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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

10 juillet 2015 5 10 /07 /juillet /2015 18:24

court voyage du samedi 1er août au lundi 3 août 2015

Un week end sportif à Dinan à l'occasion du marathon de Saint André des Eaux situé à environ 10 km.

comme pour chaque voyage, je présente les clichés de flore et faune regroupés en un article, avant de les répartir dans leur dossier respectif;

pour la faune : dans leur ordre/famille,

pour la flore : classement par couleur.


flore

 

fleur bleue à 5 pétales à identifier

fleur bleue à 5 pétales à identifier

achillée millefeuille ... Achillea millefolium

achillée millefeuille ... Achillea millefolium

fleur mauve à identifier

fleur mauve à identifier

échinacée blanche ou rudbeckie blanche... Echinacea purpurea alba

échinacée blanche ou rudbeckie blanche... Echinacea purpurea alba

clématite

clématite

fuchsia

fuchsia

sauge ... Salvia microphylla 'Hot Lips'

sauge ... Salvia microphylla 'Hot Lips'

orchidée blanche  ... Phalaenopsis

orchidée blanche ... Phalaenopsis

à identifier

à identifier

à identifier, genre campanule ?

à identifier, genre campanule ?

plante à identifier

plante à identifier


faune

 

mouche à identifier

mouche à identifier

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