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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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Texte Libre

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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Centre) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Centre) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Centre) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Centre) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Centre) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Centre) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Centre) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h sur piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

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    12 décembre 2011 ( #faune : méli mélo )

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  • fourmilion

    07 décembre 2011 ( #faune : méli mélo )

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    16 décembre 2011 ( #faune : insectes )

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  • novembre 2011 : Jersey Noirmont Point

    06 décembre 2011 ( #voyages étranger )

    Noirmont Point est situé à la pointe sud ouest de St Aubin's Bay; immense baie de la partie sud de Jersey. c'est une partie rocheuse, de granit rose. que les allemands pendant la guerre avait fortifié par un bunker de plusieurs étages. 9 clichés Noirmont...

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    20 septembre 2011 ( #faune : arachnides )

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  • cétartiodactyles : bovidés Réduncinés (cobes, redunca ...)

    26 octobre 2011 ( #faune : mammifères )

    La famille des bovidés de la classe des mammifères et de l'ordre des cétartiodactyles , est une famille trop large (bovins, caprins, ovins, antilopes etc...) pour être réunie dans un seul article, aussi je forme un article par sous famille listée ci-dessous....

  • chasse photo. : 22 septembre 2011

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  • mai 2011 : Turquie Cappadoce les cheminées des fées

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  • lépidoptères : oecophoridés

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  • bongo antilope

    11 septembre 2011 ( #faune : méli mélo )

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  • octobre 2011 : expo : au fil des araignées

    08 octobre 2011 ( #spectacles )

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  • le papillon tigré du Canada

    06 septembre 2011 ( #faune : méli mélo )

    Le Papillon tigré du Canada (Papilio canadensis) est un insecte lépidoptère de la famille des Papilionidae, de la sous-famille des Papilioninae et du genre Papilio. Le Papillon tigré du Canada est un grand papillon d'une couleur jaune clair rayé de noir,...

  • Pseudeuophrys lanigera (araignée sauteuse)

    06 octobre 2011 ( #faune : méli mélo )

    Pseudeuophrys lanigera, araignée sauteuse, de l'ordre des salticidés. C'est une toute petite araignée, de 3 à 4 mm. avec de très beaux yeux immenses rangées en ligne !!! Synonymes : Attus bimaculatus Attus satageus Attus triangulifer Attus laniger Euophrys...

  • Bleury (28) février 2009

    15 janvier 2010 ( #voyages France )

    samedi 28 février 2009 promenade à Bleury Eure et Loir...25km à l'Est de Chartres. Bleury possède, avec son viaduc, le seul vestige d'une ligne de chemin de fer particulièrement controversée qui n'a été achevée qu'après 24 ans de travaux et n'a fonctionné...

  • Paris : Le long de la Seine : juin 2008

    23 janvier 2010 ( #voyages France )

    souvenir une journée à Paris, en bordure de la Seine depuis la Concorde jusqu'à Notre Dame puis vers le jardin du Luxembourg. le 18 juin 2008 29 clichés je complèterai par quelques commentaires un peu plus tard... L'obélisque de Louqsor, Place de la Concorde....

  • Ymonville (28) : mai 2007

    21 février 2010 ( #voyages France )

    souvenir une journée passée à Ymonville : visite du moulin de la Garenne 6 mai 2007 12 clichés l'ancienne poste le clocher de l'église le moulin de la Garenne moulin à pivot à vent...restauré par l'association des meuniers d'Ymonville en état de marche......

  • arachnides : aranéides : thomisidés (araignées)

    24 septembre 2012 ( #faune : arachnides )

    Les Thomisidés (Thomisidae) sont une famille d'araignées aranéomorphes. Elles sont surnommées araignées-crabes et certaines espèces sont parfois baptisées thomises. Plusieurs espèces sont mimétiques de diverses parties végétales (surtout les fleurs),...

  • Mésange à longue queue ou Orite à longue queue

    21 janvier 2013 ( #faune : méli mélo )

    La Mésange à longue queue ou Orite à longue queue (Aegithalos caudatus) est une espèce de passereau de la famille des ægithalidés (et non des paridés comme les autres mésanges). On la trouve partout en Europe où elle est sédentaire et occupe presque tous...

  • mai 2009 : Italie : Padoue

    06 juin 2009 ( #voyages étranger )

    c'est à partir de Vérone que nous allons visiter Padoue, une journée... PADOUE Vendredi 22 mai 2009 train de Verona pour Padova 8h34 - café Pedrocchi , bel édifice néo-classique, 1831, théâtre de l’insurrection estudiantine contre les autrichiens en 1848,...

  • La grande mouche de mai

    24 août 2011 ( #faune : méli mélo )

    La grande mouche de mai (Ephemera danica) est une éphémère qui émerge des rivières non-polluées en mai-juin (d'où son nom français). Les éphémères ne vivent que quelques heures (au plus, un jour ou deux) le temps de l'accouplement; mais vivent sous forme...