le blog francois.juignet

Liste des articles, récits des courses

ANNEE 2023

- 16 et 17 décembre 2023 : 24-h-course sur piste-barcelone

- 2 décembre 2023 : brevet-25km-audax Luisant

- 8 octobre 2023 : 20 km de Paris : paris

- 30 septembre 2023 : 100 km de Millau 19h53' : millau 12

- 17 septembre 2023 : courir pour un enfant : 8,2 km : gouville-27

- 9 septembre 2023 : 2ème brevet 50 km marche endurance AUDAX : luisant-28

- 3 septembre 2023 : 1er brevet 50 km marche endurance AUDAX : luisant-28

- 27 août 2023 : 15 km de Paris prépa 20 km : course-connectee

- 12 août 2023 : 100 km de l'Ardèche 21h42' : Ardeche 07

- 22 juillet 2023 :3ème brevet 25 km marche endurance AUDAX Conflans : conflans 78

- 24 juin 2023 : Les foulées roses/marche soutenue 4,8 km à 6,2 km/h : chartres 28

- 17 juin 2023 : 2ème brevet 25 km marche endurance AUDAX Sucy : sucy-en-brie 94

- 14 juin 2023 : 10 km de Paris prépa 20 km : course connectee

- 27 et 28 mai 2023 : 24 h des championnats de France 131km : Albi 81

- 16 avril 2023 : 5 km de Paris prépa 20 km : course connectée

- 9 avril 2023 : 1er brevet 25 km marche endurance AUDAX Courville : Courville 28

- 26 février 2023 : 15 km de Charenton : 1h47' : charenton 94

- 8 janvier 2023 : semi marathon de Cernay : 2h57 : cernay 78

ANNEE 2022

- 3 décembre 2022 : 6h de Ploeren 41,7 km : ploeren 56

- 26 octobre 2022 : marathon vert de Rennes : 5h56' : marathon-vert

- 9 octobre 2022 : 20 km de Paris : 2h49' : paris

- 24 - 25 septembre 2022 : 24h de Brugg 128,1 km : Brugg suisse

- 26 aout 2022 : 15 km de Paris connectée prépa 20 km : course-connectee

- 7 août 2022 : rando course GR75 tour de Paris 52,3 km : 7h30 : GR 75

- 14 juillet 2022 : 10 km course de la solidarité SDIS27 : 1h14' : course-connectee

- 3 juillet 2022 : 10 km de Paris prépa 20 km 1h17' : course-connectee

- 26 juin 2022 : 50 km Sri Chinmoy 7h05' : Paris 75

- 25 mai 2022 : 100 km de Steenwerk 16h37' : steenwerk-59

- 8 mai 2022 : 10 km Addidas Runtastic 1h10' : course-connectee

- 8 mai 2022 : 5 km de Paris prépa 20 km 35' 54 : course-connectee

- 23 - 24 avril 2022 : 24h FreeLap sur piste à Couvet 126,8 km : couvet-suisse

- 20 mars 2022 : semi marathon de Chartres : 2h 26' : chartres

ANNEE 2021

- 18 et 19 decembre 2021 : 24 heures sur piste de Barcelone 134,3 km : barcelone

- 24 Novembre 2021 : marathon de la Rochelle 5h 51' : la-rochelle

- 24 0ctobre 2021 : marathon vert de Rennes 5h 23' : marathon-vert-

- 12 0ctobre 2021 : 20 km de Paris 2h16' : paris

- 18 et 19 septembre 2021 24 heures de Verone 105 km : verone Italie

- 26 aout 2021 : 15 km de Paris prepa 20 km : paris- course connectée-

- 23 juillet 2021 : 10 km de Paris prepa 20 km 1h 11' : course-connectee

- 20 juin 2021 : 50 km de Paris 6h54' : paris/sri-chinmoy

- 17 juin 2021 : 5 km de Paris prepa 20 km 32' 50 : course-connectee

- 29 avril 2021 : 15 km la Joggin' Chartres 1h 46' : course-connectee

ANNEE 2020

- 10 et 11 0ctobre 2020 : 24 heures de Vierzon 120 km : vierzon - 18

- 29 aout 2020 : 6 heures de Villenave d'ornon 48 km : villenave - 33

- 6 juin 2020 : marathon la boucle du diabète : 5h08' : diabete-type-1 a CHARTRES

