Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Présentation

  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
  • Contact

Texte Libre

pour être informé des nouveaux clichés mis en ligne, laissez votre adresse messagerie, ci-dessous dans "newsletter".

et n'hésitez pas à laisser un commentaire ou suggérer une correction. D'avance merci !

___________________________________
               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

___________________________________

Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Centre) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Centre) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Centre) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Centre) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Centre) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Centre) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Centre) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h sur piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

___________________________________

Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

___________________________________

Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

Top articles

  • cappadoce : survol en montgolfière

    28 novembre 2011 ( #voyages étranger )

    clichés en grand format de : la Cappadoce survolée en ballon 4 mai 2011 22 clichés il fait à peine jour, en arrivant sur le site allumage ... décollage Uçhisar, et son château ... sommet de la Cappadoce : 1300m les cheminées de fées retour au sol, l'ombre...

  • flamants roses

    26 novembre 2011 ( #faune : méli mélo )

    Le Flamant rose (Phoenicopterus roseus) est l’espèce de flamant la plus largement répandue. Classification (COI) Règne Animalia Embranchement Chordata Classe Aves Ordre Phoenicopteriformes Famille Phoenicopteridae Genre Phoenicopterus Nom binominal Phoenicopterus...

  • tégénaire

    12 octobre 2011 ( #faune : méli mélo )

    Tegenaria est un genre d'araignées aranéomorphes de la famille des Agelenidae. En français elles sont pour certaines appelées tégénaires. Les espèces de genre se rencontrent en zones holarctique et indomalaise sauf Tegenaria domestica qui est cosmopolite....

  • juillet 2011 : expo : Antonio Saint Sylvestre

    08 octobre 2011 ( #spectacles )

    vue le 24 juillet 2011 à la collégiale St André à Chartres exposition d'Antonio Saint sylvestre : le monde est fou...j'adore! une exposition impertinente, politiquement incorrecte, artistiquement belle et généreuse. Prisonnière de sa poussette une petite...

  • araignée-loup

    13 septembre 2011 ( #faune : méli mélo )

    les araignées loups forment la famille des lycosidés (Lycosidae) de la classe des arachnides. Certaines sont appelées tarentules ou lycoses. Sauf quelques exceptions, les araignées-loups s'emparent des insectes non en leur tendant leurs filets, mais en...

  • volucelle zonée

    17 septembre 2011 ( #faune : méli mélo )

    la volucelle zonée ou ceinturée fait partie (pour moi!) des plus beaux insectes. ici je présente deux femelles et un mâle. Volucella zonaria est donc un syrphe (ne pique pas!) de grande taille des lieux boisés d'Europe occidentale. ordre des diptères...

  • lépidoptères : gracillariidés

    22 août 2011 ( #faune : insectes )

    GRACILLARIIDES Gracillariidae est une famille d'animaux de la l'ordre des lépidoptères (papillons). La famille des Gracillariidae compte environ 250 espèces en Europe 2 clichés mais 1 reste à identifier mineuse du marronier ...Cameraria ohridella famille...

  • argus bleu

    10 août 2011 ( #faune : méli mélo )

    cet article est un complément des lépidoptères : faune : insectes : lépidoptères (papillons) L’Argus bleu ou Azuré commun ou Azuré de la Bugrane (Polyommatus icarus) est un insecte lépidoptère de la famille des Lycaenidae, de la sous-famille des Polyommatinae...

  • mars 2011 : théatre : "Ubu à l'Elysée"

    13 mars 2011 ( #spectacles )

    vendredi 11 mars 2011 espace Soutine à Lèves (28) théâtre de marionnettes (au vrai des pantins en bois de tradition liégoise)... "Ubu à l'Elysée" de Claude Semal, librement inspiré d'Ubu Roi d'Alfred Jarry. pièce satirique belge, dénonçant les méthodes...

  • janvier 2011 : Marrakech : hors des remparts

    05 mars 2011 ( #voyages étranger )

    du 26 janvier au 2 février 2011 séjour à Marrakech, à l'occasion du marathon de Marrakech. quelques photos de Marrakech en dehors de la Médina c'est à dire hors des remparts. ce sont les quartiers modernes, une ville ordinaire, propre et traversée de...

  • janvier 2011 : Maroc Chichaoua, huile d'argan

    25 février 2011 ( #voyages étranger )

    Lundi 31 janvier 2011 . A Chichaoua, sur la route d'Essaouira, visite d'une coopérative ouvrière produisant de l'huile d'argan. L’arganier (Argania spinosa L.) est un arbre endémique du Maroc (dans la région du Sud-Ouest et en particulier la plaine du...

  • chasse photo. : lundi 23 mai 2011

    23 mai 2011 ( #chasse photographique )

    les clichés, faune ou flore, pris au cours d'une promenade (ou d'un voyage) sont regroupés dans un même article avant d'être réparti dans leur ordre respectif du règne végétal ou animal. dans les bois de Seresville (commune de Mainvilliers 28) lundi 23...

  • faune : mammifères : lagomorphes (lapins ...)

