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28 décembre 2009
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14:04
dimanche 27 décembre 2009. après midi...
la corrida de Houilles est la dernière course de l'année, toujours organisée le dernier dimanche depuis 1972.
c'est la seule course (à ma connaissance) totalement gratuite des quelques 5 000 courses organisées en France.
label FFA international ... une des courses les plus rapides ...
un circuit en ville d'environ 3km à faire trois fois...avec un léger faux plat montant compensé par une très longue descente...donc un parcours facile, et sonorisé sur l'ensemble du circuit, ce qui permet de suivre la course des premiers.
les resultats de la tête de course sont très intéressants
podium hommes
| Place | Nom | Temps | Moyenne (km/h) | Cat. |
| 1 | Joseph EBUYA | 0:28:35 | 20.991 | ESH |
| 2 | Lelisa DESESSA | 0:28:35 | 20.991 | CAG |
| 3 | Imane MERGA JIDA | 0:28:37 | 20.967 | ESH |
2 espoirs et un cadet sur le podium avec des temps de très haut niveau...
12 arrivants en moins de 30' dont Driss El Himer en 6ème position...et Samson Gebreyoanes un autre cadet , 8ème...
des noms à retenir pour 2012
rappel : record du monde 27'01" Mica KOGO 29/03/2009
podium femmes
| Place | Nom | Temps | Moyenne (km/h) | Cat. |
| 32 | Utura GEDO SULE | 0:32:23 | 18.528 | JUF |
| 33 | Veronica NYARUAI | 0:32:32 | 18.443 | ESF |
| 44 | Meseret MENGISTU | 0:33:12 | 18.072 | JUF |
2 juniors et une espoir
Christelle Daunay, 3ème au marathon de New York, termine 4ème derrière les kényanes
le temps était très clément, un peu venté mais non gênant... pas trop froid : 7°... départ à 16h30
c'est une course réservée aux licenciés FFA (il y a aussi, une course populaire de 6,9km) qui doivent avoir accompli un temps maximum de 51' pour les hommes et 60' pour les femmes. Autant dire que c'est une course où une bonne place est difficile... à mon niveau; et comme aux championnats de France, je me retrouve dans les derniers : 461ème sur 541 arrivants...
finalement : 46' 11" pas très satisfaisant puisque je visais plutôt au environ de 45'...6ème /12 en V3H ... mais j'ai eu une crampe au mollet gauche au 8ème kilomètre...totalement de ma faute : je n'ai pas bu de la journée...donc c'est la punition normale !
une leçon que je connais pourtant bien , puisque je fais toutes mes sorties avec une gourde ! d'autant moins d'excuse !
une bonne rencontre :
une petite championne de mon ancien club de Charenton était là...un résultat excellent comme d'habitude !
Emmanuelle Jaeger 219ème (quand même) 21ème féminine en 38'55" et podium V1F 3ème/29
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