Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Présentation

  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
  • Contact

Texte Libre

pour être informé des nouveaux clichés mis en ligne, laissez votre adresse messagerie, ci-dessous dans "newsletter".

et n'hésitez pas à laisser un commentaire ou suggérer une correction. D'avance merci !

___________________________________
               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

___________________________________

Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h sur piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

___________________________________

Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

___________________________________

Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

Top articles

  • Les deux Alpes (38); mars 1976

    14 janvier 2018

    mars 1976 Les Deux Alpes un petit souvenir de neige ! 2 photos retour page d’accueil ou voyages France

  • août 2013 : 100km de Theillay

    01 septembre 2013 ( #sport : courses )

    samedi 31 août 2013 100km des étangs de Sologne à Theillay. c'était ma 7ème édition ... dur, dur ! c'est sans doute la dernière ... trop de faux plats montants ... c'est super usant. mais il ne faut jamais dire : jamais plus !!! finalement 11h 11' 06''...

  • 30 000ème visiteur le 5 mai 2011

    21 mai 2011 ( #évènements )

    bonne augmentation du nombre de visiteurs sur le blog et le 5 mai 2011 à 24h les stats du blog annoncent : 30 001 visiteurs la moyenne jour des visiteurs est passée de 44 en janvier à 79 en avril. et ce mois-ci : 87 en moyenne sur les 20 jours ! tableau...

  • Championnats de France 2015 hors stade (dates et lieux)

    10 décembre 2014 ( #sport : préparation )

    Année 2015 01 Mars Championnats de France de Cross-Country - Les Mureaux (I-F) Yvelines 78 19 Avril Championnats de France de 10 km - Aix les Bains (R-A) Savoie 73 16 Mai Championnats Nationaux des 100 km - Chavagnes en Palliers (P-L) Vendée 85 06-07...

  • Championnats de France Hors Stade 2016

    28 novembre 2015 ( #sport : préparation )

    Année 2016 06 Mars Championnats de France de Cross-Country - Le Mans (P-L) 20 Mars Championnats Nationaux d'Ekiden - Vendôme (CEN) 05-06 Mai Championnats Nationaux des 24 Heures - Brive (LIM) 18 Juin Championnats de France de 10 km - Langueux (BRE) 29...

  • faune : gastéropodes : Stylommatophores (escargots, limaces ...)

    24 janvier 2013 ( #faune : gastéropodes )

    Les stylommatophores forment un ordre rassemblant les gastéropodes connus sous les noms d'escargots et de limaces. Il s'agit par conséquent de mollusques presque exclusivement terrestres par opposition aux basommatophores (les lymnées et planorbes) qui...

  • faune : malacostracés : isopodes (cloportes...)

    24 septembre 2012 ( #faune : malacostracés )

    Les isopodes (Isopoda) forment un ordre de crustacés de la classe des malacostracés Cet ordre ne compte pas moins de 10 000 espèces dont la taille varie de 0,5 mm à 50 cm pour les plus grands (Bathynome géant). Ils sont herbivores, détritivores, carnivores...

  • les plages du débarquement 1944 (juillet 2009)

    12 juillet 2009 ( #voyages France )

    trois jours : 8, 9 et 10 juillet 2009. Les plages du débarquement du 6 juin 1944 de Ouistreham à Ste Mère Eglise... et Bayeux (22 clichés) 8 juillet Ouistreham à Arromanches Lion sur mer : "Sword Beach" débarquement anglais char Churchill Courseulles...

  • liste des articles de la rubrique "sport préparation"

    15 novembre 2010 ( #sport : préparation )

    liste des articles et leur lien FFA - prise en compte des temps réels : temps réels / temps officiels ....... - championnats FFA hors stade 2020 : 2021 - championnats FFA hors stade 2020 : 2020 - championnats FFA hors stade 2019 : 2019 - championnats...

  • "Tout Offenbach ou Presque" ; théâtre, avril 2014

    24 avril 2014 ( #spectacles )

    samedi 29 mars 2014 Théâtre de Chartres "Tout Offenbach ou presque" auteur et mise en scène : Alain Sachs ... Après le triomphe de "La Vie Parisienne", Alain Sachs propose une traversée ébouriffante de toute l’œuvre d’Offenbach. .. 13 artistes, chanteurs,...

  • liste des articles "bilans et résultats FFA"

    01 janvier 2013 ( #sport : bilans et résultats FFA )

    Liste des articles et leur lien coupes et médailles depuis 1994 : souvenirs-de-courses d istance parcourue depuis 1991 : article-42164307.html résultats personnels fiche personnelle des résultats FFA (depuis 2004) fiche personnelle des résultats d'ultrafond...

  • mes classements internationaux et français à partir de 2005

    27 décembre 2017

    les classements internationaux sont suivis depuis 2005, par le site allemand, regroupant les résultats de toutes les épreuves d'ultrafond du monde. http://statistik.d-u-v.org/overview_intbestlist.php __________________________________________________________...

