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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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           course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 100km
16h37 (Steenwerk 62 -  2022)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

16 décembre 2012 7 16 /12 /décembre /2012 16:07

dimanche 16 décembre 2012

La Corrida de Noël ... Issy Les Moulineaux (92)

6 courses dont la Course des Pères (et Mères ! ) Noël ...

 

très beau parcours sélectif en ville, sur de larges avenues, 2 boucles, avec une belle côte au 2,6 ème km et au 7,6 dont les derniers mètres sont très pentus (vers 14/15%) et un (double) passage d'environ 250m sur le stade ... sympa!

pour moi, la 5ème édition, cette fois sans la panoplie "père Noël", et sur la dernière course, n°6, à midi.

bien sûr :  

1ère chance ; je trouve une place de stationnement tout près du départ; une voiture a libéré sa place juste comme j'arrivai.

2éme chance, sans chercher (au milieu de près de 5000 coureurs, plus les accompagnants) je tombe sur Isabelle, Alexis et Laurent ... et nous nous échauffons ensemble. une vingtaine de minutes, dans le parc Suzanne Langlen, et sur la route... ou nous retrouvons Christophe ...

et enfin, un temps magnifique, idéal .. soleil, douce matinée d'hiver.

 

résultats (devant : les Kényans, évidemment !):

1 MUKUNDI MWANGI Isaac    00:29:37
...
190 BIDAULT Christophe        00:40:08
354 HENAULT Laurent            00:42:39
826 ROTH JARAUD Isabelle   00:48:01
931 JUIGNET François            00:48:34 (temps réel)  temps officiel : 48'50

Alexis, s'est blessé et a abandonné vers le 7ème km : une contracture à l'arrière de la cuisse, ischio-jambier.

 

classés : 2 351 concurrents

 

Laurent était très satisfait après une soirée un peu trop longue (ou une nuit trop courte !) pour faire un record : boire ou courir, il faut choisir... bon entrainement quand même !

Isabelle aussi, bien qu'elle soit loin de son record ...

Alexis, bien sûr, très déçu ...  

perso : j'avais prévu 47/48 mn, c'est fait... à peu près ! 

super matinée !


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récits des courses réalisées

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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