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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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et n'hésitez pas à laisser un commentaire ou suggérer une correction. D'avance merci !

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           course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Eure et loir) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Eure et loir) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Eure et loir) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

-départemental (Eure et loir) M75 sur 100km
16h37 (Steenwerk 62 -  2022)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

11 février 2011 5 11 /02 /février /2011 11:26

Mercredi et jeudi 26, 27 janvier 2011

promenade dans les souks de la Médina de Marrakech...

le mercredi, à deux, accompagné d'un "faux guide" mais tout aussi intèressant; et le jeudi (sous la pluie ! ) avec un guide professionnel (d'une très grande culture...plus près d'un conférencier !), mais avec un trop gros groupe...

dans les deux cas les photos sont prises avec discrétion, au jugé, à la hanche, sans flash évidemment, ce qui donne quelques photos un peu flous mais apportant quand même l'ambiance.

 

 

 

Les souks de Marrakech, lieux particulièrement réputés au Maroc où ils se croisent, s'étendent et s'entremêlent dans la médina de Marrakech. Les souks de Marrakech regroupent une corporation de plus de 40 000 artisans marocains. De ces corporations qui régissaient jadis les souks, il ne reste que les noms, et quelques artisans et maâlems (maîtres) qui officient encore au milieu de quantités d'échoppes multi-colores, de bric-à-brac désordonné, où des marchands de tout âge interpellent les passants.

(source wikipédia)

 

 

 

 

29 clichés

 

 

 

 

 mercredi 26 janvier

 

 

 

souk 40

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

souk 39

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

souk 38

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

souk 37

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

souk 36

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

souk 35

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

souk 34

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

souk 33

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

souk 32

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

souk 30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

souk 29

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

souk 28

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

souk 26

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

souk 25

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

souk 24

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

souk 23

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

souk 22

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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jeudi 27 janvier  

 

 

 

 

 

 

souk 21

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

souk 20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

souk 19

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

souk 18

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

souk 17

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

souk 16

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

souk 15

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 souk 14

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

souk 13

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

souk 12

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

souk 11

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

souk 10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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