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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

12 février 2009 4 12 /02 /février /2009 15:44


retour à la liste des courses réalisées  


belle course sur un parcours habituel en ce 8 février (6e participation). temps moins froid qu'annoncé, à peine gelé...sans vent.

organisation parfaite de la course avec 2 départs pour permettre l'écoulement des 3 000 concurrents et ne pas perdre trop de temps au départ...nous étions 5 du club...3 ont établi leur nouveau record personnel...
pour moi, il s'agissait juste de réussir la qualification aux championnats de France...mission accomplie...
45'11'' loin de mon record, mais satisfaisant pour ce 1er 10 bornes de l'année...4'31 par km pendant 45' c'est interressant...sachant que mes préparations sont en vue de très longues distances...
belle médaille en verre (cristal?) dans un écrin bleu nuit...
les organisateurs ont réglé le problème de remise des dossards en changeant de gymnase...auparavant, la remise à l'étage formée une file d'attente impressionnante dans l'escalier...
mais il reste le problème des vestiaires trop exigües...plus 20 minutes d'attente pour récupérer son sac...heureusement qu'il ne pleuvait pas...mais quand on a transpiré, le froid se ressent durement...
à suivre 2 semi marathons !!!

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