  • championnats de France HORS STADE annee 2019

    19 avril 2019

    9-10 MARS 2019 Championnats de France de Cross-Country Vittel (G-E) 30-31 MAI 2019 Championnats de France des 24 Heures Brive (N-A) 9 JUIN 2019 Championnats de France de Course en Montagne Saint Gervais Mont-Blanc (ARA) Championnats de France d'Ekiden...

  • championnats de France; Courses Hors Stade 2020

    08 décembre 2019

    voir aussi : temps-qualificatifs-aux-championnats-de-France-FFA courses hors stade 07-08 MARS 2020 Championnats de France de Cross-Country Montauban (OCC) 25 AVRIL 2020 Championnats de France des 100 km Belvès (N-A) 23 MAI 2020 Championnats de France...

  • mes classements internationaux et français depuis 2005

    10 avril 2019

    les classements internationaux sont suivis depuis 2005, par le site allemand, regroupant les résultats de toutes les épreuves d'ultrafond du monde. http://statistik.d-u-v.org/overview_intbestlist.php __________________________________________________________...

  • courses d'ultrafond réalisées : 50 km

    13 juin 2022

    au 13 juin 2022 50 km 12 épreuves de 5h 12' Theillay 2012 à 7h 34' Vérone 2021 mais performance corrigée de l'âge : 3h 54' Winshoten PB 2017 à 5h 15' Vérone 2021 année ville performance réelle place dans la catégorie catégorie d'âge performance corrigée...

  • 24h de Grenoble 2013

    30 octobre 2013 ( #sport : courses )

    5 et 6 octobre 2013... 24h de Grenoble support du Championnat de France 2013 voilà donc un (dernier?) 24h d'effectué, très déçu de m'être arrêté à la 17ème heure (3h du matin)...par manque d'énergie... 3 octobre : départ difficile Le déplacement pour...

  • qualification aux France et marathon à l'étranger...à savoir

    21 avril 2010 ( #sport : préparation )

    La qualification aux championnats de France pour les marathons réalisés à l'étranger n'est pas validée systématiquement par la FFA. ( aussi pour les semi ou 10km, ...mais pour ces courses la qualif peut se refaire facilement en France ! ) Même sur les...

  • projets à long terme 5/6 ans (...ou rêves !)

    29 novembre 2009 ( #sport : préparation )

    Pour garder la meilleure motivation possible, malgré les années qui passent, il est nécessaire (en tous cas, pour moi) d'avoir des projets : après avoir réalisé 4 ascensions de haute montagne (Mont Blanc; Kilimandjaro; Aconcagua et Mustag Ata) sur 4 continents...

  • sortie longue et côtes jeudi 4 août 2011

    04 août 2011 ( #sport : préparation )

    Jeudi 4 août, plutôt que d'attendre l'entraînement du club ce soir, qui s'annonce sous la pluie (?) sortie longue et côtes dès ce matin : 2h20 en empruntant le PR dit "les hauts de Chartres" à Lèves... et sur le PR, 4 fois les 5 côtes: total 20 côtes...toutes...

  • mars 2013 : film : Möbius

    10 mars 2013 ( #spectacles )

    sortie le 27 février 2013 vu le 10 mars 2013 Möbius d'Eric Rochant Thriller - Distribution: Jean Dujardin, Cécile de France, Tim Roth, Émilie Dequenne, Aleksei Gorbunov, Vladimir Menshov, John Lynch, Branka Katic - Grégory Lioubov (Dujardin), un officier...

  • Maroc

    07 février 2011 ( #voyages étranger )

    séjour du 26 janvier au 2 février 2011 articles : - Aït Ben Haddou (Kasbah) : Aït-Ben-Haddou - Chichaoua (huile d'Argan) : Chichaoua - Essaouira : Essaouira - Haut Atlas : les montagnes : Haut Atlas - Haut Atlas : les villages : les villages du Haut Atlas...

  • décembre 2012 : théatre : fears

    29 décembre 2012 ( #spectacles )

    Vendredi 14 décembre à 20h30 à l'Espace Soutine Lèves (28) "Fears" spectacle de Manu Kroupit Mise en scène : Jos Houben, Yvo Mentens http://www.lavant-seine.com/Spectacle_FEARS_2 : Visualiser le trac. Acteur “ jacques tatiesque ” au mot rare et à l'imagination...

  • sport : championnats de France Hors Stade 2014

    13 novembre 2013 ( #sport : préparation )

    FFA hors stade 2014 Il manque, date et lieu du semi-marathon ... Année 2014 02 Mars Championnats de France de Cross-Country - Le Pontet (PRO) 16 Mars Championnats Nationaux d’Ekiden - Vendôme (CEN) 05-06 Avril Championnats Nationaux des 24 Heures - Portet...

  • oiseaux palmipèdes

    17 novembre 2012 ( #faune : oiseaux )

    Le passage sur la nouvelle plate forme Over-Blog (juin 2013), a fait disparaître les albums photos (ils ont été repris en lecture mais sans le titre de chaque cliché, ce qui en casse l'intérêt). Aussi, pour plus de lisibilité, je crée trois articles au...