Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Présentation

  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
  • Contact

Texte Libre

pour être informé des nouveaux clichés mis en ligne, laissez votre adresse messagerie, ci-dessous dans "newsletter".

et n'hésitez pas à laisser un commentaire ou suggérer une correction. D'avance merci !

___________________________________
               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

___________________________________

Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h sur piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

___________________________________

Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

___________________________________

Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

Top articles

  • Saint Malo (35) : mars 2015

    17 avril 2016 ( #voyages France )

    Saint Malo, 22 mars 2015 en 2014 lors d'un passage à Trégastel, Plemeur Bodou, et l'île grande (pour photograpier des oiseaux), j'avais remarqué l'indication de la prochaine très grande marée annoncée comme la marée du siècle, prévue donc pour le 21 mars...

  • Léhon (22), août 2015

    07 juillet 2015 ( #voyages France )

    week-end à Dinan du samedi 1er au 3 août 2015 à l'occasion du marathon de Saint André des Eaux. ... Ce bourg de petite taille, dans l'agglomération de Dinan, est constitué de petites maisons en pierre typiques, d'une abbatiale jointe à un ancien monastère...

  • Bérou la Mulotière (28) : juillet 2017

    17 août 2017 ( #voyages France )

    21 juillet 2017 promenade dans la vallée de l'Avre. circuit de petite randonnée, balisé, appelé "vallée de l'Avre" en partie le long de l'Avre, et sur le coteau dominant la vallée. Bérou La Mulotière (28) Bérou et La Mulotière étaient avant 1792 deux...

  • Saint-Bertrand-de-Comminges (31) le village; juillet 2015

    20 mai 2015 ( #voyages France )

    10 juillet 2015 Saint-Bertrand-de-Comminges est situé à 515 m d'altitude, sur un éperon rocheux,au pied des Pyrénées et domine la plaine de la Garonne. La ville - Lugdunum Convenarum - est fondée par Pompée vers 75 avant JC; elle comptait jusqu'à 10 000...

  • Lion sur Mer (14) : bord de mer et coucher de soleil; juin 2017

    11 juin 2017

    week end de Pentecôte 2017, 1er au 4 juin ... A Lion Sur Mer (14) 2 articles : 1) la ville : lion-sur-mer 2) le bord de mer : 14 clichés + coucher de soleil : 8 clichés plage de sable, vers l'Est vers l'Ouest diverses chaussures des enfants de l'école...

  • faune du Costa Rica; 1- mammifères

    24 avril 2015 ( #chasse photographique )

    Voyage au Costa-Rica du 3 au 16 avril 2015 Bien que je n'aie pas documenté tous les clichés de la faune costaricaine, - il reste surtout beaucoup d'insectes et d'oiseaux à identifier-, je les mets en ligne, et compléterai plus tard au fur et à mesure...

  • Versailles : Les Jardins du Château : septembre 2014

    15 octobre 2014 ( #voyages France )

    26 septembre 2014 VERSAILLES 1- le-chateau 2- le-grand-trianon 3- le-petit-trianon 4- le-hameau-de-la-reine 5 les jardins Au cours de l’Ancien Régime, le domaine de Versailles était constitué du Grand Parc – la vaste région boisée aux abords du château...

  • Honfleur, Pont de Normandie, juillet 2013

    05 août 2013 ( #voyages France )

    2 jours à Honfleur les 18 et 19 juillet 2013 visite du Pont de Normandie, le 18 juillet par bateau et le 19 juillet très tôt en footing sur la voie piétonne du pont. Le pont de Normandie est un pont à haubans enjambant l'estuaire de la Seine, il relie...

  • Maréis : Etaples sur mer (62) août 2014

    31 août 2014 ( #chasse photographique )

    Maréis : Musée-Aquarium régional de la pêche en mer à Etaples sur mer (62) 9 août 2014 petit musée sur la pêche en mer proposant un simulateur de navigation qui permet d'imaginer d'être sur un chalutier, bruit du vent, cri des mouettes, craquement du...

  • jardin aux oiseaux 5 ; Upie (26) avril 2017

    28 avril 2017 ( #chasse photographique )

    samedi 15 avril 2017 Jardin aux oiseaux à Upie (26) ...1000 animaux dans un parc de 6 hectares (+ de 215 espèces), une des plus importantes présentations d'oiseaux de France, un centre d’élevage et de conservation d'espèces menacées. 6 articles pour présenter...

  • aquarium de Nancy : page 6

    06 juin 2013 ( #chasse photographique )

    PAGE 6 page 1 ; page 2 ; page 3 ; page 4 ; page 5 ; page 6 ; page 7 18 espèces tous les poissons sont de la classe des actinoptérigiens (poissons osseux) ... sauf ceux pour laquelle la classe est indiquée ... pour les autres animaux marins, la classe...

  • Cologne : Bord du Rhin

    08 octobre 2015 ( #voyages étranger )

    promenade du bord du Rhin 22 clichés rive droite rive gauche basilique St martin La Grande et la cathédrale gare centrale et Musical Dome (bleu) le port de plaisance St Kunibert retour page d’accueil ou voyages-etranger ou Cologne aout 2015 tous les...

