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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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Texte Libre

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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

2 août 2014 6 02 /08 /août /2014 20:34

voyage en Bretagne, sur les côtes d'Armor, du 15 au 18 juillet 2014 principalement effectué pour photographier des oiseaux de mer aux 7 îles.
- mardi 15 juillet : passage à la LPO à l'île Grande, courte visite de Lannion
- mercredi 16 juillet : les 7 îles (vedette); sentier des douaniers / granit rose
- jeudi 17 juillet : sillon de Talbert / tréguier ville et cathédrale
- vendredi 18 juillet : Lannion église de brélévenez / aquarium de Trégastel / Ile grande balade LPO sur l'estran

 

page 1 : faune des 7 îles

page 2 : faune sur l'estran - Île Grande

page 3 : sillon de Talbert_ faune et flore

page 4 : côte de granite rose

page 5 : insectes et flore des côtes d’Armor

page 6 : l’île aux moines

page 7 : Trégastel

page 9  : l’île Grande

page 10  : Perros Guirec

page 11 : Lannion

page 12  : Tréguier

page 13  : Pleubian

 

 


page 8 aquarium de Trégastel


C'est un petit aquarium, très joliment installé dans un amas de rochers de granite rose. 

 

42 clichés

1. les poissons

2. autres classes (anthozoaires, malacostracées, astérides, échinides, ophiuroïdes, holothuroïdes, ascidiacés)

 

...

poissons

 

 

congre commun ... Conger conger; Ordre des Anguilliformes, Famille	des Congridés

congre commun ... Conger conger; Ordre des Anguilliformes, Famille des Congridés

vieille coquette  ... Labrus mixtus, ordre des perciformes, famille des labridés

vieille coquette ... Labrus mixtus, ordre des perciformes, famille des labridés

daurade grise ... Spondyliosoma cantharus; ordre des perciformes, famille des sparidés

daurade grise ... Spondyliosoma cantharus; ordre des perciformes, famille des sparidés

daurade rose ... Pagellus bogaraveo, ordre des perciformes, famille des sparidés

daurade rose ... Pagellus bogaraveo, ordre des perciformes, famille des sparidés

daurade royale ... Sparus aurata, ordre des perciformes, famille des sparidés

daurade royale ... Sparus aurata, ordre des perciformes, famille des sparidés

entélure ... Entelurus aequoreus; Ordre des Gasterosteiformes Famille des Syngnathidés

entélure ... Entelurus aequoreus; Ordre des Gasterosteiformes Famille des Syngnathidés

gobie des sables ... Pomatoschistus minutus; ordre des perciformes, famille des gobidés

gobie des sables ... Pomatoschistus minutus; ordre des perciformes, famille des gobidés

Gobie paganel ... Gobius paganellus; ordre des perciformes, famille des gobidés

Gobie paganel ... Gobius paganellus; ordre des perciformes, famille des gobidés

grondin perlon ... Chelidonichthys lucerna; Ordre des Scorpaéniformes Famille des Triglidés

grondin perlon ... Chelidonichthys lucerna; Ordre des Scorpaéniformes Famille des Triglidés

à identifier

à identifier

à identifier

à identifier

à identifier

à identifier

lieu jaune ... Pollachius pollachius; ordre des gadiformes, famille des Gadidés

lieu jaune ... Pollachius pollachius; ordre des gadiformes, famille des Gadidés

Tacaud commun ... Trisopterus luscus; ordre des gadiformes, famille des Gadidés

Tacaud commun ... Trisopterus luscus; ordre des gadiformes, famille des Gadidés

Plie commune  ... Pleuronectes platessa; Ordre des Pleuronectiformes ,  Famille des Pleuronectidés

Plie commune ... Pleuronectes platessa; Ordre des Pleuronectiformes , Famille des Pleuronectidés

prêtre ou éperlan ... Atherina presbyter; Ordre	des Athériniformes,  Famille des Athérinidés

prêtre ou éperlan ... Atherina presbyter; Ordre des Athériniformes, Famille des Athérinidés

raie à identifier

raie à identifier

raie à identifier

raie à identifier

raie à identifier

raie à identifier

rouquier ou Cténolabre des roches ... Ctenolabrus rupestris; ordre des perciformes, famille des labridés

rouquier ou Cténolabre des roches ... Ctenolabrus rupestris; ordre des perciformes, famille des labridés

roussette ... Scyliorhinus canicula; Ordre des Carcharhiniformes,  Famille des Scyliorhinidés

roussette ... Scyliorhinus canicula; Ordre des Carcharhiniformes, Famille des Scyliorhinidés

sar commun ... Diplodus sargus; Ordre des Perciformes,  Famille des  Sparidés

sar commun ... Diplodus sargus; Ordre des Perciformes, Famille des Sparidés

seiche commune ... Sepia officinalis; Classe des Cephalopodes  Ordre des  Sepoïdes,  Famille des	Sepiidés

seiche commune ... Sepia officinalis; Classe des Cephalopodes Ordre des Sepoïdes, Famille des Sepiidés

turbot ... Psetta maxima; Ordre des Pleuronectiformes , Famille des Scophthalmidés

turbot ... Psetta maxima; Ordre des Pleuronectiformes , Famille des Scophthalmidés

vieille commune ... Labrus bergylta; ordre des perciformes, famille des labridés

vieille commune ... Labrus bergylta; ordre des perciformes, famille des labridés


autres classes

 

