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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

___________________________________

Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

19 août 2017 6 19 /08 /août /2017 19:32

page 3 / jour 3

voyage à Saint Petersburg du vendredi 7 juillet au mercredi 12 juillet 2017 à l'occasion du marathon des nuits blanches. (white nights marathon)


jour 3

dimanche 9 juillet 2017 (jour du marathon)

- matin : marathon des nuits blanches : marathon Saint Petersbourg

- après midi : mini croisière sur La Neva et les canaux

- soirée : repas du groupe au restaurant "1001 et une nuits", repas russe.


marathon des nuits blanches

voir le compte rendu complet : lien ci dessus

Saint Petersburg (Russie) page 3
le groupe "Sportifs à Bord" (10km et marathon) .

le groupe "Sportifs à Bord" (10km et marathon) .

Saint Petersburg (Russie) page 3

mini croisière

départ sur Le canal Griboïedov, puis sur la Néva et sur la rivière Fontanka bordée par les immeubles de la noblesse russe et de la famille impériale

sur la Néva : le palais de marbre

sur la Néva : le palais de marbre

Troitskiy bridge

Troitskiy bridge

Saint Petersburg (Russie) page 3
Saint Petersburg (Russie) page 3
Le pont Lomonossov sur la Fontanka date du 18eme siècle

Le pont Lomonossov sur la Fontanka date du 18eme siècle

Saint Petersburg (Russie) page 3
Saint Petersburg (Russie) page 3
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Le canal Griboïedov  et l'église St Nicolas des marins bâtie par Elisabeth 1ere entre 1753 et 1762.

Le canal Griboïedov et l'église St Nicolas des marins bâtie par Elisabeth 1ere entre 1753 et 1762.

Saint Petersburg (Russie) page 3
Saint Petersburg (Russie) page 3
Saint Petersburg (Russie) page 3
Saint Petersburg (Russie) page 3
La forteresse Pierre et Paul a été construite dès l'origine de la ville pour défendre l'entrée de la Baltique contre les Suédois. La forteresse est sur les bords de la Néva, elle reprend les principes de défense de Vauban.

La forteresse Pierre et Paul a été construite dès l'origine de la ville pour défendre l'entrée de la Baltique contre les Suédois. La forteresse est sur les bords de la Néva, elle reprend les principes de défense de Vauban.

La mosquée construite au début du XX siecle par Nikolai Vassiliev, Alexander Hohen et Stepan Kritchinski, elle évoque les vieux monuments architecturaux d'Asie Centrale
La mosquée construite au début du XX siecle par Nikolai Vassiliev, Alexander Hohen et Stepan Kritchinski, elle évoque les vieux monuments architecturaux d'Asie Centrale

La mosquée construite au début du XX siecle par Nikolai Vassiliev, Alexander Hohen et Stepan Kritchinski, elle évoque les vieux monuments architecturaux d'Asie Centrale

Troitskiy bridge;  pont trinité sur la Néva

Troitskiy bridge; pont trinité sur la Néva

Saint Petersburg (Russie) page 3
Saint Petersburg (Russie) page 3
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pont Panteleimon

pont Panteleimon

Saint Petersburg (Russie) page 3
Saint Petersburg (Russie) page 3
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musée fabergé

musée fabergé

musée fabergé

musée fabergé

Le pont Anichkov avec ses chevaux

Le pont Anichkov avec ses chevaux


repas du soir en commun : typique russe, et danse orientale

2 photos prises par Elisabeth Fraissenon organisatrice du séjour sportif

Saint Petersburg (Russie) page 3
Saint Petersburg (Russie) page 3

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