Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Présentation

  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
  • Contact

Texte Libre

pour être informé des nouveaux clichés mis en ligne, laissez votre adresse messagerie, ci-dessous dans "newsletter".

et n'hésitez pas à laisser un commentaire ou suggérer une correction. D'avance merci !

___________________________________
               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

___________________________________

Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Centre) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Centre) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Centre) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Centre) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Centre) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Centre) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Centre) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h sur piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

___________________________________

Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

___________________________________

Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

Top articles

  • foulque macroule

    27 mars 2013 ( #faune : méli mélo )

    La Foulque macroule (Fulica atra) fait partie de la famille des Rallidés dans l'ordre des gruiformes. Les foulques, excellents plongeurs, représentent parmi les membres de cette famille ceux qui semblent les plus adaptés à la vie aquatique. C'est un palmipède...

  • faune : mammifères primates

    11 avril 2013 ( #faune : mammifères )

    primate : mammifère aux mains généralement préhensiles, aux ongles souvent plats, possédant une denture complète et un cerveau très développé, tel que les lémuriens, les singes...(et les hommes) première mise en ligne 1er juillet 2009 les primates forment...

  • Bourbach-le-Haut (68) : juillet 2005

    05 février 2013 ( #voyages France )

    ETE 2005 Alsace- Vosges : description du voyage :Alsace : juillet 2005 : chronologie location d'un petit chalet à Bourbach du 9 juillet au 22 juillet 2005 Bourbach-le-Haut est une commune du Haut-Rhin. Située dans un cirque naturel où seul le sud s'ouvre...

  • faune : anthozoaires : scléractiniaires (coraux durs...)

    04 novembre 2012 ( #faune : anthozoaires )

    Les scléractiniaires ou coraux durs (ordre des Scleractinia) sont des cnidaires anthozoaires exclusivement marins, souvent sphériques ou en forme de corne. Ils sont d'aspect similaire aux anémones de mer mais sont pourvus d'un exosquelette dur, fait de...

  • novembre 2012 : Les Chaises d'Eugène Ionesco

    23 novembre 2012 ( #spectacles )

    jeudi 22 novembre 2012 théatre Soutine à Lèves (28)Les Chaises d'Eugène Ionesco pièce en un acte, écrite en 1951, créée le 22 avril 1952, et publiée en 1954. mise en scène Philippe Adrien interprété par la Compagnie du 3éme oeil avec Monica Companys "la...

  • faune : Actinoptérygiens : sémionotiformes (lépisostés ...)

    04 novembre 2012 ( #faune : poissons osseux )

    les semionotiformes ou lepisostéiformes forment un ordre de la classe des actinoptérydiens ne comprenant qu'une seule famille :les lépisostéidés Classification Règne Animalia Embranchement Chordata Sous-embr. Vertebrata Super-classe Osteichthyes Classe...

  • faune : mammifères pilosa

    18 août 2012 ( #faune : mammifères )

    L'ordre Pilosa est un ordre de mammifères placentaires présents uniquement en Amérique. Il comprend les fourmiliers et les paresseux. Classification selon NCBI Règne Animal Embranchement Chordé Sous-embr. Vertebré Classe mammifères Ordre Pilosa (Flower,...

  • bruant jaune

    31 août 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le Bruant jaune (Emberiza citrinella) est une petite espèce de passereau appartenant à la famille des Emberizidae. Les céréales constituent une bonne part de son alimentation, largement complété par la consommation d'insectes adultes et larves (coléoptères,...

  • libellule à 4 taches

    02 juin 2012 ( #faune : méli mélo )

    La libellule à quatre taches, (Libellula quadrimaculata) est un insecte de l'ordre des odonatoptères. Elle est ainsi nommée car elle possède une tache sur chaque nodus. On la rencontre autour des eaux stagnantes, jusqu'à 2 000 m d'altitude, mais également...

  • sicus ferrugineux (mouche)

    01 mai 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le sicus ferrugineux est une sorte de mouche (diptère) proche des syrphes, de la famille des conopidés qui s'attaque à certaines espèces de bourdons. Sa technique, pour parasiter un individu, consiste à guetter son passage depuis la feuille d'un arbuste...

  • passériformes : ictéridés (carouges, quiscales...)

    09 février 2012 ( #faune : oiseaux )

    Les ictéridés sont une famille de passereaux d'Amérique du Nord et du Sud, constituée de 27 genres et de 108 espèces. Leur allure rappelle parfois celle des sturnidés. Classification (COI) Règne Animalia Embranchement Chordata Sous-embr. Vertebrata Classe...

  • Domme (24) : avril 2006

    21 janvier 2012 ( #voyages France )

    Dimanche 23 avril 2006 Domme est une bastide française située sur un éperon rocheux qui domine la vallée de la Dordogne de 250m, dans le Périgord noir. Elle fut fondée en 1281 par Philippe le Hardi au cours de la croisade contre les Albigeois. La cité...