Anémone bijou ... Corynactis viridis; Classe des Anthozoaires,  Ordre	des Corallimorphaires,  Famille des 	Corallimorphidés

Anémone bijou ... Corynactis viridis; Classe des Anthozoaires, Ordre des Corallimorphaires, Famille des Corallimorphidés

Anémone trompette ... Aitasia couchi; classe des anthozoaires, ordre des actiniaires, famille des aiptasiidés

Anémone trompette ... Aitasia couchi; classe des anthozoaires, ordre des actiniaires, famille des aiptasiidés

ascidie jaune ... Ciona intestinalis; classe des ascidiacés, Ordre des Phlébobranches, famille des cionidés

ascidie jaune ... Ciona intestinalis; classe des ascidiacés, Ordre des Phlébobranches, famille des cionidés

bernard l'hermite ...  classe des malacostracés, ordre des décapodes, familles des diogénidés

bernard l'hermite ... classe des malacostracés, ordre des décapodes, familles des diogénidés

coquille saint jacques ... Pecten maximus; classe des bivalves, ordre des Pectinoïdes, Famille des	Pectinidés

coquille saint jacques ... Pecten maximus; classe des bivalves, ordre des Pectinoïdes, Famille des Pectinidés

crabe vert ...Carcinus maenas;classe des malacostracés, ordre des décapodes Famille des Portunidés

crabe vert ...Carcinus maenas;classe des malacostracés, ordre des décapodes Famille des Portunidés

crevette rose ou bouquet ... Palaemon serratus ; classe des malacostracés, ordre des décapodes Famille des Palaémonidés

crevette rose ou bouquet ... Palaemon serratus ; classe des malacostracés, ordre des décapodes Famille des Palaémonidés

étoile de mer glaciaire ou épineuse ... Marthasterias glacialis; Classe des Astérides , Ordre	des Forcipulatides 	  Famille des Astériidés

étoile de mer glaciaire ou épineuse ... Marthasterias glacialis; Classe des Astérides , Ordre des Forcipulatides Famille des Astériidés

étoile de mer rouge ... Echinaster sepositus; Classe des Astérides , Ordre	des Spinulosides, famille des Echinastéridés

étoile de mer rouge ... Echinaster sepositus; Classe des Astérides , Ordre des Spinulosides, famille des Echinastéridés

étoile solaire ou crachat d'amiral ... Crossaster papposus; Classe des Astérides , Ordre	des Valvatides, famille des Solastéridés

étoile solaire ou crachat d'amiral ... Crossaster papposus; Classe des Astérides , Ordre des Valvatides, famille des Solastéridés

galathée bigarée ou bicolore ... Galathea strigosa; classe des malacostracées, ordre des décapodes, famille des  Galathéidés

galathée bigarée ou bicolore ... Galathea strigosa; classe des malacostracées, ordre des décapodes, famille des Galathéidés

gorgone jaune ... Eunicella cavolini; Classe des Anthozoaires,  Ordre des Alcyonacés,  Famille des Gorgoniidés

gorgone jaune ... Eunicella cavolini; Classe des Anthozoaires, Ordre des Alcyonacés, Famille des Gorgoniidés

holothurie brune ou concombre de mer ... Holothuria forskali; Classe des Holothuroïdes ,  Ordre des Aspidochirotes, 	 Famille	des Holothuriidés

holothurie brune ou concombre de mer ... Holothuria forskali; Classe des Holothuroïdes , Ordre des Aspidochirotes, Famille des Holothuriidés

homard européen ... Homarus gammarus; classe des malacostracées, ordre des décapodes, famille des Néphropidés

homard européen ... Homarus gammarus; classe des malacostracées, ordre des décapodes, famille des Néphropidés

Langouste rouge ... Palinurus elephas; classe des malacostracées, ordre des décapodes, famille des Palinuridés

Langouste rouge ... Palinurus elephas; classe des malacostracées, ordre des décapodes, famille des Palinuridés

ophiure fragile ... Ophiothrix fragilis; Classe des Ophiuroïdes,  Ordre des Ophiurides, Famille des Ophiothricidés

ophiure fragile ... Ophiothrix fragilis; Classe des Ophiuroïdes, Ordre des Ophiurides, Famille des Ophiothricidés

oursin granuleux ... sphaerechinus granularis; Classe des Echinides,   Ordre des Temnopleuroïdes ,  Famille des Toxopneustidés

oursin granuleux ... sphaerechinus granularis; Classe des Echinides, Ordre des Temnopleuroïdes , Famille des Toxopneustidés

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