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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

___________________________________
Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

20 juin 2011 1 20 /06 /juin /2011 09:59

du dimanche 5 juin 16h au samedi 11 juin 2011 16h

les 6 jours d'Antibes ou FRENCH ULTRA FESTIVAL

3 épreuves étaient organisées : 6 jours, 72h et 48h  (le 24h des années précédentes, était remplacé par un 72h)

les 3 épreuves étaient ouvertes en marche (inscrites au calendrier FFA marche) et en allure libre (course et/ou marche)

un marcheur était inscrit en marche nordique.

le parcours était différent de l'an passé : 1025m( au lieu de 1295) mesurage officiel IAU et FFA...

402_Circuit-Antibes-2011.jpg

 

 

 

l'an passé j'avais dit à l'issue de la course : "plus jamais", et puis après réflection sur le fait que j'avais réalisé 532,6 km malgré 2 jours complets de tempête de vent...je pensais pouvoir atteindre la barre des 600km si la météo était plus clémente.

et la météo, cette année, était parfaite pour réaliser un kilométrage record...mais l'organisme, lui, n'a pas été à la hauteur...ce n'était pas la bonne semaine ...sans pour autant être à l'agonie...

le premier jour (1er 24h) j'ai effectué 121,9 km, sans difficulté mais en sachant que j'aurais du en faire 130 minimum pour assurer la suite. puis le 2ème et 3ème à peine 100km...et en 72h : 311km ... trop court pour passer la barre des 600, d'autant que le 4ème jour  l'énergie manquée fortement, donc le moral en berne.

ne désirant pas aller au delà du possible, j'ai  décidé de baisser les bras et de prendre 3 jours de "vacances"...terminant en marchant les quelques dizaines de km qui me permettaient de faire plus de 400km ...

après réception des données informatiques complètes ;  

1er 24h : 121,975 km  47e /92

      48h : 221,400 km  30e/92

      72h : 311,600 km 25e/92

 

finalement : 410,525 km

résultats officiels et complets (prenant en compte le mesurage manuel du dernier tour incomplet...perso= 525m= 1/2 tour )

sur le site de marchons.com : 

http://www.marchons.com/attachments/402_6%20Jours-course%20marche%20et%20tapis.pdf 

dommage, les résultats envoyés au site allemand qui regroupe tous les résultats de toutes les courses d'ultra du monde, est celui en tours complets et non le dernier résultat officiel. soit pour moi : 410,000... (400 tours X 1,025km) ...(lien de ce site, sur ma page d'accueil)

 

et, je ne reteindrai que les 72 premières heures, avec une marque à 311,600km... 29ème/113 (course et marche) 25ème/92 coureurs ...

et en même temps, je réalise avec 1 an de retard, que la marque de l'an passé à 532,6km était une très belle réalisation ... beucoup mieux que je ne pensais !!! 

 

les 72 dernières heures m'ont permis de faire un peu plus connaissance avec des concurrents déjà rencontrés, ici ou ailleurs.

en effectuant quelques tours avec eux

 (le kilométrage indiqué est celui affiché ce jour ... je crois qu'il manque la distance effectuée sur le dernier tour, donc maxi 1km de plus)

- Marie-Claude (sur le 72h ) une infirmière de Seine et Marne, qui atteint l'objectif qu'elle s'était fixée.

- Nicole (sur 6jrs) rencontrée aux 24h de Brive 2006 : bel exploit pour une première édition : 507,4km

- Rémi qui reste toujours dans le très haut niveau : 726,9 km (5ème)

- Jeff qui fait parti de mes lecteurs habituels, me confirmait-il ! il passe la barre des 500 en 502,3 km

- Alain, un pyrénéen, qui passe lui aussi les 500 avec 518

- Roger de Thonon les bains qui entraîne les jeunes en aviron. 504km !

- Alain (sur 72h) du Maine et Loire, vu l'an passé et aux 100km de Theillay passe en puisant dans ses ressources les 300 km : 306

- Jean-Michel; de ma Touraine natale, il est de Joué les Tours... le haut niveau avec 672,4

- Daniel en 6jrs marche, toujours le mot pour rire ! , il pulvérise son record avec 414,1 km en marche athlétique 

- Christophe, un habitué des ultra de ce type.on le voit sur toutes les courses!  

- François, un parisien ... toujours "branché" à son Ipod (ou autre) réalise son objectif des 400km.

- Laurent toujours déguisé en bagnard ...et a passé plus de temps à servir au ravitaillement qu' à courir... super type !!!

- Bruno, le mari de Nicole, son accompagnant-course et aussi de service au ravitaillement des coureurs

 

c'est aussi cela le plaisir de ce genre de course : les diverses rencontres faites,

et on se reverra ailleurs !!!

 

pas ici ? non, je crois que je suis guéri ... j'en resterai à 532...et reviendrai aux courses plus conventionnelles.

 

notez aussi qu'il y avait une tentative de record de 6 jours de course sur tapis (encadrée par des médecins, effectuant en même temps une recherche sur sport intensif et sommeil) ...

 tentative réussie : nouveau record du monde en 814,3 km par Michael Micaletti

 

 

 

IMG0021A.jpg 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

vu depuis mon lit, depuis l'intérieur du camion, le lever de soleil vers 6h le samedi 11 juin ... bien agréable ... la baie des anges! le soleil se lève au dessus de Nice, de l'autre côté de la baie...le grillage au premier plan encadre le chemin qui mène au Fort Carré ... n'étant plus dans la course, j'ai d'autant plus apprécié ces moments !!!

 

 

 

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commentaires

Karine Touchart 14/06/2011 21:51


Tu es une être performant qui vit en harmonie avec ton corps et ta tête. Je te félicite de prendre de bonnes décisions;
Tu es notre petit "Socrate" LMPTTA.
Bisous
Bonne récup