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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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Texte Libre

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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

26 juillet 2014 6 26 /07 /juillet /2014 20:58

voyage en Bretagne, sur les côtes d'Armor, du 15 au 18 juillet 2014 principalement effectué pour photographier des oiseaux de mer aux 7 îles.
- mardi 15 juillet : passage à la LPO à l'île Grande, courte visite de Lannion
- mercredi 16 juillet : les 7 îles (vedette); sentier des douaniers / granit rose
- jeudi 17 juillet : sillon de Talbert / tréguier ville et cathédrale
- vendredi 18 juillet : Lannion église de brélévenez / aquarium de Trégastel / Ile grande balade LPO sur l'estran

 

 

page 1 : faune des 7 îles

page 2 : faune sur l'estran - Île Grande

page 3 : sillon de Talbert_ faune et flore

page 4 : côte de granite rose

page 6 : l’île aux moines

page 7 : Trégastel

page 8 : aquarium marin de Trégastel

page 9  : l’île Grande

page 10  : Perros Guirec

page 11 : Lannion

page 12  : Tréguier

page 13  : Pleubian

 


page 5 : insectes et flore des côtes d'Armor


quelques clichés d'insectes et de fleurs pris lors de balades pendant ce court séjour. 

22 clichés

 

FAUNE

 

Le Souci ... Colias croceus; ordre des lépidoptères, famille des piéridés

Le Souci ... Colias croceus; ordre des lépidoptères, famille des piéridés

L'Amaryllis (clair!) ... Pyronia tithonus ou Satyre tithon ou Titon ordre des lépidoptères, famille des Nymphalidés

L'Amaryllis (clair!) ... Pyronia tithonus ou Satyre tithon ou Titon ordre des lépidoptères, famille des Nymphalidés

L'Amaryllis (plus foncé, plus habituel) ... Pyronia tithonus ou Satyre tithon ou Titon ordre des lépidoptères, famille des Nymphalidés

L'Amaryllis (plus foncé, plus habituel) ... Pyronia tithonus ou Satyre tithon ou Titon ordre des lépidoptères, famille des Nymphalidés

le Collier de corail ou Argus brun ou Azuré brun  ...  Aricia agestis; ordre des lépidoptères, famille des Lycaenidés

le Collier de corail ou Argus brun ou Azuré brun ... Aricia agestis; ordre des lépidoptères, famille des Lycaenidés

le myrtil (vieux spécimen !) ... Maniola jurtina; ordre des lépidoptères, famille des Nymphalidés

le myrtil (vieux spécimen !) ... Maniola jurtina; ordre des lépidoptères, famille des Nymphalidés

le robert le diable ... Polygonia c-album; ordre des lépidoptères, famille des Nymphalidés

le robert le diable ... Polygonia c-album; ordre des lépidoptères, famille des Nymphalidés

L'Argus bleu ou Azuré commun ou Azuré de la Bugrane ... Polyommatus icarus; ordre des lépidoptères; famille des Lycaenidés

L'Argus bleu ou Azuré commun ou Azuré de la Bugrane ... Polyommatus icarus; ordre des lépidoptères; famille des Lycaenidés

La Zygène du trèfle ... Zygaena trifolii, ou Zygène des prés, ordre des lépidoptères ,famille des Zygaenidae

La Zygène du trèfle ... Zygaena trifolii, ou Zygène des prés, ordre des lépidoptères ,famille des Zygaenidae

à confirmer : Larra anathema  tractant (rapidement) un criquet, son déjeuner;nettement plus grand que lui! Ordre des Hymenoptères Famille des Crabronidés

à confirmer : Larra anathema tractant (rapidement) un criquet, son déjeuner;nettement plus grand que lui! Ordre des Hymenoptères Famille des Crabronidés

à confirmer : cercerine ... Cerceris sp ; Ordre des Hymenoptères Famille des Crabronidés

à confirmer : cercerine ... Cerceris sp ; Ordre des Hymenoptères Famille des Crabronidés

coléoptère à identifier

coléoptère à identifier

Petit silphe noir ... Phosphuga atrata; ordre des coléoptères, famille des silphidés. (à confirmer)

Petit silphe noir ... Phosphuga atrata; ordre des coléoptères, famille des silphidés. (à confirmer)

mouche à identifier

mouche à identifier


FLORE

 

Agapanthe commune blanche ... Agapanthus praecox; Ordre des Asparagales Famille	des Amaryllidacées

Agapanthe commune blanche ... Agapanthus praecox; Ordre des Asparagales Famille des Amaryllidacées

Agapanthe commune, Lis du Nil, Tubéreuse bleue ... Agapanthus praecox; Ordre des	Asparagales Famille	des Amaryllidacées

Agapanthe commune, Lis du Nil, Tubéreuse bleue ... Agapanthus praecox; Ordre des Asparagales Famille des Amaryllidacées

benoîte commune ou benoite commune ... Geum urbanum ou Herbe du bon soldat, ordre des rosales, famille des Rosacées

benoîte commune ou benoite commune ... Geum urbanum ou Herbe du bon soldat, ordre des rosales, famille des Rosacées

bruyère ... à identifier, Ordre des Ericales Famille des Ericacées

bruyère ... à identifier, Ordre des Ericales Famille des Ericacées

grande capucine ... Tropaeolum majus; Ordre des Brassicales,  Famille des Tropéolacées

grande capucine ... Tropaeolum majus; Ordre des Brassicales, Famille des Tropéolacées

chèvrefeuille ... Lonicera caprifolium ; Ordre des Dipsacales,  Famille des Caprifoliacées

chèvrefeuille ... Lonicera caprifolium ; Ordre des Dipsacales, Famille des Caprifoliacées

croscomia ... Croscomia lucifer; Ordre des Asparagales,  Famille des Iridacées

croscomia ... Croscomia lucifer; Ordre des Asparagales, Famille des Iridacées

Geranium zonale angeleyes  Randy (rouge bourgogne bord blanc) ... Pelargonium hortorum; Ordre des Géraniales,  Famille des Géraniacées

Geranium zonale angeleyes Randy (rouge bourgogne bord blanc) ... Pelargonium hortorum; Ordre des Géraniales, Famille des Géraniacées

hortensia ... Hydrangea macrophylla; Ordre des Cornales,  Famille des Hydrangeacées

hortensia ... Hydrangea macrophylla; Ordre des Cornales, Famille des Hydrangeacées

à identifier

à identifier

à identifier

à identifier

à identifier

à identifier

célosie à identifier ... Celosia ; Ordre des 	Caryophyllales,  Famille des Amaranthacées

célosie à identifier ... Celosia ; Ordre des Caryophyllales, Famille des Amaranthacées

à identifier

à identifier

marguerite à préciser

marguerite à préciser

oxalis articulé ... Oxalis articulata; ordre des oxalidales, famille des oxalidacées

oxalis articulé ... Oxalis articulata; ordre des oxalidales, famille des oxalidacées

Molène bouillon-blanc ... Verbascum  thapsus; ordre des lamiales, famille des Scrophulariacées

Molène bouillon-blanc ... Verbascum thapsus; ordre des lamiales, famille des Scrophulariacées

lagure ovale ...  Lagurus ovatus; ordre des poales, famille des Poacées

lagure ovale ... Lagurus ovatus; ordre des poales, famille des Poacées

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