Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Présentation

  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
  • Contact

Texte Libre

pour être informé des nouveaux clichés mis en ligne, laissez votre adresse messagerie, ci-dessous dans "newsletter".

et n'hésitez pas à laisser un commentaire ou suggérer une correction. D'avance merci !

___________________________________
               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

___________________________________

Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h sur piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

___________________________________

Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

___________________________________

Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

Top articles

  • Leucate plage (11) : septembre 2007

    08 février 2010 ( #voyages France )

    souvenir A l'occasion du Championnat de France de 10 km qui s'est déroulé à Leucate en 2007, quelques clichés de la plage et du port de plaisance. dimanche 23 septembre 2007 6 clichés l'arrivée était en bordure de la plage ... course des Séniors ici,...

  • Meslay le Vidame (28) : mars 2008

    03 février 2010 ( #voyages France )

    souvenir samedi 1er mars 2008 passage à Meslay le Vidame, village d'Eure et Loir, proche de Bonneval, possédant une église de style néo-classique, classée, et un château reconstruit plusieurs fois, fronton du XIXe. Église saint Étienne, est classée monument...

  • St Denis d'Oléron : septembre 2008

    21 janvier 2010 ( #voyages France )

    souvenir un cours passage sur l'île d'Oléron, les 11 et 12 septembre 2008 ... St Denis d'Oléron est situé à l'extrême nord de l'Ile ... 9 clichés pointe de Chassiron un pin sculpté par le vent La plage de St Denis, juste sur l'horizon : Fort Boyard Le...

  • Chartres : fête de la lumière : septembre 2008

    19 janvier 2010 ( #voyages France )

    souvenir La ville de Chartres organise chaque année la fête de la lumière qui marque la fin des illuminations quotidiennes d'une vingtaine de monuments ... 12 clichés du 19 semptembre 2008 le portail nord de la cathédrale la façade de la cathédrale l'église...

  • La Rochelle (16) novembre 2008

    16 janvier 2010 ( #voyages France )

    souvenir La Rochelle les 29 et 30 novembre 2008 à l'occasion du marathon de La Rochelle ... (raté!) 4 clichés on remarque les barnums blancs de l'aire d'arrivée du marathon sur l'esplanade St Jean d'Acre à gauche la tour de la lanterne et la tour de la...

  • Ilene Barnes : jazz, soul, funk

    11 avril 2009 ( #spectacles )

    vendredi 10 avril concert d'Ilene Barnes à l'espace Soutine de Lèves (28) copie du site evene.fr : "Pour son quatrième album, Ilene Barnes a souhaité faire chanter tous ses personnages intérieurs : la sensuelle, la petite fille, la rêveuse, la rebelle,...

  • mars 2009 écotrail de Paris

    16 mars 2009 ( #sport : courses )

    retour à la liste des courses réalisées samedi 14 mars 2009, ECOTRAIL de PARIS 80 kilomètres. label national FFA 92% chemins forestiers et sentiers, incroyable en région parisienne. 1 200 m de dénivelé positif (d'après Ultrafondus.com; 1 500m d'après...

  • faune : classe des sarcoptérygiens (poissons) : liste des ordres

    20 septembre 2013 ( #faune : sarcoptérygiens )

    Les sarcoptérygiens (du grec, sarx, chair, charnu et pteryx, nageoire, aile) forment une classe de vertébrés. Les sarcoptérygiens présentent les premiers éléments anatomiques marquant l'évolution vers les tétrapodes. Le groupe possède comme les poissons...

  • faune : arachnides : acariens trombidiformes

    27 avril 2011 ( #faune : arachnides )

    Les acariens trombidiformes forment un des ordres des Acariformes . L'ordre des Trombidiformes rassemble 2 sous-ordres : les Prostigmata et les Sphaerolichida, soit plus de 20 000 espèces d'acariens. ___ Les acariens (Acari) dans leur ensemble sont une...

  • septembre 2009 : courir pour un enfant...Gouville (27)

    21 septembre 2009 ( #sport : courses )

    dimanche 20 septembre 2009 course de 12 km à Gouville Au profit des personnes polyhandicapées de l'Association Marie-Hélène Home Nathalie à Gouville Eure course d'une boucle sur les petites routes vallonnées de l'Eure, à la limite de l'Eure et Loir. excellente...

  • Chartres : neige du 17 décembre 2009

    11 janvier 2010 ( #voyages France )

    chute de neige du 17 décembre 2009 Chartres bord de l'Eure : de St Prest à Barjouville...ciel couvert pendant que la neige tombe...donc luminosité réduite... sur mon parcours d'entraînement de course à pied 10 clichés l'Eure à Léves ...la neige tombe...

  • Montrichard (41) juillet 2009

    13 janvier 2010 ( #voyages France )

    Montrichard Loir et Cher on prononce mon-tri-chard et non mont-richard 15 juillet 2009 Montrichard est un des 3 sites de production des laboratiores Boiron (leader mondial de l'homéopathie) . Le donjon carré est le reste d'un château du XIIe siècle, dont...

