Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Présentation

  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
  • Contact

Texte Libre

pour être informé des nouveaux clichés mis en ligne, laissez votre adresse messagerie, ci-dessous dans "newsletter".

et n'hésitez pas à laisser un commentaire ou suggérer une correction. D'avance merci !

___________________________________
               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

___________________________________

Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Centre) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Centre) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Centre) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Centre) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Centre) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Centre) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Centre) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h sur piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

___________________________________

Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

___________________________________

Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

Top articles

  • faune : hémiptères : Auchenorrhynches (cigales, cicadelles...)

    29 juillet 2022 ( #faune : insectes )

    les Auchénorrhynques (Auchenorrhyncha ) forment un sous-ordre d'insectes hémiptères comprenant les cigales et les cicadelles. Morphologie -rostre (Prolongement pointu, vers l'avant du corps) -Yeux composés -Antennes 2-3 segments plus « flagelle » -Ailes...

  • la teigne des fruits secs (papillon)

    12 décembre 2022 ( #animali mélo )

    La Teigne des fruits secs ou Pyrale indienne des fruits secs, (Plodia interpunctella) est un insecte lépidoptère (papillon), une espèce (parmi d'autres) de mites alimentaires appartenant à la famille des Pyralidae. Cette mite apprécie beaucoup la vie...

  • entrainement course à pied -3 - à Alice springs Australie

    09 novembre 2018

    10 novembre 2018 Alice Springs Australie à quelques kilomètres du tropique du Capricorne, une petite sortie matinale à 5h50, il ne fait que 13°... 28° prévue dans la journée une petite heure pour 8,5 km ... j'ai dit bonjour à un kangourou ... pas facile...

  • Tour du Monde, la photo du jour : 3 décembre 2018

    03 décembre 2018

    3 décembre 2018 sur la plage (ventée et pluvieuse) de Cape Woolamai, Phillip Island (90 km de Melbourne) un pluvier à camail ... Thinornis cucullatus famille des charadriidés endémique d'Australie Les pluviers à camail se nourrissent principalement d'Arthropodes,...

  • Jardinier prince-régent

    24 mars 2019

    Le Jardinier prince-régent (Sericulus chrysocephalus) est une espèce de passereaux appartenant à la famille des Ptilonorhynchidae. Le jardinier prince-régent est inféodé à la forêt pluviale subtropicale associée à des boisements plus secs et à des milieux...

  • faune reptiles : rynchocéphales

    22 mars 2019

    Les rhynchocéphales (Rhynchocephalia ou Sphenodontia) forment un des 2 ordres du super ordre des lépidosauriens et de la classe des reptiles. (prononcer : ryn ko ...) (l'autre ordre des lépidosauriens étant les squamates incluant lézards, serpents et...

  • février 2020 : 15 km de Charenton

    16 février 2020

    dimanche 16 février 2020 ... Charenton Le Pont (94) les Foulées charentonnaises "Marc Anfreville" : 15km course sur route, en 2 boucles. 9 ème participation à cette course organisée par mon ancien club : L'Azur Olympique Charenton (AOC) météo : très doux,...

  • juin 2019 : 50 km de Paris

    03 juillet 2019

    dimanche 30 juin 2019 50 km de Paris 2eme participation aux 50 km de Paris-Bois de Vincennes organisé par Sri Chinmoy Marathon Team. (c'est cette institution qui organise à New York une épreuve de 3 100 mile soit 5 000 km, -52 jours maxi- depuis 1997...

  • Canaroie semipalmée

    07 novembre 2020

    La Canaroie semipalmée ou oie-pie (Anseranas semipalmata) est une espèce d'oiseaux, la seule espèce du genre Anseranas et de la famille des anséranatidés (ou Anseranatidae). Cette espèce aberrante, considérée par certains comme intermédiaire entre les...

  • araignée cracheuse

    14 mai 2021

    L'araignée cracheuse (Scytodes thoracica) est une espèce d'araignées aranéomorphes de la famille des Scytodidés. Cette espèce se rencontre en zone paléarctique. Elle a été introduite en Amérique du Nord, en Argentine, en Nouvelle-Zélande, en Australie...

  • course à pied / préparation : 19 juillet 2020 : marathon

    19 juillet 2020

    dimanche 19 juillet 2020 42,4 km toujours en préparation des 4 épreuves d’ultramarathon du dernier quadrimestre 2020 (*) , c'est la 7ème sortie marathon depuis le 27 mai : un semi le mardi et un marathon le dimanche mais à vitesse 100 km entre 8,3 et...

  • entrainement course à pied - 18 - à Auckland, Nouvelle Zélande

    10 février 2019

    10 février 2019 petite sortie dans Auckland ce matin. 8h vers le port, le long du port et retour par l’artère principale Queens street quelques bonnes cotes ... tout en mode tortue ! juste pour dire que j'ai couru dans Auckland ... mais aussi pour entretenir...

