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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Centre) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Centre) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Centre) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Centre) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Centre) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Centre) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Centre) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h sur piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

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    16 juillet 2012 ( #faune : méli mélo )

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    une petite promenade, à Chartres, sur le bord de l'Eure, ce samedi 14 juillet 2012, quelques clichés, dont un papillon "le robert le diable", un autre "piéride de la rave", petit papillon blanc; une mouche conopidé (?) à identifier et un coléoptère :...

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  • Marseille ND de la Garde : octobre 2005

    10 juin 2012 ( #voyages France )

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  • Regnéville sur mer (50) : mai 2012

    09 juin 2012 ( #voyages France )

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  • Granville (50) : mai 2012

    05 juin 2012 ( #voyages France )

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  • juin 2012 : trail des passerelles 24km

    03 juin 2012 ( #sport : courses )

    dimanche 3 juin 2012 trail des passerelles à Saint Maur sur le Loir (28) 24,2km d'après le GPS de Laurent magnifique parcours nature, en sous bois, dans les champs, quelques portions de route. 7 côtes pour 145m de dénivellé + heureusement après les énormes...

  • psilothrix vert-bleu (coléoptère)

    02 juin 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le psilothrix vert-bleu (Psilothrix viridicoeruleus) est un petit insecte coléoptère de la famille des melyridés, assez commun, d'environ 7/8mm. -antennes le plus souvent serrulées -téguments mous avec souvent couleurs vives et métalliques -tarses non...

  • cicindèle hybride

    24 mai 2012 ( #faune : méli mélo )

    La cicindèle hybride (Cicindela hybrida) est un coléoptère de la famille des Carabidae. Sous les élytres colorées se cache un redoutable prédateur pour les autres insectes. La cicindèle hybride affectionne le sable et les graviers, bien exposés au soleil....

  • épeire concombre

    26 mai 2012 ( #faune : méli mélo )

    L'épeire concombre (Araniella cucurbitina) est une espèce d'araignées aranéomorphes de la famille des Araneidae. En français elle est aussi nommée araignée courge. On la trouve dans les régions tempérées dans les parcs et les jardins, en particulier sur...

  • cétartiodactyles : bovidés Alcelaphinés (bubales, gnous...)

    21 mai 2012 ( #faune : mammifères )

    La famille des bovidés de la classe des mammifères et de l'ordre des cétartiodactyles, est une famille trop large (bovins, caprins, ovins, antilopes etc...) pour être réunie dans un seul article, aussi je forme un article par sous famille listée ci-dessous....

  • manchot du Cap

    21 mai 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le Manchot du Cap (Spheniscus demersus) est une espèce de manchot (Sphéniscidé) sud-africain. Ces oiseaux vivent en colonies sur 24 îles entre la Namibie et la baie d'Algoa, près de Port Elizabeth, en Afrique du Sud. Classification (COI) Règne Animalia...