Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Présentation

  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
  • Contact

Texte Libre

pour être informé des nouveaux clichés mis en ligne, laissez votre adresse messagerie, ci-dessous dans "newsletter".

et n'hésitez pas à laisser un commentaire ou suggérer une correction. D'avance merci !

___________________________________
               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

___________________________________

Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Centre) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Centre) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Centre) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Centre) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Centre) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Centre) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Centre) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h sur piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

___________________________________

Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

___________________________________

Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

Top articles

  • hyménoptères : pompilidés

    30 avril 2012 ( #faune : insectes )

    Les insectes de la famille des Pompilidés sont des Hymenoptères Apocrites de la superfamille des Vespoidea. Plus de 4 000 espèces ont été actuellement décrites de par le monde, avec une prédominance dans les zones tropicales. Les pompiles peuvent paralyser...

  • verdier d'Europe

    20 avril 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le Verdier d'Europe (Chloris chloris, anciennement Carduelis chloris) est une petite espèce de passereaux partiellement migrateur, très répandu, de la famille des fringillidés. Classification (COI) Règne Animalia Embranchement Chordata Classe Aves Ordre...

  • rossignol philomèle

    19 avril 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le rossignol philomèle (Luscinia megarhynchos ) est une espèce de passereau de la famille des Muscicapidés. Il habite la forêt, de préférence proche de l'eau, mais on peut le trouver aussi dans les jardins, les bosquets ou vergers. Son chant est des plus...

  • Toulouse : mars 2012

    10 avril 2012 ( #voyages France )

    un cours passage à Toulouse en allant aux 24h du confluent à Portet sur Garonne. 14 clichés le pont-neuf 1544-1632 la Garonne les maisons de briques roses La Chapelle St Joseph à l'hôpital de la Grave le château d'eau Laganne Notre Dame de la Dalbade;...

  • Mazères (09) domaine des oiseaux : mars 2012

    09 avril 2012 ( #voyages France )

    Le domaine des oiseaux à Mazères est constitué de plusieurs étangs aménagés après la construction de l'autoroute A66 vers Foix.Une dizaine d'observatoires très bien aménagés permettent une observation discrète des plans d'eau où de nombreuses espèces...

  • taon des boeufs

    25 mars 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le taon des bœufs (Tabanus bovinus) est une espèce de taon hématophage pour la femelle qui, comme son nom l'indique, préfère se nourrir du sang de bovidés que d'autres animaux quoiqu'ils puissent piquer d'autres types d'animaux. C'est un grand taon, long...

  • bombylius cruciatus

    14 mars 2012 ( #faune : méli mélo )

    le Bombylius cruciatus est un diptère de la famille des Bombyliidae ressemblant à un bourdon ou, lorsqu'il se nourrit, à un moro sphinx. Le bombyle, totalement inoffensif, utilise sa très longue trompe proéminente pour se nourrir du nectar de nombreuses...

  • oie de guinée

    06 mars 2012 ( #faune : méli mélo )

    Oie de Guinée est un terme générique utilisé pour désigner l'ensemble des races d'oies domestiques issue de l'Oie cygnoïde (Anser cygnoides). Les oies de Guinée ne sont pas les seules oies domestiques, d'autres races issues de l'oie cendrée existent également....

  • fuligule à collier

    10 mars 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le Fuligule à collier ou Morillon à bec cerclé (Aythya collaris) est une espèce de petit canard plongeur de la famille des Anatidae. Ces oiseaux se nourrissent surtout en plongée. Ils mangent des plantes aquatiques et des mollusques, des insectes aquatiques...

  • tadorne de belon

    05 mars 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le Tadorne de Belon (Tadorna tadorna) est une espèce d'oiseau appartenant à la famille des anatidés, sous famille des tadorninés. Comme les autres espèces du genre Tadorna, il présente des caractéristiques intermédiaires entre celles des oies (faible...

  • tadorne casarca

    05 mars 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le Tadorne casarca (Tadorna ferruginea) est une espèce d'oiseau appartenant à la famille des anatidés, sous famlille des tadorninae. Le plumage est essentiellement roux, plus clair sur la tête. Les ailes sont noires avec un miroir vert. Le bec et la queue...

  • rhinocéros blanc

    22 février 2012 ( #faune : méli mélo )

    Rhinocéros blanc et rhinocéros noir présentent la même coloration grise. La longueur du rhinocéros blanc (hors queue) peut aller jusqu'à 4 m, sa hauteur au garrot est d'environ 1,90 m et son poids va de 2 jusqu'à 3 tonnes, ce qui en fait la plus grande...

  • février 2012 : théatre : l'asticot de Shakespeare

    21 février 2012 ( #spectacles )

    vendredi 3 février 2012 Espace Soutine à Lèves "L'asticot de Skakespeare" de Clémence Massart et Philippe Caubère mise en scène de Philippe Caubère interprété par Clémence Massart Spectacle burlesque autour de la mort. Clémence Massart a rodé, ce spectacle...