- 31 mai 2020 : 10 km les coureurs ont du coeur : 1h 04' 36" : Chartres

- 2 mai 2020 : 3 km les coureurs ont du coeur : 18' 20" : confinement a Chartres

- 16 février 2020 : 15 km des foulées charentonaises 1h 44' : charenton (94)

ANNEE 2019

- 12 octobre 2019 : les 100 km de la Somme; abandon 60 ème; 7h25': Amiens (80)

- 29 septembre 2019 : la course du souffle 10,6 km : 1h4'55" : Le-Coudray (28)

- 22 septembre 2019 : courir pour un enfant 8 km; 54' : Gouville (27)

- 30 juin 2019 : 50 km de Paris 6h25' : Paris

- 1er mai 2019 : marathon de Senart 4h 55' : Senart

ANNEE 2018

- 1er septembre 2018 : 6h de Villenave d'Ornan(33) 50,5 km: villenave-d-ornon

- 7 juillet 2018 : trail des 5 moulins 50km 8h50' : Mondeville (91)

- 26 mai 2018 : 100 km del Passatore 15h20' : Firenze-Faenza (italie)

- 1er mai 2018 : marathon de Sénart 5h27' : Sénart

- 17 mars 2018 : écotrail de Paris 80 km abandon au 46 ème : 7h18' : Paris-80km

- 11 février 2018 : 15 km des foulées charentonnaises : 1h57' : Charenton

- 4 février 2018 : 10 km de Vincennes : 55' : Vincennes

- 21 janvier 2018 : 10 km de Paris 14ème : 57'36 : Paris-14

ANNEE 2017

- 31 décembre 2017 : 10 km Corrida internationale de Houilles (78) 67'02" : Houilles

- 17 décembre 2017 : 10 km Corrida de Noël d'Issy les Moulineaux (92) 1h : Issy

- 21 et 22 octobre 2017 : 24h d'Albi (81) 165 km : Albi

- 15 octobre 2017 : 10 km de l'indien, Orléans 54'55" : Orleans

- 8 octobre 2017 : 20 km de Paris 2h19' : Paris

- 24 septembre 2017 : la course du souffle 10,6km 58'46 : le-coudray

- 9 septembre 2017 : 100 km de Winschoten (NL) 11h41' : winschoten

- 3 septembre 2017 : 10 km foulées Baillarmoises (28) 54' : bailleau-armenonville

- 27 août 2017 : semi marathon d'Heudebouville (27) 2h 04' : heudebouville

- 5 août 2017 : semi marathon du Touquet (62) : 1h 58 : Le Touquet (62)

- 9 juillet 2017 : marathon de Saint Petersbourg : 4h55' : Saint-Petersburg (Russie)

- 26 et 27 mai 2017 : Ultr'athlètique Ardèche; réalisé 184 km / 208 : 30h18' : privas-07

- 1er mai 2017 : marathon de Sénart 4h31' : senart 77

- 18 mars 2017 : écotrail de Paris 80 km 11h49' : Paris

- 5 mars 2017 : trail des grenouilles 20km 2h30' : Pezou 41

- 19 février 2017 : 15km de Charenton ; 1h22' : foulees-Marc-Anfreville

- 4 février 2017 : trail de Soulaires, environ 9km : 1h15' ; trail-de-Soulaires 28

- 22 janvier 2017 : 10km de Paris 14 ; 53'54" : Paris 14

ANNEE 2016

- 17 et 18 décembre 2016 : 24h de Barcelone : 148,090 km : 12/24h-sur-piste : 2 records de France en M70

