/fdata%2F0456733%2Favatar-blog-11086016-tmpphpPmdrzy.jpg){kind=avatar}
dimanche 31 décembre 2017
46 ème édition du 10 km de la Corrida Internationale de Houilles. label argent de l'IAAF.
une des trois plus belles courses françaises sur route, après le marathon de Paris et Marseille-Cassis.
2 courses : un 10 km populaire, qualificatif, et une course des As de 10 km, pour laquelle il fallait une marque antérieure de 39'. une course donc très relevée.
Fin de l’hégémonie des coureurs africains à Houilles, le Franco-suisse Julien Wanders agé de 21 ans, gagne et bat le record de France du 10 km sur route en 28’02" (vitesse moyenne de 21.4km/h), devant un kenyan et un éthiopien. précédent record de France, détenu depuis 1999 par Abdellah Behar, en 28’05".(le record de l'épreuve est à 27'47" en 2010 !!!)
- un athlète à suivre !!! -
...
C'était ma 4 ème participation à cette magnifique course.
malheureusement je n'ai jamais été aussi nul, pas de jambes, comme aux 20 km de Paris. Mais je sais pourquoi, il s'agit donc de ne pas recommencer : en fait j'ai pris un complément alimentaire qui m'a gravement perturbé. C'était un cocktail de plantes qui comprenait du gingseng ce qui est fortement déconseillé pour moi (hypertension). je ne m'en suis aperçu qu'après.
cela m'a provoqué des arythmies et palpitations et donc une mauvaise oxygénation musculaires. Il faut maintenant que j'évacue ces mauvaises molécules ... sans doute une petite semaine.
alors finalement je n'ai pas fait plus vite que 9 km/h. et en marchant dans la petite montée et même avant.
c'est pourtant un très beau parcours en ville et zone pavillonnaire. 3 km et quelques mètres à faire 3 fois. une petite montée largement compensée par une longue et douce descente. C'est pourquoi la corrida est le 10 km le plus rapide de France, malgré de nombreuses relances dans les virages.
Je faisais à ma première participation à Houilles (2002) du 14,0 km/h, puis 13,0 km/h en 2009, et 12,0 km/h en 2012. cette fois j'aurais du être à 11 km/h comme dernièrement en septembre et octobre à Bailleau et Orléans ... tant pis ! J'aurais mal fini l'année, pourtant dans l'ensemble, plutôt réussie.
67'02" ... 1212 ème / 1282 arrivants.
excellente organisation, évidemment pour une course à label international ...
sauf un couac : la distribution des médailles. Placée après le ravitaillement d'arrivée : une bousculade indescriptible, due au fait, que les médailles n'avaient pas été préparées et sortaient des cartons évidemment emmêlées par leur ruban, et de plus, étant trop loin de l'arrivée il fallait faire une marque au feutre sur les dossards, et, en ayant un feutre dans une main, il est difficile de donner une médaille emmêlée avec d'autres, il faudrait trois mains.
donc là, un point négatif.
très jolie médaille, très marrante !
recto, verso
