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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Centre) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Centre) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Centre) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Centre) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Centre) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Centre) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Centre) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h sur piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

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    16 mars 2012 ( #chasse photographique )

    bois du bord de l'Eure entre Champhol et St Prest jeudi 15 mars 2012 en profitant d'une belle journée de printemps 19 clichés une très belle cane blanche et une cane colvert un poney de shetland un cygne tuberculé un grèbe huppé le pic vert le grimpereau...

  • diptères : bombyliidés

    14 mars 2012 ( #faune : insectes )

    Les bombyliidés sont une famille de l'ordre des diptères sous ordre des brachycères Cette famille regroupe des mouches très poilues qui semblent recouvertes de fourrure. Elles possèdent une trompe allongée qui leur permet de pomper le nectar des fleurs....

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  • canard carolin

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  • ouette d'Egypte

    05 mars 2012 ( #faune : méli mélo )

    L’Ouette d'Égypte (Alopochen aegyptiacus) est une espèce de canards de la famille des anatidés. Elle appartient à la sous-famille des Tadorninae qui comprend notamment les tadornes. L'Ouette d'Egypte mesure entre 63 et 73 cm, le plumage est globalement...

  • canard des bahamas

    04 mars 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le Canard des Bahamas ou Pilet des Bahamas (Anas bahamensis) est une espèce de canard de surface d'Amérique, des Caraïbes et les Galapagos. Certains des spécimens de ces espèces sont partiellement migrateurs, nidifiant en Argentine et hivernant plus au...

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    05 mars 2012 ( #faune : méli mélo )

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    05 mars 2012 ( #faune : méli mélo )

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  • paon bleu

    24 février 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le Paon bleu (Pavo cristatus) est une espèce d'oiseau galliforme de la famille des phasianidés. C'est un oiseau originaire d'Asie (plus principalement d'Inde et du Sri Lanka). Ce paon est connu pour ses couleurs brillantes et sa queue magnifique qu'il...

  • grimpereau des jardins

    27 février 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le Grimpereau des jardins (Certhia brachydactyla) est une petite espèce de passereau de la famille des Certhiidae. L grimpereau des jardins est un petit oiseau (12 à 13,5 cm de longueur pour un poids de 8 à 12 g), de couleur plutôt terne avec des rayures...

  • tisserin à tête rousse

    21 février 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le Tisserin à tête rousse (Ploceus velatus) est une espèce de passereau appartenant à la famille des Ploceidae. Classification (COI) Règne Animalia Embranchement Chordata Sous-embr. Vertebrata Classe Aves Ordre Passeriformes Famille Ploceidae Genre Ploceus...

  • guépard

    20 février 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le guépard (Acinonyx jubatus) est un félin vivant en Afrique et dans quelques rares régions du Moyen-Orient. Taillé pour la course, le guépard a une allure svelte et fine, avec de longues pattes fines aux griffes non entièrement rétractiles, et une face...

  • janvier 2012 : Dubaï vue du 68ème étage de l'hôtel

    18 février 2012 ( #voyages étranger )

    Hôtel Rose Rayhann by Rotana le dernier jour de notre séjour à Dubaï, organisé par Planet-Tour à l'occasion du marathon, avait lieu dans l'hôtel un exploit sportif pour le livre Guiness des records, le record du monde de montée de marches en vélo. c'est...