- 18 septembre 2016 : marathon de Tours : 4h20' : Touraine-Loire-Valley

- 28 août 2016 : 50 km des étangs de Sologne : 5h28' : Theillay 41

- 30 juillet 2016 : ultra-trail 6000d, éliminé par barrière horaire; réalisé 36 km sur les 65 : 7h40' : la-plagne (73)

- 2 juillet 2016 : trail des moulins 50 km 6h42' : Mondeville 91

- 12 juin 2016 :marathon de la liberté 4h42' : Caen

- 9 avril 2016 : 6h de Rennes : 51,4 km : Rennes

- 20 mars 2016 : semi marathon de Chartres (28) 2h02' : Chartres

- 21 février 2016 : 15 km de Charenton (94) 1h 22' 39" : Charenton

ANNEE 2015

- 19 et 20 décembre 2015 : 24 h de Barcelone : 134,5 km : barcelone

- 5 décembre 2015 : corrida de Rambouillet (78) 10 km ; 55'09" : rambouillet

- 22 novembre 2015 : 15 km des foulées mignièroises (28) 1h 31' : mignières

- 7 novembre 2015 : 50 km de Pia (66) 5h 47 : spiridon-catalan

- 3 octobre 2015 : 6 heures d'Otterndorf (All) 54,7 km : Otterndorf

- 29 août 2015 : 50 km de Theillay (41) 5h37' : Theillay (41)

- 2 août 2015 : marathon de Saint André des Eaux (35) 4h26' : saint-andre-des-eaux (22)

- 7 juillet 2015 : intégrale de Riquet (abandon) 55 km : Toulouse (31)

- 14 juin 2015 : 50 km Self transcendence 5h15' : paris (75)

- 31 mai 2015 : 6 heures des Yvelines, Feucherolles (78) 59,9km : 6-heures

- 17 mai 2015 : 50kmTrail des cerfs La Queue les Yvelines (78) 5h54' : trail-des-cerfs

- 1er mai 2015 : marathon de Sénart (77) 4h08' : senart (77)

- 15 mars 2015 : semi marathon de Chartres 1h57'44" : Chartres (28)

- 15 février 2015 : 15 km de Charenton (94) 1h 21' 27" : foulees-charentonnaises (94)

- 31 janvier 2015 : 10 km de Malakoff 54'22" : malakoff.(92)

ANNEE 2014 = année blanche = 0 compétition ( blessure en mars )

ANNEE 2013

- 5 et 6 octobre 2013 : 121,8 km 24h de Grenoble : Grenoble (38)

- 22 septembre 2013 : 12km 1h 03' 48'' : Gouville (27)

- 31 août 2013 : 100 km des étangs de Sologne à Theillay 11h11' : theillay (41)

- 25 et 26 mai 2013 : 216,1 km Ultr'Ardèche 33 h 55 : Alboussière (07)

- 1er mai 2013 : marathon de Sénart (77) 3h59' : sénart (77)

- 17 mars 2013 : semi marathon de Chartres 1h55' :Chartres (28)

- 24 février 2013 : marathon de Tokyo 4h34 : marathon de Tokyo (Jap)

- 13 janvier 2013 : départementaux de cross 8,9 km : 48'25 : Châteaudun (28)

ANNEE 2012

- 30 décembre 2012 : la corrida de Houilles 10km 49'52 : corrida de Houilles (78)

- 16 décembre 2012 : la corrida de Noël 10km 48'34'' : Issy Les Moulineaux (92)

- 9 décembre 2012 : La course des Kangourous 10,1km 51' : Maintenon (28)

- 2 décembre 2012 : SaintéLyon Raid nocturne 70 km 10h48' : Lyon (69)

- 18 novembre 2012 : semi marathon vert de l'allée royale 1h56' : Fontenay Le Fleury (78)

- 11 novembre 2012 : trail de Seresville 14,560km 1h24' : Seresville (28)

