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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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Texte Libre

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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h sur piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

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  • avril 2010 : concert : chants polyphoniques géorgiens

    04 avril 2010 ( #spectacles )

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  • liste des tableaux et dessins

    29 avril 2011 ( #tableaux )

    TABLEAUX et DESSINS 2 "sitjes" dessin crayons couleurs : décembre 1988 6 "roses" dessin crayon noir : novembre 1989 17 "près de Gizeh Egypte " gouache : décembre 1993 20 "soleil levant" gouache : novembre 1993 21 "Le Nil à Assouan" : décembre 1993 24...

  • oct 2006 10km de Paris Record personnel

    09 octobre 2006 ( #sport : courses )

    10 km de Paris Centre départ et arrivée aux Halles, passage dans l'avenue de l'Opéra, la Place Vendôme, c'est un très beau parcours sur la rive droite de la Seine que proposait le 8 octobre 2006 la mairie du 1er arrondissement. C'est aussi une course...

  • test VMA 22 août 2009

    27 août 2009 ( #sport : préparation )

    LMPTTA Lucé Mainvilliers PTT Athlétisme...28... stades de Lucé et de Mainvilliers...(aucun des deux n'est en bon état ) le samedi 22 août 2009, Francis, un des entraîneurs du club nous fait passer un test de VMA...c'était la première fois qu'il en faisait...

  • liste des articles rubrique "libre expression"

    21 décembre 2011 ( #libre expression )

    liste des articles et leur lien pour chacun - décembre 2010 : NON aux massacres des blaireaux : blaireaux - mai 2010 : une étude témoigne de leur nocivité : étude russe - avril 2010 : la FFA scandaleusement sponsorisée par AREVA : AREVA et la FFA - avril...

  • résultats des ultramarathons 2010 corrigés par âge

    22 février 2011 ( #sport : courses )

    le site allemand ( http://statistik.d-u-v.org/ ) qui regroupe la totalité des résultats d'ultramarathons du monde fait cette année un calcul corrigé des résultats en fonction de l'âge. si bien que, en calcul corrigé, les résultats de Theillay (ou de Chavagnes...