  • Les Eyzies de Tayac (24) : avril 2006

    21 janvier 2012 ( #voyages France )

    mardi 25 avril 2006 Le site des Eyzies-de-Tayac-Sireuil est habité depuis le Paléolithique. Alors que régnait en Europe la seconde période glaciaire, à l'époque où l'Auvergne voyait s'allumer les volcans de la chaîne des Puys, les hommes préhistoriques...

  • Bailleau l'Evêque (28) : château de Levesville mai 2010

    12 janvier 2012 ( #voyages France )

    Elevé à la fin du XVe siècle, le château a été repercé au XVIIe siècle. Il se présente comme un long bâtiment flanqué aux quatre angles de tours circulaires. Un terre-plein le précède à l'est. Des fossés secs sur plan carré l'entourent. La grille d'entrée...

  • janvier 2012 : la place de l'hospitalité

    06 février 2012 ( #voyages étranger )

    Abu Dhabi 28 janvier 2012 une place que j'ai appelée place de l'hospitalité puisqu'elle comporte 4 sculptures monumentales représentant 4 symboles de l'hospitalité : La plat de tajine La boite de dattes La cafetière La théière 5 clichés 28 janvier 2012...

  • La Roque Gageac (24) : avril 2006

    21 janvier 2012 ( #voyages France )

    dimanche 23 avril 2006 La Roque-Gageac est une commune française, située dans le département de la Dordogne et la région Aquitaine. La commune fait partie de l'association Les Plus Beaux Villages de France. Au Moyen Âge, La Roque Gageac comptait 1 500...

  • bulbul à oreillons blancs

    09 février 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le Bulbul à oreillons blancs (Pycnonotus leucotis) est une espèce de passereau de la famille des Pycnonotidae. On le trouve au centre et au sud de l'Irak, au sud de l'Iran, au Qatar, en Afghanistan, au Pakistan, au nord-ouest de l'Inde, dans certaines...

  • janvier 2012 : marathon de Dubaï

    31 janvier 2012 ( #sport : courses )

    vendredi 27 janvier 2012 marathon de Dubaï Avec la tour la plus haute du monde (828m), Dubaï est la ville de tous les superlatifs ! Le marathon n'échappe pas la règle : le marathon le plus doté du monde (250 000$ au premier et 1 million de $ pour un record...

  • Rennes (35) mars 2010

    09 janvier 2012 ( #voyages France )

    Rennes, préfecture d'Ille et Villaine. 26 mars 2010 28 clichés 13 photos d'édifices _ sélection de 5 photos en grand format : Rennes 15 photos de maisons en colombages _ sélection de 6 photos en grand format ; Rennes : maisons en pans de bois Basilique...

  • janvier 2012 : Abu Dhabi : l'Emirate palace hotel

    05 février 2012 ( #voyages étranger )

    l'Emirate Palace Hotel est un véritable palais dirigé, par le Kempinski Hotel Group. détenu par le gouvernement d'Abu Dhabi. l'un des plus beau palace du monde, auto proclamé 7 étoiles. 6 clichés (tous pris depuis le bus...roulant !) et l'entrée monumentale...

  • bruche du panicaut

    25 décembre 2011 ( #faune : méli mélo )

    La bruche du panicaut (Bruchidius cinerascens) très petit coléoptère de 3 mm environ. Les bruches sont de petits insectes de l'ordre des coléoptères, dont les larves vivent à l'intérieur de graines et de fruits de diverses espèces végétales, notamment...

  • oie à tête barrée

    16 janvier 2012 ( #faune : méli mélo )

    L'Oie à tête barrée (Anser indicus) est une oie sauvage qui niche dans le centre de l'Asie et hiverne dans le nord du sous-continent indien. Elle mesure entre 71 et 76 cm pour une masse de 2 à 3 kg. C'est l'un des oiseaux volant le plus haut. Elle a été...

  • Saint Servan sur mer (saint malo) (35) novembre 2011

    05 décembre 2011 ( #voyages France )

    Saint-Servan-sur-mer est une vieille ville française. En 1967, elle est devenue un quartier de la ville de Saint-Malo. C'est le site de l'ancienne Aleth gallo-romain. Un passage rapide, le 5 novembre 2011, avant d'aller prendre le ferry pour Jersey dont...

  • agrion élégant

    31 décembre 2011 ( #faune : méli mélo )

    L'agrion élégant (Ischnura elegans) est un genre d'insectes de la famille des Coenagrionidae Il possède deux taches rondes sur le dessus de la tête, colorées bleues mais les taches occulaires et le thorax peuvent être aussi verts. Le dessus de son abdomen...

  • bulbul des jardins

    03 janvier 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le Bulbul des jardins (Pycnonotus barbatus) est une espèce de passereaux de la famille des Pycnonotidae. Il a la taille approximative d'un merle. Cet oiseau se trouve dans toute l'Afrique sauf en Libye et en Mauritanie, en Espagne et aux Émirats arabes...