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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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Texte Libre

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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- 2009 champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020 champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

4 août 2014 1 04 /08 /août /2014 16:33

voyage en Bretagne, sur les côtes d'Armor, du 15 au 18 juillet 2014 principalement effectué pour photographier des oiseaux de mer aux 7 îles.
- mardi 15 juillet : passage à la LPO à l'île Grande, courte visite de Lannion
- mercredi 16 juillet : les 7 îles (vedette); sentier des douaniers / granit rose
- jeudi 17 juillet : sillon de Talbert / tréguier ville et cathédrale
- vendredi 18 juillet : Lannion église de brélévenez / aquarium de Trégastel / Ile grande balade LPO sur l'estran
 

 

page 1 : faune des 7 îles

page 2 : faune sur l'estran - Île Grande

page 3 : sillon de Talbert_ faune et flore

page 4 : côte de granite rose

page 5 : insectes et flore des côtes d’Armor

page 6 : l’île aux moines

page 7 : Trégastel

page 8 : aquarium marin de Trégastel

page 9  : l’île Grande

page 10  : Perros Guirec

page 11 : Lannion

page 13  : Pleubian


page 12 : Tréguier 


Tréguier est la capitale historique du Trégor. Sa cathédrale, ses ruelles et ses maisons à pans de bois constituent le charme de cette ancienne cité épiscopale.

Tréguier est une ville-port de fond de ria, comme le sont de nombreuses autres villes bretonnes comme Dinan, ou Morlaix.

En 848 le roi de Bretagne, fit de cet évêché-abbaye un évêché séculier et Tréguier resta siège d'évêché jusqu'en 1790.

description détaillée :  http://fr.wikipedia.org/wiki/Tréguier

 

fin du XIXe S, néo-byzantin; ancien petit séminaire devenu théatre;

fin du XIXe S, néo-byzantin; ancien petit séminaire devenu théatre;

Tréguier (22) : juillet 2014
entrée de la vieille ville, au bord du Jaudy

entrée de la vieille ville, au bord du Jaudy

dans l'autre sens ... rue Ernest Renan

dans l'autre sens ... rue Ernest Renan

Tréguier (22) : juillet 2014
Tréguier (22) : juillet 2014
maison natale d'Ernest Renan

maison natale d'Ernest Renan

maison natale d'Ernest renan

maison natale d'Ernest renan

maison à pans de bois

maison à pans de bois

Tréguier (22) : juillet 2014
Tréguier (22) : juillet 2014
Tréguier (22) : juillet 2014
Tréguier (22) : juillet 2014
enseigne de créperie

enseigne de créperie


Cathédrale et cloître Saint-Tugdual premier évêque de Tréguier en 592

La cathédrale Saint-Tugdual de Tréguier était la cathédrale de l’ancien évêché de Tréguier (un des neuf évêchés de la Bretagne historique jusqu’en 1790). Construite en style gothique aux xive et xve siècles, le bâtiment comporte cependant une partie romane (tour Hasting) conservée de la cathédrale romane antérieure. La cathédrale a cette remarquable particularité de posséder trois tours, toutes prenant appui sur le transept.

 

les 3 tours vues du cloître, de gauche à droite : tour du Sud ajouré, XVIIe S, tour du Sanctuaire Gothique, tour Hastings (roman)

les 3 tours vues du cloître, de gauche à droite : tour du Sud ajouré, XVIIe S, tour du Sanctuaire Gothique, tour Hastings (roman)

tour du sud, porche des cloches
tour du sud, porche des cloches
tour du sud, porche des cloches

tour du sud, porche des cloches

abside

abside

Tréguier (22) : juillet 2014
porche des Ladres (lépreux) : deux arcs trilobés brisés retombant en leur centre sur une fine colonne.

porche des Ladres (lépreux) : deux arcs trilobés brisés retombant en leur centre sur une fine colonne.

cathédrale et cloître

cathédrale et cloître

le cloître

le cloître

Tréguier (22) : juillet 2014
Tréguier (22) : juillet 2014
dans le cloître : gisant de Guillaume Le Floch Abbé de Beaulieu de 1406 à 1426

dans le cloître : gisant de Guillaume Le Floch Abbé de Beaulieu de 1406 à 1426

gisant de Guy Le Lyonnais Abbé de Beaulieu puis Chanoine de Rennes XVIe S

gisant de Guy Le Lyonnais Abbé de Beaulieu puis Chanoine de Rennes XVIe S

le chœur

le chœur

Saint Yves

Saint Yves

Tréguier (22) : juillet 2014
Tréguier (22) : juillet 2014
tombeau néogothique de saint Yves (1890)

tombeau néogothique de saint Yves (1890)

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