Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Présentation

  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
  • Contact

Texte Libre

pour être informé des nouveaux clichés mis en ligne, laissez votre adresse messagerie, ci-dessous dans "newsletter".

et n'hésitez pas à laisser un commentaire ou suggérer une correction. D'avance merci !

___________________________________
               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

___________________________________

Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Centre) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Centre) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Centre) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Centre) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Centre) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Centre) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Centre) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h sur piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

___________________________________

Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

___________________________________

Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

Top articles

  • Avrieux (73), le Fort Victor Emmanuel : mars 2016

    21 mars 2016 ( #voyages France )

    Avrieux, Barrière de l'Esseillon. Au début du XIXe siècle, le royaume de Piémont-Sardaigne décida la construction d’une série d’ouvrages défensifs sur le site de l’Esseillon (barrière de l'Esseillon), en Haute-Maurienne, afin de se prémunir contre une...

  • frelon à pattes jaunes

    02 septembre 2013 ( #faune : méli mélo )

    Le frelon à pattes jaunes (Vespa velutina), également appelé frelon asiatique (mais le frelon commun est aussi un frelon asiatique !), est, comme tous les frelons, une grosse guêpe (hyménoptère), de la famille des Vespidae, et du genre Vespa. Il existe...

  • poisson-loup

    02 septembre 2014 ( #faune : méli mélo )

    Le poisson-loup ou loup de l'Atlantique (Anarhichas lupus) est une espèce de poisson de l'ordre des perciformes vivant près des côtes de l'océan Atlantique Nord. Le loup possède un corps allongé, presque serpentin, de belles nageoires pectorales en éventail....

  • Nautilus pompilius

    05 septembre 2013 ( #faune : méli mélo )

    Le Nautile (Nautilus pompilius) est un céphalopode marin. Les Nautilus pompilius sont des mollusques céphalopodes (poulpes, seiches et calmars), aux caractéristiques particulières : Leurs tentacules nombreux (environ 90) ne comportent pas de ventouses....

  • hémiptères : cicadidés : cigales

    30 juillet 2022 ( #faune : insectes )

    Les cicadidés (Cicadidae) forme une famille d'insectes de l'ordre des hémiptères. Ce sont des hétérométaboles (seule la dernière métamorphose sera complète). Les cigales sont de couleur générale brune, leur corps est long de 5 à 9 centimètres. Il existe...

  • entrainement course à pied -2- à Darwin Australie

    04 novembre 2018

    petite sortie "à la fraiche"... non, en fait 6h15 : 27° ressentie 33° ... le jour se lève. pour le plaisir le long de la mer. sur l'esplanade en hauteur, puis descente vers le port par une bonne centaine de marche. je me dis qui je remonterai peut-être...

  • Le Robert le Diable, papillon

    19 août 2018

    Le Robert-le-Diable (Polygonia c-album) est une espèce de papillon de l'ordre des lépidoptères, de la famille des Nymphalidés et de la sous-famille des Nymphalinés. Il a des ailes très découpées. Le dessus présente sur un fond orange vif, des marques...

  • Talégalle de Latham ou dindon de brouse

    06 avril 2019

    Le Talégalle de Latham (Alectura lathami), est une espèce d'oiseau commun d'Australie appartenant a la famille des mégapodiidés et de l'ordre des galliformes. Ils couvent leurs œufs dans des monticules de végétaux plus ou moins en décomposition et dont...

  • 9 juin 2014 : 150 000 ème visiteur

    10 juin 2014 ( #évènements )

    hier, 9 juin 2014, le 150 000 ème visiteur est passé sur mon blog, tard dans la soirée puisqu'à minuit le compteur affichait 150 010. (205 sont passés dans la journée d'hier) ... et cela depuis le 1er février 2009. Par ailleurs, je note que sur les 15...

  • 10 juin 2013 : Montmartre Paris

    16 juin 2013 ( #chasse photographique )

    quelques photos prises à l'occasion d'un court passage à Paris, lundi 10 juin 2013 Montmartre : altitude moyenne : 130m 4 clichés (+3) une photo de l'ancienne voie circulaire de Paris, au parc Montsouris. et 2 photos prises à Chartres d'un nuage d'orage,...

  • semi-marathon du Touquet : août 2017

    07 août 2017 ( #sport : courses )

    samedi 5 août 2017 semi marathon du Touquet "la course entre mer et forêt " parcours : très beau parcours quasi plat, hors quelques kilomètres dans les dunes en bord de mer (chemin stabilisé ou goudronné). dans la forêt, et sur le bord de mer. arrivée...

  • Modane (73) : mars 2016

    21 mars 2016 ( #voyages France )

    de passage à Modane. Arrivée par le TGV le jeudi 10 mars 2016, et poursuite vers Lans Le Bourg pour un week-end prolongé La commune de Modane est située dans les Alpes dans le département de la Savoie entre le massif de la Vanoise au nord et entre le...