  • Tour du Monde, La photo du jour 23 janvier 2019

    23 janvier 2019

    23 janvier 2019 comme aujourd'hui il pleut continuellement, ce sera un jour de repos. je reprends donc une photo d'hier. Baldwin Street la rue la plus pentue du monde (pour "impasse" ; les australiens disent "no through"; les Neo-zelandais disent "no...

  • Tour du Monde, la photo du jour : 10 novembre 2018

    14 novembre 2018

    10 novembre 2018 la photo du jour aux environs d'Alice Springs : Standley Chasm / Angkerle; Territoire du Nord, Australie 2 parois verticales de 80 m Standley Chasm / Angkerle Atwatye (en aborigène) est un site géologique incontournable et un symbole...

  • Tour du Monde, la photo du jour : 14 novembre 2018

    14 novembre 2018

    14 novembre 2018 Coober Pedy, village à mi chemin entre Alicce Springs , au centre, et Adélaïde sur la côte sud. capitale mondiale de l'opale, pierre semi-précieuse, symbolique d'Australie cliché pris depuis le Caravan Park : un travailleur d'une mine...

  • novembre 2021 : marathon de la Rochelle.

    29 novembre 2021

    54e marathon (RP 3h28'27" Paris 2003) dimanche 28 novembre 2021 marathon de la Rochelle Serge Vigot 30eme anniversaire 3eme participation a la Rochelle qui ne me réussi jamais : 2005 et 2008 4h02' alors qu'a cette époque j'étais sur des marathons en 3h45'...

  • Le Brun des pélargoniums ou l'Argus des pélargoniums ; papillon

    03 juillet 2022

    Le Brun des pélargoniums ou l'Argus des pélargoniums ( Cacyreus marshalli) est une espèce de lépidoptères de la famille des Lycaenidae et de la sous-famille des Polyommatinae. Originaire d'Afrique australe, cette espèce a été introduite en Europe occidentale...

  • criquet pansu

    23 juillet 2022

    le Criquet pansu, Pezotettix giornae, est un petit insecte orthoptère de la famille des Acrididae et de la sous-famille des Pezotettiginae. C'est une petite espèce, souvent confondue avec des larves d'autres espèces. Le mâle mesure de 11 à 15 mm, la femelle...

  • Collobrières 83

    10 septembre 2022

    24 septembre 2021 Collobrières Var Collobrières a été fondée au XIIe siècle. Elle possède d'ailleurs un pont en pierre de cette époque (le Pont Vieux) et une église actuellement en rénovation (l'église Saint-Pons). Le village est entouré de vignes. De...

  • balade bord de l'Eure et Chartres, 15 janvier 2023

    15 janvier 2023

    15 janvier 2023 quelques photos bord de l'Eure même endroit que la précédente église Saint Pierre _ collégiale Saint André _ cathédrale maison à pans de bois, rue Saint Pierre porte ancienne, rue Saint Pierre église Saint Aignan L'église Saint-Aignan...

  • jardin zoologique tropical ; la londe les maures (83)

    19 octobre 2012 ( #chasse photographique )

    mercredi 17 octobre 2012 visite du jardin zoologique tropical à La Londe Les Maures (83) classé comme "jardin remarquable" 45 clichés Amazone à couronne lilas ou amazone de Finsch (Amazona finschi) famille des Psittacidae. amazone de dufresne ou à joues...

  • passériformes : cardinalidés (cardinaux, pirangas, etc...)

    11 octobre 2012 ( #faune : oiseaux )

    Les cardinalidés (Cardinalidae) sont une famille de passereaux dont la taxinomie est encore très incertaine. Ce sont des oiseaux granivores vivant en Amérique du Nord et du Sud et rencontrés dans les forêts denses ou clairsemées. La couleur du plumage...

  • octobre 2012 : 24h de Vierzon (18)

    10 octobre 2012 ( #sport : courses )

    samedi et dimanche 6 et 7 octobre 2012 24 h du quai du cher à Vierzon ... championnats nationaux des 24 h samedi 11h - dimanche 11h hall des expositions départ à 11h donné par le député-maire, en pleine ville, devant la mairie (c'était, cette année, pour...

  • arachnides : aranéides : lycosidés (araignées)

    24 septembre 2012 ( #faune : arachnides )

    Les lycosidés (Lycosidae) sont une famille d'araignées aranéomorphes. En français elles sont nommées araignées-loups ou, pour certaines, tarentules ou lycoses. Ce sont des araignées de taille moyenne ou grande. Les espèces de la faune de France mesurent...

  • faune : collemboles : entomobryomorphes

    23 septembre 2012 ( #faune : collemboles )

    Les collemboles ont longtemps été considérés comme des insectes primitifs mais ils sont aptères et amétaboles (c’est-à-dire dépourvus d' ailes et ne passant pas par une phase larvaire ). On tend à les rapprocher aujourd'hui des crustacés . Beaucoup d'espèces...