- 31octobre 2012 : trail d'Halloween nocturne 15,8km 1h40' : St Aubin des Bois (28)

- 6 et 7 octobre 2012 : 24h du quai du cher : 172,774km : Vierzon (18)

- 15 septembre 2012 : 10 km de Chateaudun 47'17" : Chateaudun (28)

- 25 août 2012 : 50km de Theillay 5h 12' : Theillay (41)

- 22, 23, 24 juin 2012 : grand raid du Morbihan 177,5km : 31h 37': Vannes (56)

- 19 mai 2012 : 100km de vendée : 11h 35' : Chavagnes en Pailliers (85)

- 29 avril 2012 : semi marathon des 5 moulins : 1h 47' : Ste Gemme-Moronval (28)

- 15 avril 2012 : semi marathon de Marais Vernier : 1h 45' : Marais Vernier (27)

- 31 mars et 1er avril : 24h du confluent : 132km : Portet sur Garonne (31)

- 18 mars 2012 : semi marathon de Chartres : 1h44' : Chartres (28)

- 11 mars 2012 : semi marathon de Savigny : 1h44' : Savigny (91)

- 12 février 2012 : 15km des foulées Charentonnaises 1h 15' : Charenton le pont (94)

- 27 janvier 2012: marathon de Dubai : 4h23 : Dubaî (EAU)

ANNEE 2011

- 20 novembre 2011 : marathon championnats de France Nice ; 3h52 : Alpes Maritimes

- 16 octobre 2011 : marathon seine eure 4h11 : seine eure

- 24 septembre 2011 : 100 km de Millau : 11h 59' : Millau

- 18 septembre 2011 : 12km "courir pour un enfant" 58'12" : Gouville

- 27 août 2011 : 100km des étangs de Sologne (championnats nationaux) 10h 17' : Theillay

- 5 juin au 11 juin 2011 : 6 jours d'Antibes 410km : Antibes

- 15 mai 2011 : Trélazé Anjou Marathon (49) 3h 43 : : Trélazé

- 1er mai 2011 : marathon de Sénart (77) 3h51 : Sénart (77)

- 10 avril 2011 : semi marathon de Saint Sylvain d'Anjou (49) 1h 42' : Saint Sylvain d'Anjou

- 3 avril 2011 : 10km de l'humarathon 46'10 : Ivry (94)

- 20 mars 2011 : semi marathon de Chartres (28) 1h 42' : Chartres

- 13 mars 2011 : semi marathon de Nogent sur Marne (94) 1h 43' : Nogent (94)

- 6 mars 2011 : semi marathon d'Antony (92) 1h 44' : Antony (92)

- 13 février 2011 : 15km des foulées charentonnaises (94) 1h 16' : Charenton (94)

- 30 janvier 2011 : marathon de Marrakech 4h 32' : Marrakech

ANNEE 2010

- 17 octobre 2010 : marathon Seine-Eure 3h 37' : Seine-Eure

- 3 octobre 2010 : 10km de Paris Centre 47' 42" : Paris Centre

- 26 septembre 2010 : 20 km de Tours 1h 33' : Tours

- 19 septembre 2010 : 12km de Gouville 57' 29" : "courir pour un enfant"

- 28 août 2010 : 100km des étangs de Sologne 10h 22' : Theillay

- 6 au 2 juin 2010 : les 6 jours d'Antibes 532km : un défi réussi

- 15 mai 2010 100km de Vendée (85) 10h 23' : chavagnes en pailliers

- 1er mai 2010 marathon de Sénart (77) 3h 59' : Sénart

- 18 avril 2010 10km de l'humarathon Vitry (94) , championnats de Fance 44' 59" : l'humarathon

- 11 avril 2010 semi marathon de Saint Sylvain d'Anjou (49) 1h 39' : Saint Sylvain