  • miro de Garnot

    20 mars 2019

    Le Miro de Garnot (Petroica longipes) est une espèce d'oiseaux endémique de Nouvelle-Zélande, de la famille des Pétroïcidés et de l'ordre des passériformes. Classification (COI) Règne Animal Embranchement Chordés Sous-embr. Vertébrés Classe Oiseaux Ordre...

  • entrainement course à pied - 10 - à Wollongong, Nouvelle Galles du Sud, Australie

    26 décembre 2018

    Le 26 décembre 2018 Petite sortie course à pied ce matin à Wollongong, ville de bord de mer à 80 km au sud de Sydney. il faisait 21 degrés à 8 h. mais avec un vent assez frais. 7,8 km à 9,2 km/h soit 50' 40" avec de belles montées et des escaliers. c'est...

  • Tour du Monde, la photo du jour : 18 decembre 2018

    18 décembre 2018

    18 decembre 2018 aujourd'hui je mets les pélicans à l'honneur puisque nous les rencontrons depuis un mois, très régulièrement Le Pélican à lunettes ... Pelecanus conspicillatus C'est un pélican de taille moyenne, mesurant de 1,6 à 1,8 mètre de long pour...

  • ISS Station Spatiale Internationale, Chartres Décembre 2016

    05 décembre 2016

    L' ISS / ZARYA est actuellement visible en France, en début de nuit, pendant une quinzaine de jours. OBSERVATION DE LA STATION SPATIALE INTERNATIONALE / ZARYA localisation : Chartres (mais ce sera la même chose en région parisienne, puisqu'elle circule...

  • entrainement course à pied - 8 - à Hobart, Tasmanie, Australie

    11 décembre 2018

    11 décembre 2018 Hobart en Tasmanie, une petite sortie habituelle d'une heure en bordure de la Derwent River qui se jette dans l’océan à Hobart même. un parcours un peu vallonné, et surtout, puisque j'ai débuté par une longue descente, une forte montée...

  • rouloul couronné

    25 août 2013 ( #faune : méli mélo )

    Le Rouloul couronné (Rollulus rouloul) est une espèce de faisan de la famille des Phasianidés (ordre des galliformes - gallinacés). Leur vol est lent et ils ne s’envolent qu’en dernier recours, sur de courtes distances. Le rouloul couronné vit dans les...

  • astrild ondulé

    31 mai 2013 ( #faune : méli mélo )

    L'Astrild ondulé (Estrilda astrild) est une espèce de passereau africain de petite taille appartenant à la famille des Estrildidae. L'Astrild ondulé vit en Afrique subsaharienne. Classification (COI) Règne Animal Embranchement Chordés Sous-embr. Vertebrés...

  • tucu-tucu ou cucubano (coléoptère, élatéridé)

    13 août 2015 ( #faune : méli mélo )

    un insecte mystérieux... Lors de la randonnée de nuit le 14 avril 2015, à l'Hacienda Baru à Dominical (côte Pacifique), une belle rencontre : un insecte luminescent de l'ordre des coléoptères et de la famille des élatéridés : le tucu-tucu ou cucubano....

  • Jubilate en concert : 1er février 2015

    01 février 2015 ( #spectacles )

    1er février 2015 concert à la chapelle de la brèche, Chartres (28) le chœur Jubilate chante pour l'association Aide au Vietnam et à l'Enfance (AVE) qui permet à des enfants d'être soigner et aider dans leur scolarité et leur formation professionnelle,...

  • chirurgien à voile (poisson)

    29 avril 2013 ( #faune : méli mélo )

    Le Chirurgien à voile ou Chirurgien voilier (Zebrasoma veliferum ) est un poisson-chirurgien appartenant à la famille des Acanthuridés. Il est ainsi nommé en raison de ses nageoires dorsale et anale bien développées, qui ressemblent à des voiles, notamment...

  • diable de Tasmanie

    24 mars 2019

    Le diable de Tasmanie (Sarcophilus harrisii) est une espèce de marsupial ne vivant que sur l’île de Tasmanie, au sud de l'Australie. Disparu du « continent » australien environ 400 ans avant l’arrivée des premiers colons européens en 1788, il a longtemps...

  • Tour du Monde, la photo du jour : 26 décembre 2018

    26 décembre 2018

    26 decembre 2018 Le Talégalle de Latham ... Alectura lathami au Jardin Botanique de Wollongong, Nouvelle-Galles du Sud (oiseau en totale liberté) ordre des Galliformes et famille des mégapodidés C'est une espèce d'oiseau commun en Australie de la famille...

  • Tour du Monde, la photo du jour : 9 décembre 2018

    09 décembre 2018

    on reprend "la photo du jour" après le vol de l'ordinateur Toshiba, jeudi 6 à Melbourne et l'achat du HP Pavillion vendredi 7 à Hobart ... aujourd'hui 9 décembre 2018 à Maria Island, Tasmanie, Australie une belle journée sur un bateau, malgré le temps...