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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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records personnels

course à pied

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 90,8 km  (Barcelone-ESP- 2016) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

___________________________________
Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

___________________________________

Records actuels

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

7 octobre 2015 3 07 /10 /octobre /2015 19:44

Lundi 28 septembre 2015

Cuxhaven - Heligoland (ou Helgoland) par bâteau en 1h 15 (57 km) départ 11h30 et retour à 16h

arrivée à Heligoland : 12h45 

marche jusqu'à l'embarcadère pour l'île de Düne : 10' de bateau

plage Sud : phoques gris, pipit maritime ...

plage nord : tournepierres à collier, grands gravelots, étourneaux sansonnets, traquets motteux, pluviers fauves ...

retour par le traversier

tour de l'île en petit train pour aller photographier "la grande Anna" aiguille rocheuse de 46m...

retour dans le centre ... puis embarcadère pour rentrer sur le continent.

passage trop court, les heures du bateau ne sont pas très bien réparti dans la journée ... quelques heures de plus n'auraient pas été de trop...


L'archipel est composé de deux îles, Heligoland et Düne.

Tandis que Düne est sablonneuse, basse et inhabitée, Heligoland est en revanche rocheuse, formant un plateau d'une quarantaine de mètres d'altitude sur une bonne partie de sa superficie, et le lieu de vie des 1 149 habitants.Heligoland est un archipel d'Allemagne situé au large de Cuxhaven et des îles de la Frise-Orientale et Septentrionale, dans le sud-est de la mer du Nord. La ville de Cuxhaven, sur le continent, est à 57 kilomètres.

Heligoland, grosse base sous-marine durant les deux guerres mondiales, fut le théâtre en 1947 de l'une des plus puissantes explosions conventionnelles volontaires (6 000 tonnes de TNT utilisées) lors de la destruction des installations militaires nazies par les Britanniques pour les rendre définitivement inutilisables (non sans avoir évacués tous les habitants auparavant).

source wikipédia

32 clichés


DÜNE

plage sud

phoques gris

phoques gris

Helgoland (Allemagne) : octobre 2015
Helgoland (Allemagne) : octobre 2015
pipit maritime

pipit maritime


plage nord

 

Helgoland (Allemagne) : octobre 2015
phoque

phoque

traquet motteux
traquet motteux

traquet motteux

grand gravelot juvénile
grand gravelot juvénile

grand gravelot juvénile

pluvier fauve juvénile

pluvier fauve juvénile

tournepierre à collier
tournepierre à collier
tournepierre à collier

tournepierre à collier

étourneau sansonnet internuptial
étourneau sansonnet internuptial

étourneau sansonnet internuptial

bateau entre Heligoland et Düne

bateau entre Heligoland et Düne

phare de l'île de Düne

phare de l'île de Düne


HELIGOLAND (ou Helgoland)

 

les anciennes cabanes de pêcheurs

les anciennes cabanes de pêcheurs

Helgoland (Allemagne) : octobre 2015
Helgoland (Allemagne) : octobre 2015
Helgoland (Allemagne) : octobre 2015
plateau rocheux de près de 50m

plateau rocheux de près de 50m

Helgoland (Allemagne) : octobre 2015
Helgoland (Allemagne) : octobre 2015
Helgoland (Allemagne) : octobre 2015
Helgoland (Allemagne) : octobre 2015
tétrapodes de béton, pour freiner l'érosion de la falaise

tétrapodes de béton, pour freiner l'érosion de la falaise

la grande Anna, aiguille rocheuse de 46m (appelée un stack, terme géologique)

la grande Anna, aiguille rocheuse de 46m (appelée un stack, terme géologique)

grands cormorans

grands cormorans

Helgoland (Allemagne) : octobre 2015
Helgoland (Allemagne) : octobre 2015

Descriptif du voyage : otterndorf-allemagne

 

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publié par francois juignet - dans voyages étranger
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