- 28 mars 2010 semi marathon de Chartres (28) 1h 40': Chartres

- 7 mars 2010 marathon de Barcelone 3h 37' : Barcelone

- 14 février 2010 15km des foulées charentonnaises (94) 1h 12': charenton le pont

- 7 février 2010 10 km des foulées de Vincennes (94) 47' 42": Vincennes

- 24 janvier 2010 10 km du 14ème (75) 49' 32" : janvier 2010

ANNEE 2009

- 27 décembre 2009 la corrida de Houilles (78) 10 km 46' 11" :article-41933871.html
- 6 décembre 2009 cross de Châteaudun (28) 43' 40" : cross de Chateaudun
- 29 novembre 2009 20 bornes d'Andrésy (78) (semi) 1h 43' : article-40251056.html
- 15 novembre 2009 semi de Boulogne (92) 1h 39': Boulogne Billancourt
- 11 novembre 2009 cross de Seresville (28) 13' 38" : Seresville
- 18 octobre 2009 marathon Seine-Eure (27) 3h 57" :   Seine-Eure
- 4 octobre 2009 les foulées lucéennes(28) 10km 45' 37" :  lucé
- 27 septembre 2009 20 km de Tours 1h 37' :article-36613515.html
- 20 septembre 2009 12 km de Gouville (27) 57' 21" :article-36323512.html
- 29 août 100km de Theillay (41) 10h 11' : article-35518346.html
- champion d'Eure et Loir 2009 du 100km :article-35431631.html
- 12 et 13 juin 2009 24 heures d'Antibes 123km : article-32685587.html
- 1er mai 2009 marathon de Sénart 3h 58' :   article-30910171.html
- 26 avril 2009 semi marathon d'Ivry (94) 1h 42' : article-30722555.html
- 5 avril 2009 marathon de Cheverny 3h 45' : arrticle-29966719.html
- 29 mars 2009 Alençon - Medavy (61) 1h 18' :arrticle-29626463.html
- 14 mars 2009 écotrail de Paris 9h 54' :   article-29087316.html
- 1er mars 2009 semi marathon de Savigny (91) 1h 41' :   article-28539152.html
- 15 février 2009 semi marathon de Bullion (78) 1h 44' : article-27988631.html
- 8 février 2009 10km de Vincennes (94) 45' 11" :   article-27852960.html
- 1er février 2009 15 km de Charenton (94) 1h 10' :article-27609579.html

- archives 2008 : archives courses 2008
- archives 2007 : archives-courses-2007
- archives 2006 :   archives-courses-2006

avant 2006 seules courses avec compte rendu :