  • janvier 2010 : théatre : "A toute allure jusqu'à Denvers"

    16 janvier 2010 ( #spectacles )

    vendredi 15 janvier 2010 Espace Soutine à Lèves (28) théatre : "A toute allure jusqu'à Denvers" d'Oliver Bukowski (auteur allemand) mise en scène d'Antoine Marneur théatre du détour Deux paumés marginaux n’en peuvent plus de leur vie de laissés pour compte...

  • Millau la ville septembre 2008

    18 janvier 2010 ( #voyages France )

    souvenir à l'occasion des 100km de Millau (compte rendu : 100km de Millau 2008 ), quelques photos de la ville, hors du viaduc traité dans un autre article. course samedi 27 octobre 2008 ... photos prises le dimanche 28... 11 clichés Le bord du Tarn à...

  • Les Sables d'Olonne (17) : mai 2007

    20 février 2010 ( #voyages France )

    souvenir un tour aux Sables d'Olonne à l'occasion des championnats de France de semi-marathon...tous les clichés sont pris à quelques mètres de mon point de parking. le 25 mai 2007 7 clichés la ville vue de la digue Est la plage et la ville le phare vert...

  • cétartiodactyles : camélidés

    21 mai 2011 ( #faune : mammifères )

    Les Camélidés sont des mammifères cétartiodactyles d'origine nord-américaine, mais ils ont disparu de ce continent alors qu'ils se répandaient en Amérique du Sud, en Asie, puis en Afrique, continents où ils ont survécu pour donner naissance aux espèces...

  • le machaon (papillon)

    06 septembre 2011 ( #faune : méli mélo )

    Le machaon ou grand porte-queue (Papilio machaon) est un insecte lépidoptère de la famille des Papilionidae, de la sous-famille des Papilioninae et du genre Papilio. Le Machaon est un grand papillon de forme vaguement triangulaire possédant une queue,...

  • épeire fasciée (araignée)

    05 septembre 2011 ( #faune : méli mélo )

    l'épeire (ou argiope) fasciée est un genre d'araignées aranéomorphes de la famille des Araneidae. Les espèces d'Argiope (femelles au moins) portent typiquement des dessins abdominaux de couleurs dominantes noire et jaune. Le mâle est d'ordinaire beaucoup...

  • lépidoptères : choreutidés

    22 août 2011 ( #faune : insectes )

    La famille des Choreutidae compte 11 espèces visibles en France, une douzaine en Europe. Ce sont d’assez petits papillons au vol diurne et aux ailes assez larges souvent brilamment colorées. Les larves vivent dans un réseau de soies sur la plante nourricière...

  • château de chenonceau (37) : juin 2011

    09 juillet 2011 ( #voyages France )

    dimanche 26 juin 2011 A l'occasion du mariage d'Elise et Arnaud à Montlouis sur Loire, le samedi 25 juin, nous visitons le lendemain le château de Chenonceau, à Chenonceaux. (je ne sais pas pourquoi, la ville s'écrit avec un X, et le château, sans X,...

  • juin 2011 : 6 jours d'Antibes

    20 juin 2011 ( #sport : courses )

    du dimanche 5 juin 16h au samedi 11 juin 2011 16h les 6 jours d'Antibes ou FRENCH ULTRA FESTIVAL 3 épreuves étaient organisées : 6 jours, 72h et 48h (le 24h des années précédentes, était remplacé par un 72h) les 3 épreuves étaient ouvertes en marche (inscrites...

  • chasse photo. : jeudi 2 juin 2011

    14 juin 2011 ( #chasse photographique )

    à Hyères (83) parc du castel Ste Claire 77 clichés flore 47 faune: insectes 30 reste à documenter sauge sauge sauge sauge sauge sauge sauge cactus cactus cactus cactus cactus? sauge sauge FAUNE INSECTES 30 clichés coléoptère dermeste de gordo dermestidé...

  • faune : oiseaux : casuariiformes (émeus, casoars)

    23 avril 2011 ( #faune : oiseaux )

    avec la nouvelle classification du Congrès Ornithologique International (version 2.2 de 2009) Les casuariiformes forment un ordre de seulement deux familles : Les dromaiidés : émeus Les casuariidés : casoars deux familles d'oiseaux, comme l'autruche,...

  • janvier 2011 : Marrakech : hotel le Marrakech

    18 février 2011 ( #voyages étranger )

    26 janvier au 2 février 2011 à l'occasion du marathon de Marrakech une semaine passée à l'hotel Le Marrakech...quelques clichés de l'hotel et des vues à partir de l'hotel... 8 clichés la piscine et une partie de l'hotel au petit matin du marathon, cliché...

  • avril 2010 : 10km de l'humarathon Vitry (94)

    18 avril 2010 ( #sport : courses )

    dimanche 18 avril 2010 championnats de France du 10km à Vitry sur Seine l'humarathon est une course à laquelle je participe presque tous les ans (soit sur le semi, soit sur le 10 km, d'ailleurs un record personnel, il y a 3 ans en 42'59"... 8ème participation...