    28 avril 2011 ( #faune : mammifères )

    Les lagomorphes (Lagomorpha) composent un ordre de mammifères rassemblant les léporidés (lièvres, lapins) et les pikas. Ces animaux ont longtemps été classés dans l'ordre des rongeurs. Ils s'en distinguent principalement par leur denture; et forment maintenant...

  • faune : mammifères hyracoïdes (damans)

    28 avril 2011 ( #faune : mammifères )

    bien qu'il ressemble plus, à une marmotte ou un rongeur, c'est donc un ongulé qui n'a pas pu être classé avec d'autres mammifères. Et d'ailleurs malgré sa toute petite taille, il est plus proche parent de l'éléphant qu'aucun autre ongulé !!! ongulé :...

  • faune : arachnides : scorpionides

    27 avril 2011 ( #faune : arachnides )

    les Arachnides sont une classe comprenant 6 ordres regroupés en deux super ordres : Arthrogastres (Abdomen segmenté) Scorpionides Opilionides Pseudosorpionides Solifugides Hologastres (Abdomen non segmenté) Aranéides Acariens Les scorpions sont un ordre...

  • sortie longue du dimanche 17 avril 2011: plaisir

    17 avril 2011 ( #sport : préparation )

    ce dimanche pas de compét'...il fait très beau mais frais, 7° à 7h...je fait le grand circuit : place Jeanne d'Arc-gare-Parc Gagnon-les Grands Prés-la piste cyclable jusqu'à St Prest-et retour bord de l'Eure jusqu'aux étangs de Luisant et Barjouville...

  • faune : mammifères proboscidiens (éléphants)

    29 avril 2011 ( #faune : mammifères )

    ongulé : mammifère herbivore doté de sabots, tel que 1-les proboscidiens (éléphants) munis d'une trompe préhensile et d'incisives développées en défenses, 2-les périssodactyles (équidés, rhinocéros, tapir) dont les pattes présentent un doigt médian proéminant...

  • novembre 1993 : "soleil levant"

    26 février 2011 ( #tableaux )

    novembre 1993 "soleil levant" gouache sur carton toilé 33X46 d'après "impression soleil levant" de Claude Monet 20 le chef d'oeuvre "impression soleil levant" de Claude Monet est celui qui a donné son nom, en 1874, au nouveau mouvement pictural : l'impressionnisme....

  • janvier 2011 : Marrakech la medina

    17 février 2011 ( #voyages étranger )

    26 et 27 janvier 2001 visite de la medina de Marrakech La médina est inscrite sur la liste du patrimoine mondial de l'Unesco depuis 1985. la medina dominée par la Koutoubia 1- les ruelles et des portes sculptées de riads 2- les tombeaux Saadiens XVIe...

  • janvier 2011: Maroc : les villages du Haut Atlas

    09 février 2011 ( #voyages étranger )

    Mardi 1er février 2011 Le Haut Atlas n'est pas désertique, de nombreux villages ponctuent le paysage, tout au long de la route conduisant de Marrakech à Ouarzazate... quelques clichés de ces villages, pris à partir du bus pour la plupart... 25 clichés...

  • janvier 2011 : Marrakeck, la place Jemaâ el Fna

    10 février 2011 ( #voyages étranger )

    samedi 29 janvier 2011 . Marrakech. La place Jemaâ El Fna est située dans la Medina, elle jouxte la célèbre mosquée de la Koutoubia, emblème de Marrakech. c'est la place la plus animée de Marrakech, à tel point que l'UNESCO l'a classée comme "patrimoine...

  • janvier 2011: Maroc : Haut Atlas

    08 février 2011 ( #voyages étranger )

    Mardi 1er février 2011 traversée du Haut Atlas marocain entre Marrakech et Ouarzazate. Le relief du Haut Atlas se divise en trois entités différentes, d'ouest en est, le Haut Atlas occidental, le Haut Atlas central et le Haut Atlas oriental. Le Haut Atlas...

  • juin 2010 : 6 jours d'Antibes, un défi réussi

    16 juin 2010 ( #sport : courses )

    6 jours d'Antibes ou French Ultra Festival dimanche 6 juin départ 16h au samedi 12 juin 16h. l'organisation de la course soutient l'association Orchidée Familles (aide aux orphelinats Thaïlandais et aide aux familles adoptives d'enfants nés en Thaïlande)...

  • mai 2010 : marathon de Sénart (77)

    01 mai 2010 ( #sport : courses )

    samedi 1er mai 2010 ... 1185 participants ... label FFA national ... parcours quasi plat ... météo du jour : excellente pour courir : pas de vent, couvert pas de pluie, et un peu de soleil sur la fin... 11°/16° 1er Vincent Rousseau 2h 25' 04" 1ère Marie...

  • jusqu'au 10 avril 2010 : dans le ciel du soir : Venus, Mercure

    08 avril 2010 ( #évènements )

    A observer dans le ciel du soir jusqu'au 10 avril ... une heure après le coucher du soleil , vers 21h30 vers l'Ouest ... très facile à voir à l'oeil nu Venus et Mercure côte à côte Venus : magnitude -3,9 donc très brillante ... illumination à 93% = au...