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  • : le blog francois.juignet
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  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

120,849 km (Vierzon - 2020)

 

-de France M70 sur 12h piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) SE  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- champion départemental (28) 2009 ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- champion de France 2020 categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

22 septembre 2019 7 22 /09 /septembre /2019 14:27

 

dimanche 22 septembre 2019 ... une course caritative

8 km  : courir pour un enfant   Gouville (27)

30ème édition de l'épreuve pédestre "courir pour un enfant", organisée au profit des personnes polyhandicapées de l'association Marie-Hélène Home Nathalie,  (tous les bénéfices sont reversés à l'association).

 

Courses à pied "Nature"

30 km (14.5 + 15.5 km) spécial 30 eme anniversaire en solo ou duo
8 km et 15.5 km
Randonnée Pédestre tous publics
Courses enfants : 300m, 600m, 2 740m

 

organisation parfaitement rodée ... en 30 ans !

un très beau parcours sur chemins bien dégagés sur le bord de l'Iton et, passage dans le château de Chambray. presque plat avec quelques petits raidillons. 

 

 

une belle journée de course solidaire.

 

pour une fois, j'ai fait le plus petit parcours, puisque je suis en fin de grosse préparation pour le 100km d'Amiens. 8km était suffisant pour compléter une semaine de 65 km.

je l'ai fait à  la vitesse 100km ... sans risque ... 54' pour 8km environ. 

102 eme / 134 arrivants

 

 

 au départ avec les  GO 

 

 

 

Géraldine ! première en relais féminin

 

chateau de Chambray, Gouville   photo : Gérard Gallerand

 

 


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