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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h sur piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

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  • Les Sables d'Olonne (17) : mai 2007

    20 février 2010 ( #voyages France )

    souvenir un tour aux Sables d'Olonne à l'occasion des championnats de France de semi-marathon...tous les clichés sont pris à quelques mètres de mon point de parking. le 25 mai 2007 7 clichés la ville vue de la digue Est la plage et la ville le phare vert...

  • cétartiodactyles : camélidés

    21 mai 2011 ( #faune : mammifères )

    Les Camélidés sont des mammifères cétartiodactyles d'origine nord-américaine, mais ils ont disparu de ce continent alors qu'ils se répandaient en Amérique du Sud, en Asie, puis en Afrique, continents où ils ont survécu pour donner naissance aux espèces...

  • le machaon (papillon)

    06 septembre 2011 ( #faune : méli mélo )

    Le machaon ou grand porte-queue (Papilio machaon) est un insecte lépidoptère de la famille des Papilionidae, de la sous-famille des Papilioninae et du genre Papilio. Le Machaon est un grand papillon de forme vaguement triangulaire possédant une queue,...

  • épeire fasciée (araignée)

    05 septembre 2011 ( #faune : méli mélo )

    l'épeire (ou argiope) fasciée est un genre d'araignées aranéomorphes de la famille des Araneidae. Les espèces d'Argiope (femelles au moins) portent typiquement des dessins abdominaux de couleurs dominantes noire et jaune. Le mâle est d'ordinaire beaucoup...

  • lépidoptères : choreutidés

    22 août 2011 ( #faune : insectes )

    La famille des Choreutidae compte 11 espèces visibles en France, une douzaine en Europe. Ce sont d’assez petits papillons au vol diurne et aux ailes assez larges souvent brilamment colorées. Les larves vivent dans un réseau de soies sur la plante nourricière...

  • château de chenonceau (37) : juin 2011

    09 juillet 2011 ( #voyages France )

    dimanche 26 juin 2011 A l'occasion du mariage d'Elise et Arnaud à Montlouis sur Loire, le samedi 25 juin, nous visitons le lendemain le château de Chenonceau, à Chenonceaux. (je ne sais pas pourquoi, la ville s'écrit avec un X, et le château, sans X,...