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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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           course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 100km
16h37 (Steenwerk 62 -  2022)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

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    21 mai 2012 ( #faune : méli mélo )

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  • mouche des pluies

    09 mai 2012 ( #faune : méli mélo )

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  • mouche à damier

    08 mai 2012 ( #faune : méli mélo )

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  • syrphe des corolles

    09 mai 2012 ( #faune : méli mélo )

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  • syrphe du poirier

    08 mai 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le syrphe du poirier (Scaeva pyrastri), appelé aussi syrphe pyrastre ou syrphe à croissants est une mouche de la famille des Syrphidae. Il mesure environ 11 mm. Les pattes sont rousses et la base du fémur noire. Ses yeux sont couverts de poils. Sa face...

  • cerf hémione

    08 mai 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le Cerf hémione ou Cerf à queue noire ou Cerf mulet (Odocoileus hemionus) est une espèce de Cervidé qui vit dans les forêts de l'ouest de l'Amérique du Nord. Il se distingue du cerf de Virginie par ses bois plus droits. Comme tous les cervidés, il porte...

  • rhingie champêtre (syrphe)

    05 mai 2012 ( #faune : méli mélo )

    La rhingie champêtre (Rhingia campestris) est un syrphidé qu'on aurait pu appelé "syrphe cyrano" (si les entomologistes avaient de l'humour !) avec Sa face étirée en rostre. Son nom vient d'ailleurs de rhino, nez en grec, et gigas : géant Sous le bec,...

  • Limnophora obsignata (mouche)

    01 mai 2012 ( #faune : méli mélo )

    Les Limnophora obsignata sont des mouches prédatrices et vivent souvent aux bords des eaux douces. Classification Règne Animalia Embranchement Arthropoda Classe Insecta Ordre Diptera Famille Muscidae genre Limnophora nom binominal Limnophora obsignata...