscrit fait, très pentu : 1h 43' 54"
6 décembre : cross de chateaudun 8,3 km fait, montée très sévère, et descente à fond ( 3 fois!!! ): 43'40"
27 décembre : 10 km de Houilles (78) inscrit...la seule course gratuite du calendrier des courses sur route ! 46'11" mais blessure : élongation
premier semestre 2010 :
10 janvier : cross championnat départemental inscrit (club) annulé cause de neige
24 janvier : 10 km de Paris 14 (75) inscrit fait : 49'25"
7 février : 10 km de Vincennes (94) inscrit fait : 47'42"
14 février : 15 km de Charenton (94) inscrit ...fait : 1h12'17"
7 mars : marathon de Barcelone inscrit fait : 3h37'17"
21 mars : semi de Chateauroux inscrit
27 et 28 mars : 24h de Rennes inscrit
18 avril : humarathon 10km inscrit par club = championnat de France 2010
1er mai : marathon de Sénart (77) inscrit ... marathon rituel ! en prépa 100 km (à 10km/h)
15 mai : 100 km de Vendée championnat de France... inscrit
6 au 12 juin : 6 jours d'Antibes objectif : 500 kms
26 juin : Les foulées ASPTT de la cathédrale...Chartres ... soir 20h30 ... inscrit (club)
4 juillet : les 15 km de la Drouette, Orphin (78) ...pentu...
25 juillet : Marvejols-Mende ???
15 août : la montée de l'Alpe d'Huez
22 août : la montée de l'Aubisque
28 août : 100 km des étangs de Sologne Theillay (41) support des championnats départementaux 18, 28, 36, 37, 41, 45... Les 6 départements de la région Centre.
y a plus qu'à !!!
RETOUR :
liste des articles de la rubrique "sport préparation"
fin 2009 :
11 novembre : cross de Seresville (28) , court ou long ??? OK fait cross court, bien à 4'30"/km (3,03km)
15 novembre : semi de Boulogne Billancourt (92) inscrit... fait : manque 21" pour la qualif France en temps officiel (30" de piétinnement avant la ligne de départ)
29 novembre : semi d'Andrésy (91) inscrit fait, très pentu : 1h 43' 54"
6 décembre : cross de chateaudun 8,3 km fait, montée très sévère, et descente à fond ( 3 fois!!! ): 43'40"
27 décembre : 10 km de Houilles (78) inscrit...la seule course gratuite du calendrier des courses sur route ! 46'11" mais blessure : élongation
premier semestre 2010 :
10 janvier : cross championnat départemental inscrit (club) annulé cause de neige
24 janvier : 10 km de Paris 14 (75) inscrit fait : 49'25"
7 février : 10 km de Vincennes (94) inscrit fait : 47'42"
14 février : 15 km de Charenton (94) inscrit ...fait : 1h12'17"
7 mars : marathon de Barcelone inscrit fait : 3h37'17"
21 mars : semi de Chateauroux inscrit
27 et 28 mars : 24h de Rennes inscrit
18 avril : humarathon 10km inscrit par club = championnat de France 2010
1er mai : marathon de Sénart (77) inscrit ... marathon rituel ! en prépa 100 km (à 10km/h)
15 mai : 100 km de Vendée championnat de France... inscrit
6 au 12 juin : 6 jours d'Antibes objectif : 500 kms
26 juin : Les foulées ASPTT de la cathédrale...Chartres ... soir 20h30 ... inscrit (club)
4 juillet : les 15 km de la Drouette, Orphin (78) ...pentu...
25 juillet : Marvejols-Mende ???
15 août : la montée de l'Alpe d'Huez
22 août : la montée de l'Aubisque
28 août : 100 km des étangs de Sologne Theillay (41) support des championnats départementaux 18, 28, 36, 37, 41, 45... Les 6 départements de la région Centre.
y a plus qu'à !!!
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