  • février 2013 : Kyoto, Arashiyama rivière Hozu-gawa

    24 décembre 2013 ( #voyages étranger )

    voyage au Japon du 19 février au 3 mars 2013, à l'occasion du marathon de Tokyo Page1(sommaire), p2, p3, p4, p5, p6, p7, p8, p9, p10, p11, p12, p13, p14, p15, p16, p17, p18, p19, p20, p21, p22, p23, p24, p25, p26, p27, p28, p29, p30, p31, p32, p33, p34,...

  • Château de Chantilly (60) octobre 2013

    31 octobre 2013 ( #voyages France )

    25 octobre 2013 Le château de Chantilly était à l'origine une forteresse médiévale bâtie à la fin du XIVe siècle. Anne de Montmorency, connétable de François Ier et d'Henri II, embellit le palais dans le style Renaissance. Le domaine passe au XVIIe siècle...

  • balade à Châteaudun : fleurs des champs; avril 2017

    12 avril 2017 ( #chasse photographique )

    dimanche 9 avril 2017 une belle journée d'été, en ce début de printemps. une balade auprès de Châteaudun, intitulée : circuit des moulins à eau. avec une variante puisque nous ne sommes pas revenus sur "La Treille", mais restés le long du Loir et passés...

  • Cologne : la basilique Saint Cunibert

    08 octobre 2015 ( #voyages étranger )

    La basilique Saint-Cunibert est une église romane de la ville de Cologne, la plus récente des douze basiliques romanes de la ville. Elle a été consacrée en 1247 soit un an avant le début des travaux de la cathédrale. 1946 après la destruction due au bombardement vue...

  • Namibie : Swakopmund, septembre 1998

    06 décembre 2014 ( #voyages étranger )

    voyage en Namibie du 3 au 20 septembre 1998 : cf namibie-septembre-1998 mercredi 9 septembre / vendredi 11 septembre : Swakopmund : 2 nuits mercredi 9 septembre arrivée en soirée à la Pension d'Avignon, par le Brandberg route C35 (piste) depuis Etosha...

  • Cambrai (59) : septembre 2015

    07 octobre 2015 ( #voyages France )

    une rapide visite de Cambrai, à l'occasion d'un déjeuner familial, le vendredi 18 septembre 2015. 16 clichés source : wikipédia Cambrai est bâtie sur la rive droite de l'Escaut. Le fleuve, de débit encore très modeste à Cambrai, a joué un rôle capital...

  • Martres-Tolosane (31); juillet 2015

    20 mai 2015 ( #voyages France )

    10 juillet 2015 Martres-Tolosane est un village de Haute Garonne connue pour sa faïencerie, et par la villa gallo-romaine dite de Chiragan. 18 clichés l'église Saint Vidian XIVe Siècle Quelques rues, toutes circulaires autour de l'église Centre d'interprétation...

  • cap Gris-nez, Audinghen (62) : août 2014

    12 octobre 2014 ( #voyages France )

    12 août 2014, cap gris nez Le cap gris-nez est une falaise de 45 m de hauteur située sur la commune d'Audinghen. Cette avancée des falaises argilo-gréseuses se situe à seulement 34 km de Douvres et constitue le point du littoral français le plus proche...

  • juillet 2013 : musée de l'École de Nancy

    16 novembre 2013 ( #voyages France )

    voyage en Lorraine du 9 au 15 juillet 2013. pages : 01(sommaire), 02, 03, 04, 05, 06, 07, 08, 09, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 PAGE 13 : Nancy, musée de l'école 12 juillet 2013 Le musée de l'École de Nancy est un musée consacré au courant artistique...

  • faune de Namibie, insectes et reptiles, septembre 1998

    06 décembre 2014 ( #voyages étranger )

    voyage en Namibie du 3 au 20 septembre 1998 cf : namibie-septembre-1998 faune de Namibie : 2 autres articles : - classe des mammiferes - classe des oiseaux - reptiles et insectes : 18 clichés ci-dessous REPTILES caméléon namaqua lézard des sables agame...

  • ferme aux crocodiles : autres reptiles

    25 avril 2017 ( #chasse photographique )

    dimanche 16 avril 2017 visite de la ferme aux crocodiles. 4 articles - un article sur les reptiles crocodiliens : crocodiles - un article, ICI, sur les autres reptiles : tortues, serpents, iguanes, varan, ichthyosaure - un article sur les quelques poissons...

  • courses d'ultrafond réalisées : 24 heures

    22 janvier 2016 ( #sport : courses )

    24 heures individuel course à pied 16 épreuves réalisées, mais seulement 9 vraiment réussies : - 5 de 148 km et plus ; - plus celui de Vierzon 2020 pour le titre de Champion de France 24h en M8/ M75 - plus 2 fois Barcelone pour les records de France 24h...

  • Costa Rica: fleurs blanches

    29 mai 2015 ( #botanique : fleurs blanches )

    Voyage au Costa-Rica du 3 au 16 avril 2015 ... quelques fleurs blanches, malheureusement presque toutes à identifier ... 18 clichés 1 2 3 4 5 orchidée orchidée 6 7 8 fleur du caféier 9 10 11 12 13 14 15 retour page d’accueil ou voyage au Costa Rica :...

<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 30 40 50 60 70 80 90 > >>