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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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           course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 100km
16h37 (Steenwerk 62 -  2022)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

2 avril 2024 2 02 /04 /avril /2024 17:06

 

 

 

voyage du 11 novembre au 17 novembre inclus

 

voyagiste jordanien : Hajjat tours/GTS Jordan par l'intermédiaire de Carrefour voyages

 

groupe de 12 personnes et un guide jordanien francophone

 

 

surlignés en vert : les sites visités

 

les liens vers les articles sont de couleur orange

(environ 290 clichés présentés sur un millier de photos prises)

 


jour 1 : 11 novembre :

voyage aller sur Royal Jordanian et installation pour 3 nuits à Amman, Sulaf luxury hotel

 

 

 

 


jour 2 : 12 novembre :

les châteaux du désert (Qasr Al Kharaneh, Qasr Amra, Qasr Al Azraq), la citadelle et le théâtre d'Amman   

(64 clichés)

les-chateaux-du-desert-et-Amman

 

 

 

                le musée archéologique d'Amman : musee-archeologique-d-amman

 

 

 


jour 3 : 13 novembre :

Jerash, ville provinciale romaine ( IIe, IIIe Siècles), Ajloun et la forteresse de Qalaat Al Rabad : 

(56 clichés)

jerash-et-ajloun

 

 

 

 

 


jour 4 : 14 novembre :

Madaba ville des mosaïques, le mont Nebo lieu de sépulture de Moïse, la forteresse de Kerak : 

(25 clichés)

madaba et mont-nebo

 

 

 

 


 

jour 5 : 15 novembre :

Pétra la Rose, le site nabatéen,  l'une des sept nouvelles merveilles du monde 

(59 clichés )

Petra-la-Rose - cite-nabateenne

 

 

 

           le musée archéologique de Petra : petra

 

 

 


jour 6 : 16 novembre :

la Petite Pétra, le désert Wadi Rum et les arches, en 4X4 : 

(42 clichés)

le-desert-Wadi-Rum

 

 

 

 


jour 7 : 17 novembre :

la Mer Morte, le point le plus bas de la planète - 434 mètres ( en décembre 2019) : 

(25 clichés)

la-Mer-Morte

 

 

 

 


jour 8 : retour  

 

 

faune de Jordanie : faune-de-jordanie

(16 clichés)

 

 

 

 


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