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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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           course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 100km
16h37 (Steenwerk 62 -  2022)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

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  • psoque (poux des livres)

    27 décembre 2011 ( #faune : méli mélo )

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  • coccinelle

    19 décembre 2011 ( #faune : méli mélo )

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  • mantes religieuses

    18 décembre 2011 ( #faune : méli mélo )

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  • gaur

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  • araignée-loup

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  • lépidoptères : gracillariidés

    22 août 2011 ( #faune : insectes )

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  • argus bleu

    10 août 2011 ( #faune : méli mélo )

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  • mars 2011 : théatre : "Ubu à l'Elysée"

    13 mars 2011 ( #spectacles )

    vendredi 11 mars 2011 espace Soutine à Lèves (28) théâtre de marionnettes (au vrai des pantins en bois de tradition liégoise)... "Ubu à l'Elysée" de Claude Semal, librement inspiré d'Ubu Roi d'Alfred Jarry. pièce satirique belge, dénonçant les méthodes...

  • janvier 2011 : Marrakech : hors des remparts

    05 mars 2011 ( #voyages étranger )

    du 26 janvier au 2 février 2011 séjour à Marrakech, à l'occasion du marathon de Marrakech. quelques photos de Marrakech en dehors de la Médina c'est à dire hors des remparts. ce sont les quartiers modernes, une ville ordinaire, propre et traversée de...

  • janvier 2011 : Maroc Chichaoua, huile d'argan

    25 février 2011 ( #voyages étranger )

    Lundi 31 janvier 2011 . A Chichaoua, sur la route d'Essaouira, visite d'une coopérative ouvrière produisant de l'huile d'argan. L’arganier (Argania spinosa L.) est un arbre endémique du Maroc (dans la région du Sud-Ouest et en particulier la plaine du...

  • chasse photo. : lundi 23 mai 2011

    23 mai 2011 ( #chasse photographique )

    les clichés, faune ou flore, pris au cours d'une promenade (ou d'un voyage) sont regroupés dans un même article avant d'être réparti dans leur ordre respectif du règne végétal ou animal. dans les bois de Seresville (commune de Mainvilliers 28) lundi 23...

  • faune : mammifères hyracoïdes (damans)

    28 avril 2011 ( #faune : mammifères )

    bien qu'il ressemble plus, à une marmotte ou un rongeur, c'est donc un ongulé qui n'a pas pu être classé avec d'autres mammifères. Et d'ailleurs malgré sa toute petite taille, il est plus proche parent de l'éléphant qu'aucun autre ongulé !!! ongulé :...