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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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           course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 100km
16h37 (Steenwerk 62 -  2022)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

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  • stellion

    24 décembre 2011 ( #faune : méli mélo )

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  • lepture porte coeur

    22 décembre 2011 ( #faune : méli mélo )

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  • lepture tachetée

    21 décembre 2011 ( #faune : méli mélo )

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  • cardinal

    17 décembre 2011 ( #faune : méli mélo )

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  • piéride exotique

    12 décembre 2011 ( #faune : méli mélo )

    Il existe plus de 2000 espèces de piéridés, sur les 5 continents. j'ai pris ce cliché, en Namibie en 1998, le 14 septembre, dans le jardin de Marc et Elinor au milieu des courges de nara (Acanthosicyos horrida) ou melon sauvage. en plein désert du Namib,...

  • le souci

    11 décembre 2011 ( #faune : méli mélo )

    Le Souci (Colias croceus ou Colias crocea) est un insecte lépidoptère de la famille des Pieridae, de la sous-famille des Coliadinae et du genre Colias. Les Soucis ont un vol est très rapide et ils se posent toujours ailes fermées. Les œufs jaune clair...

  • décembre 2011 : Cirque et Danse "ApartéS"

    10 décembre 2011 ( #spectacles )

    vendredi 9 décembre 2011 théâtre Soutine à Lèves (28) spectacle de cirque et danse par la Compagnie Singulière de Auch. avec C. Boiveau, T.Bodinier, M Vienot . APARTES, spectacle de cirque contemporain Cie... par tvnetcitoyenne La photo de l'affiche,...

  • azuré porte queue

    09 décembre 2011 ( #faune : méli mélo )

    L’Azuré porte-queue (Lampides boeticus) est un insecte lépidoptère de la famille des Lycaenidae, C'est un petit papillon qui présente un dimorphisme sexuel de couleur, le dessus du mâle est bleu violet, celui de la femelle est marron suffusé de bleu,...

  • novembre 2011 : Jersey Saint Hélier

    06 décembre 2011 ( #voyages étranger )

    Saint Hélier est la capitale de Jersey les noms de rues sont bilingues Anglais/français. L'anglais n'a été prépondérant qu' au XXème siècle, aussi les noms des villes sont-ils français. 10 clichés Elisabeth castle, au large du port, dans St Aubin's Bay....

  • novembre 2011 : Jersey Plemont bay

    06 décembre 2011 ( #voyages étranger )

    Plemont Bay se situe à l'angle Nord Ouest de Jersey. C'est une magnifique petite crique de sable fin, bordée de rochers de granit rose. Un chemin piétionnier part d'un coté vers l'immense plage bordant toute la partie ouest de l'île, après avoir longé...

  • mai 2011 : Turquie, le caravansérail de Sultanhani

    01 décembre 2011 ( #voyages étranger )

    le 6 mai 2011 retour de Cappadoce vers Antalya. arrêt à Sultanhani au caravensérail. L'un des plus grands Caravansérails de la route de la soie situé entre Konya et Aksaray.Il comporte une mosquée au centre. Il est comparable, en plus grand, à celui proche...

  • Turquie mai 2011

    01 décembre 2011 ( #voyages étranger )

    lundi 2 mai 2011 au lundi 9 mai 2011 circuit Antalya et Cappadoce, le descriptif jour à jour : Turquie : descriptif du circuit total 234 photos Aspendos - Perge, époque romaine 24 photos peuples turcs, derviches tourneurs 32 photos Konya, musée Mevlana...

  • mai 2011 : Turquie Antalya vieille ville

    30 novembre 2011 ( #voyages étranger )

    Antalya est aujourd'hui la capitale touristique de la côte méditerranéenne turque, surnommée la « Riviera turque ». La vieille ville d'Antalya, Kaleici, s'allonge au flanc d'une falaise abrupte en contrebas de laquelle se niche un ancien port, aujourd'hui...

  • mai 2011 : Turquie Cappadoce la Vallée du Chameau

    28 novembre 2011 ( #voyages étranger )

    Vallée comportant des colonnes surmontées de basalte qui forment de véritables sculpures naturelles. ou vallée de Derbent 17 clichés le chameau, forme qui donne son nom à la vallée : la vierge à l'enfant : au milieu, le derviche tourneur : avec un gros...