  • passériformes : tyrannidés

    17 février 2012 ( #faune : oiseaux )

    Les tyrannidés sont une famille de passereaux constituée de 101 genres et de 420 espèces. tyranneaux, élénies, taurillons, doradites, corythopis, calandrites, pipromorphes, microtyrans, becs-en-arc, todirostres, platyrhynques, porte-éventail, moucherolles,...

  • prinia gracile

    16 février 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le Prinia gracile (Prinia gracilis) est une petite espèce de passereau de la famille des Cisticolidés. il existe 12 sous espèces Classification (COI) Règne Animalia Embranchement Chordata Sous-embr. Vertebrata Classe Aves Ordre Passeriformes Famille Cisticolidae...

  • janvier 2012 : Dubaï, Burj Al Arab, La voile

    08 février 2012 ( #voyages étranger )

    Le Burj al-Arab (tour des Arabes) est l'un des hôtels les plus luxueux au monde, auto-proclamé sept étoiles (comme l'Emirate Palace d'Abu Dhabi). Il mesure 321 mètres. C'est un des hôtels les plus reconnaissables au monde, en forme d'une voile géante...

  • éléphant de savane d'Afrique

    20 janvier 2012 ( #faune : méli mélo )

    L'Éléphant de savane d'Afrique (Loxodonta africana) est une espèce de mammifères de la famille des Éléphantidés. Il s'agit du plus grand animal terrestre, qui mesure en moyenne 4 mètres à l'épaule et pèse approximativement 7,7 tonnes. Cette espèce se...

  • Saint Avit Rivière (24) : avril 2006

    18 janvier 2012 ( #voyages France )

    26 avril 2006 Saint Avit Rivière est un village de Dordogne, de 79 habitants en 2009; à quelques kms de Belvès. Église Saint-Avit. À l'origine, c'est une église du XIIe siècle qui a été très modifiée. Son plan en croix latine est le résultat d'une reconstruction...

  • janvier 2011 : Maroc : Ouarzazate

    18 février 2011 ( #voyages étranger )

    mardi 1er février 2011 visite d'Ouarzazate, la porte du désert, d'un désert rocailleux (et non de sable) balayé par des vents souvent violents. L'été, des vents chauds mais ce jour là, un vent glacial... déçu, un peu d'une ville, en fait très moderne...

  • février 2011 : théatre : la conférence ; Emma la clown et Dolto

    12 février 2011 ( #spectacles )

    vendredi 11 février 2011 Espace Soutine à Lèves (28) La Conférence (2005) de et avec Emma La Clown (Meriem Menant) et Catherine Dolto. en 2004, Emma, la clown proposait un spectacle, sur la psychanalyse "sous le Divan" faisant partager son univers intérieur...

  • janvier 2011 : Maroc : Essaouira

    12 février 2011 ( #voyages étranger )

    lundi 31 janvier 2011 visite de la ville d' Essaouira, l'ancienne Mogador. Essaouira (la bien dessinée) est une ville portuaire du Maroc de la côte atlantique comptant environ 70 000 habitants. Elle a aussi été appelée Amogdul (la bien gardée) en berbère,...

  • janvier 2011 : marathon de Marrakech

    03 février 2011 ( #sport : courses )

    dimanche 30 janvier 2011 22ème marathon de Marrakech un voyage course et séjour, à Marrakech, d'une semaine avec l'organisateur "coureurs sans frontière". séjour avec la logistique de Marmara. (du mercredi 26 janvier très tôt au mercredi 2 février très...

  • octobre 2010 : théatre : Une belle journée de Noëlle Renaude

    16 octobre 2010 ( #spectacles )

    vendredi 15 octobre 2010 Espace Soutine à Lèves (28) Une belle journée texte de Nöelle renaude (2005) création de la compagnie Rosa M. mise en scène Thomas Gaubiac avec Marion Maret et Catherine Vuillez Deux femmes qui, pour une journée, veulent ignorer...

  • déchets nucléaires : cadeau de la France à la Sibérie

    07 avril 2010 ( #libre expression )

    Ce mardi 6 avril 2010, à 8h, des militants de Greenpeace ont démonté les rails de la voie que devait emprunter un nouveau convoi de déchets nucléaires à destination du port du Havre. Pour la quatrième fois depuis le début de l'année, Greenpeace a réussi...

  • Plougasnou (29) : octobre 2006

    26 février 2010 ( #voyages France )

    souvenir A l'occasion des championnats de France du 10 km route le 29 octobre 2006, pour lequel j'étais qualifié... Un passage rapide par la pointe de Primel, pointe Est de la baie de Morlaix, le 28 octobre. 10 clichés l'église Saint Pierre de Plougasnou...