2005 : 14 août : sierre-zinal 1ere course de montagne

2004 : 11 septembre : marathon-du-medoc / marathon festif

2001 : 11 novembre : mon-1er-100km-st-esteve

liste des courses avant 2009

1994	12/juin	42,2	KM	4	H	17	m	53	s	Marathon de la Liberté	CAEN 14
1995	14/mai	20,0	KM	1	H	42	m	30	s	Macadam Blésois	BLOIS 41
	04/juin	42,2	KM	4	H	1	m	46	s	Marathon du vignoble nantais	VALLET 44
	03/sept.	21,1	KM	1	H	45	m	38	s	Semi-marathon du layon	MARTIGNE-BRIAND 49
	24/sept.	42,2	KM	4	H	10	m	5	s	Amsterdam City Marathon	AMSTERDAM PB
1996	17/mars	21,1	KM	1	H	47	m	50	s	Semi-marathon	LA RICHE (TOURS) 37
	31/mars	20,0	KM	1	H	38	m	54	s	Les Foulées Vendômoises	VENDOME 41
	14/avr.	21,1	KM	1	H	46	m	21	s	Humarathon Internationnal	VITRY SUR SEINE 94
	19/mai	21,1	KM	1	H	43	m	13	s	Héliorun	SAINT CHERON 91
	08/juin	16,3	KM	1	H	22	m	22	s	La Course des Châteaux du Comté	St GERMAIN BELGIQUE
	23/juin	42,2	KM	4	H	1	m	43	s	Marathon du Val de Loire	AZAY LE RIDEAU 37
	29/sept.	16,3	KM	1	H	23	m	54		PARIS - VERSAILLES	VERSAILLES
	20/oct.	20,3	KM	1	H	41	m	51	s	20 kilomètres de	PARIS
	03/nov.	42,2	KM	4	H	21	m	8	s	NEW YORK city marathon	NEW YORK USA
1998	06/juin	10,0	KM			47	m	6	s	Les Foulées Montrougiennes	MONTROUGE 92
	11/oct.	42,2	KM	4	H	37	m		s	Marathon de	REIMS 51
1999	07/mars	21,1	KM	1	H	47	m	30	s	Semi-marathon	PARIS
	11/avr.	10,0	KM			45	m	18	s	Humarathon Internationnal	IVRY SUR SEINE 94
2000	12/mars	21,1	KM	1	H	48	m	45	s	Semi-marathon	PARIS
	09/avr.	42,2	KM	4	H	12	m	44	s	Marathon Internationnal	PARIS
	22/oct.	42,2	KM	3	H	40	m	15	s	Marathon Internationnal	VENISE IT

2001	22/avr.	21,1	KM	1	H	43	m	21	s	Humarathon Internationnal	IVRY SUR SEINE 94
	06/mai	20,0	KM	1	H	35	m	40	s	La Galopade	RICHELIEU 37
	13/mai	25,0	KM	2	H	19	m		s	La boucle de la Seine	LA FRETTE SUR SEINE 95
	24/mai	21,1	KM	1	H	50	m	23	s	Le semi du vouvray	REUGNY 37
	24/juin	42,2	KM	4	H	2	m	1	s	Marathon	AZAY LE RIDEAU 37
	26/août	27,5	KM	2	H	26	m	3	s	La Course des Falaises	VEULES LES ROSES - DIEPPE 76
	09/sept.	21,2	KM	1	H	37	m	56	s	La Course de rentrée	LE PERREUX SUR MARNE 94
	23/sept.	21,1	KM	1	H	38	m	26	s	La Voie Royale	SAINT DENIS 93
	30/sept.	20,0	KM	1	H	35	m	15	s	Les 20 Kilomètres de	TOURS 37
	10/nov.	100,0	KM	11	H	38	m		s	du Spiridon catalan	SAINT ESTEVE 66
	01/déc.	15,0	KM	1	H	11	m	23	s	Les berges de Conflans	CONFLANS Ste HONORINE 78
	02/déc.	20,0	KM	1	H	31	m	51	s	Les 20 Kilomètres de	PARIS 75
	16/déc.	7,0	KM			28	m	49	s	La corrida du Minotaure	VENDOME 41

2002	10/mars	21,1	KM	1	H	41	m	46	s	Le Semi-marathon	PARIS 75
	14/avr.	42,2	KM	3	H	30	m	40	s	Flora London marathon	LONDRES GB
	25/mai	100,0	KM	10	H	38	m		s	Les 100 km des étangs de sologne	THEILLAY 41
	22/sept.	13,0	KM	1	H	9	m	2	s	Le tour des beaux monts	COMPIEGNE 60
	06/oct.	21,1	KM	1	H	46	m	4	s	Le semi de	BEAUFORT EN VALLEE 49
	13/oct.	21,1	KM	1	H	44	m	4	s	Les Cyriennes	St CYR SUR LOIRE 37
	20/oct.	21,1	KM	1	H	40	m	18	s	Les Campéennes	CHAMPS SUR MARNE 77
	27/oct.	15,0	KM	1	H	13	m	27	s	La course des Célestins	MARCOUSSIS 91
	10/nov.	10,0	KM			46	m	57	s	la rondes des vignes	ROCHECORBON 37
	17/nov.	21,1	KM	1	H	36	m	29	s	Le semi de	BOULOGNE BILLANCOURT 92
	24/nov.	15,3	KM	1	H	12	m	47	s	Les foulées de	GARCHES 92
	15/déc.	9,0	KM			39	m	40	s	La corrida de Noël	ISSY LES MOULINEAUX 92
	29/déc.	6,9	KM			29	m	29	s	La corrida international	HOUILLES 78

