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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h sur piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

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    19 janvier 2016 ( #faune : reptiles )

    les varanidés (varanidae) forment une famille de l'ordre des sauriens dont le genre Varanus est l'unique représentant. Ce sont des lézards, en général de grande taille. Ils se distinguent des autres lézards par leur long cou, leur crâne triangulaire et...

  • squamates : sauriens (lézards) : gékkonidés

    18 janvier 2016 ( #faune : reptiles )

    Les gékkonidés (Gekkonidae) forment une famille de geckos. Ces geckos partagent en général les caractéristiques suivantes (mais il y a des exceptions) : - possibilité de grimper sur toutes les surfaces grâce à leurs coussinets adhérents, les setæ pour...

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    18 janvier 2016 ( #faune : reptiles )

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  • faune : chilopodes : scutigéromorphes

    23 octobre 2015 ( #faune : chilopodes )

    Les Scutigéromorphes (Scutigeromorpha) forment un ordre d'animaux arthropodes/myriapodes et de la classe des chilopodes. 15 paires de pattes, particulièrement longues. les seuls Chilopodes à avoir une bonne vue. Classification Règne AnimalEmbranchement...

  • cétartiodactyles : cétacés, delphinidés

    22 octobre 2015 ( #faune : mammifères )

    Les delphinidés (Delphinidae) forment une famille de mammifères odontocètes, comprenant entre autres les dauphins, les sténelles, les globicéphales et les orques. Carnivores, ils mangent divers poissons, céphalopodes, crustacés et même d'autres mammifères...

  • ophidiens (serpents) : vipéridés

    16 avril 2015 ( #faune : reptiles )

    Les viperidés (vipéridae) sont une famille de serpents. Ce sont tous des serpents venimeux. Tout à l’avant de la mâchoire, les vipéridés ont de longs crochets creusés d’un canal par lequel s’écoule le venin. Ces crochets sont disposés de telle façon que...

  • hémiptères / hétéroptères : coréidés (punaises)

    03 octobre 2014 ( #faune : insectes )

    les coréidés (Coreidae) forment une famille de punaises de l'ordre des hémiptères et du sous-ordre des hétéroptères. Classification Règne Animal Embranchement Arthropodes Sous-embr. Hexapodes Classe des Insectes Sous-classe Pterygota Infra-classe Neoptera...

  • hémiptères / hétéroptères : miridés (punaises)

    03 octobre 2014 ( #faune : insectes )

    Les Miridés (Miridae) forment une vaste famille d'insectes hétéroptères (punaises). Cette famille est très diversifiée, avec plus de 10 000 espèces connues et de nouvelles espèces régulièrement décrites. La plupart des miridés les plus connus le sont...

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  • mammifères : carnivores phocidés (phoques...)

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  • faune : bivalves : vénéroïdes (coques, palourdes ...)

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  • passériformes : estrildidés (bengalis, capucins...)

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  • faune : classe des anthozoaires : liste des ordres (coraux, anémones...)

    28 décembre 2012 ( #faune : anthozoaires )

    Les anthozoaires (Anthozoa) forment une classe de l'embranchement des cnidaires, comprenant notamment les coraux et les anémones de mer. Leur nom provient du grec et signifie « animaux-fleurs ». La classe se divise en deux sous-classes : les Alcyonaria,...

  • faune : classe des gastéropodes : liste des ordres

    28 décembre 2012 ( #faune : gastéropodes )

    Les gastéropodes (Gastropoda) forment une importante classe d'animaux de l'embranchement des mollusques Ils forment une classe de mollusques caractérisés par la torsion de leur masse viscérale. Ils présentent une très grande diversité de formes mais peuvent...

  • faune : oiseaux : musophagiformes (touracos)

    21 octobre 2012 ( #faune : oiseaux )

    Les Musophagiformes forment un ordre d'oiseaux, dont les espèces, vivant en Afrique subsaharienne, sont appelées couramment touracos . Cet ordre n'est constitué que de la seule famille des Musophagidés. Classification (COI) Règne Animal Embranchement...

  • faune : mammifères diprotodontes (kangourous, koalas, wombats etc...)

    01 octobre 2012 ( #faune : mammifères )

    Les Diprotodontes (Diprotodontia) forment l'ordre le plus représenté de mammifères marsupiaux. Ils se répartissent en douze familles comportant 117 espèces. Leur caractéristique principale est qu'ils ne possèdent qu'une seule paire de larges incisives...

  • faune : malacostracés : amphipodes (puces de mer, gammares...)

    22 septembre 2012 ( #faune : malacostracés )

    Les Amphipodes (Amphipoda) forment un ordre de crustacés de la classe des malacostracés. ils sont de la taille, généralement, de l’ordre du centimètre. Très abondants dans le milieu marin notamment dans la zone de balancement des marées, ils colonisent...

  • faune : mammifères chiroptères

    19 septembre 2012 ( #faune : mammifères )

    L'ordre des chiroptères (Chiroptera) regroupe des mammifères volants, communément appelés chauves-souris. Avec près d'un millier d'espèces, c'est l'ordre de mammifères le plus nombreux après celui des rongeurs. L’ordre a été redécoupé en deux nouveaux...