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  • : le blog francois.juignet
  •   le blog francois.juignet
  • : la nature sous toutes ses formes : paysages, animaux, botanique...et la passion de la course à pied !
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               course à pied

records personnels
 

5km:21'22" (Lucé-28- 2007)

10km:42'56" (Ivry-94- 2007)

15km:1h09'15" (Pont audemer 2009)

20kmi:1h31'51" (Paris 2001)

semi:1h35'41" (Boulogne-92- 2006)

marathon:3h28'27" (Paris 2003)

50km : 4h45' (100km Chavagnes-85- 2010)  

100km:10h11'22" (Theillay-41- 2009)

6h : 59,9 km  (Feucherolles-78- 2015) 

12h : 97,232km  (Albi-2017) 

24h:180,105 km (St Fons-69- 2008)  R3

48h: 221,400km (6jrs d'Antibes-06- 2011)

72h : 311,600km (6jrs d'Antibes 2011)

6 jours : 532,634 km (Antibes 2010)

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Ultra trail le plus long

177,550 km : 31h 24'

Grand Raid du Morbihan-56- 2012 

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Course sur route la plus longue

216,137 km : 33h 55'

Ultr'Ardèche-07- 2013 

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Haute montagne
6 962 m (Aconcagua, Argentine 2001) 

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Records actuels par structure

 

-club ACLAM

(Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers)

toutes catégories  sur 24h

180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

-départemental (Val de Marne) M60 sur 24h
172,273km (Montigny en Gohelle-62- 2007)

-départemental (Centre) M60 sur 100 km
11h18 (Millau 2008)

-départemental (Centre) M60 sur 24h
180,105 km (Saint Fons 69 -2008)

-départemental (Centre) M65 sur 100km
10h17 (Theillay 41 -2011)

-départemental (Centre) M65 sur 24h
172,714 (Vierzon 18 -2012)

-départemental (Centre) M70 sur 24h
164,735 (Albi  2017)

-départemental (Centre) M70 sur 100km
11h41 (Winschoten -Pays-Bas -2017)

-départemental (Centre) M75 sur 24h
134,297 (Barcelone  2021)

 

 

-régional (Centre) M65 sur 24h
172,774km (Vierzon-18- 2012)

-régional (Centre) M65 sur 100km
10h17'18" (Theillay-41- 2011)

-régional (Centre) M70 sur 24h

164,735 km (Albi 81 - 2017)

-régional (Centre) M70 sur 100km

11h41'46" (Winschoten PB - 2017)

-régional (Centre) M75 sur 24h

134,297 km (Barcelone - 2021)

 

 

-de France M70 sur 12h sur piste (non officialisé)
90,8km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M70 sur 24h sur piste (non officialisé)
148,1km (Barcelone 2016 / label IAU)

-de France M75 sur 50 miles (non officialisé)
13h31 (Verone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 12h sur piste (non officialisé)
75,526km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 24h sur piste (non officialisé)
134,297,km (Barcelone 2021 / label IAU)

-de France M75 sur 100 km sur piste (non officialisé)
18h29 (Couvet _Suisse 2022 / label IAU)

 

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Record ancien  par structure

 

-départemental (Eure et loir) ttes catég  sur 24h
180,105km (Saint Fons-69- 2008)

 

 

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Titres

 

- 2009  champion départemental (28)  ttes categ

sur 100 km   (Theillay-41-)

- 2020  champion de France categ M8 / M75 

sur 24 h  (Vierzon-18-)

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  • chevalier sylvain

    08 avril 2012 ( #faune : méli mélo )

    Le Chevalier sylvain (Tringa glareola) est une espèce de limicole appartenant à la famille des Scolopacidés de l'ordre des charadriiformes. Il niche de l'Atlantique Nord (Scandinavie) au Pacifique (mer de Béring). Né en Europe, il hiverne en Afrique du...

  • sialis de la vase

    07 avril 2012 ( #faune : méli mélo )

    La sialis appartient à l'ordre des mégaloptères. Elle a donc des ailes avec des grandes cellules formant un réseau et le bord supérieur des ailes antérieures est constitué de cellules quasi carrées. La spécificité de la sialis est qu'elle possède moins...

  • diptères : muscidés

    27 mars 2012 ( #faune : insectes )

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  • chasse photo. : lundi 2 avril 2012

    06 avril 2012 ( #chasse photographique )

    12 clichés pris sur les bords de l'Eure anthrène bigarrée des tapis 2 mm pinson des arbres femelle bourdon des champs canard de barbarie cloporte mouche scatophagidae stercoraria femelle ptérophore commun étourneau sansonnet pigeon ramier canard colvert...

  • diptères : tabanidés

    25 mars 2012 ( #faune : insectes )

    Les Tabanidae constituent une famille d'insectes diptères renfermant diverses espèces de taons . Ce sont des mouches trapues aux grands yeux composés. Les femelles se nourrissent normalement du sang des grands mammifères qu'elles piquent avec leur stylet...

  • chasse photo. : jeudi 29 mars 2012

    05 avril 2012 ( #chasse photographique )

    jeudi 29 mars 2012 belle promenade au domaine des oiseaux à Mazères (09). l'avant veille des 24h du confluent à Portet sur Garonne. en fait les vasières créées lors de la construction de l'autoroute A66 ont donné des plans d'eau sur lesquels se sont installés...

  • avril 2012 : 24h de Portet sur Garonne (31)

    05 avril 2012 ( #sport : courses )

    samedi 31 mars et dimanche 1er avril 24h du confluent à Portet sur Garonne (10km de Toulouse) ... confluent de l'Ariège et de la Garonne, sur laquelle existe encore un traversier sans moteur mu par la seule force du courant et gardant son axe de traversée...

  • diptères : tephritidés (mouches des fruits...)

    22 mars 2012 ( #faune : insectes )

    La famille des Tephritidae regroupe plusieurs sous-familles de petites mouches aux ailes marquées de dessins souvent caractéristiques et parfois aux formes très inhabituelles. Chez certaines espèces (Orellia tragopogonis, par exemple), les yeux sont très...

  • diptères : psilidés

    20 mars 2012 ( #faune : insectes )

    Les Psilidae sont une famille de petites mouches de 3 à 6 mm en moyenne, presque nues, c'est-à-dire pratiquement sans soies et à pubescence presque inexistante chez la plupart des espèces. Il en existe environ 200 espèces au monde. Les adultes ont une...

  • mouche des greniers

    22 mars 2012 ( #faune : méli mélo )

    la mouche des greniers (Pollenia rudis) est une espèce de mouches de la famille des Calliphoridae et de la sous-famille Polleniinae. Cette espèce est connue comme parasite des vers de terre. À cause de sa grande variabilité des caractères somatiques,...