2003	02/févr.	10,0	KM			44	m	5	s	Les foulées de	VINCENNES 94
	02/mars	21,1	KM	1	H	37	m	42	s	Les berges de la Seine	CORBEIL ESSONNES 91
	09/mars	21,1	KM	1	H	37	m	33	s	Le Semi Marathon de	PARIS 75
	23/mars	21,1	KM	1	H	40	m	30	s	Le Semi Marathon de	SAINT WITZ 95
	06/avr.	42,2	KM	3	H	28	m	27	s	Le Marathon International de	PARIS 75
	01/mai	42,2	KM	3	H	52	m	43	s	Le Marathon de Sénart	SENART VILLE NOUVELLE 77
	04/mai	42,2	KM	3	H	43	m		s	Le Marathon du Hainaut	VALENCIENNES 59
	17 -18 mai	131,4	KM	24	H					Les 24 heures non stop	EPPEVILLE 80
	29/juin	21,1	KM	1	H	50	m	5	s	Le Semi Marathon de	NEUILLY EN THELLE 60
	13/sept.	21,1	KM	1	H	44	m	3	s	Les courses de la Saint Gilles	BOIS D'ARCY 78
	21/sept.	16,8	KM	1	H	28	m	42	s	La course des remparts	PROVINS 77
	28/sept.	16,3	KM	1	H	23	m	26	s	Paris Versailles	PARS 75
	05/oct.	18,9	KM	1	H	37	m	30	s	Le parcours de la liberté	EVRY 91
	19/oct.	20,0	KM	1	H	42	m	24	s	Le 20 km de	PARIS 75
	26/oct.	15,0	KM	1	H	14	m	21	s	Le tour du grand parc	COMPIEGNE 60
	16/nov.	42,2	KM	4	H	23	m	9	s	Le marathon des rivieras	MONACO
	07/déc.	8,3	KM			40	m	36	s	La corrida de	THIAIS 94
	14/déc.	10,0	KM			49	m	39	s	La corrida de Noël	ISSY LES MOULINEAUX 92

2004	01/févr.	5,0	KM			22	m	2	s	Les foulées de	VINCENNES 94
	01/mars	21,1	KM	1	H	42	m	22	s	Le Semi Marathon de	MELUN 77
	07/mars	21,1	KM	1	H	43	m	6	s	Le Semi Marathon de	PARIS 75
	14/mars	21,1	KM	1	H	38	m	45	s	Le Semi Marathon de	ANTHONY 92
	21/mars	21,1	KM	1	H	57	m		s	Le Semi Marathon de	SAINT WITZ 95
	04/avr.	42,2	KM	3	H	48	m	7	s	Le Marathon International de	PARIS 75
	25/avr.	21,1	KM	1	H	38	m	50	s	Humarathon Internationnal	IVRY SUR SEINE 94
	01/mai	42,2	KM	3	H	32	m	39	s	Le Marathon de Sénart	SENART VILLE NOUVELLE 77
	30/mai	100,0	KM	10	H	37	m	2	s	Les 100 km de	CHAVAGNES EN PAILLERS 85
	06/juin	10,0	KM			49	m	44	s	10 et 20 km de	THIAIS 94
	13/juin	10,0	KM			45	m	49	s	La course du château	VINCENNES 94
	19/juin	12,0	KM			57	m	29	s	Les bord de l'Arnon	LIGNIERES 18
	27/juin	21,1	KM	1	H	45	m	19	s	Le Semi Marathon de	NEUILLY EN THELLE 60

04/juil.	12,0	KM			54	m	5	s	Les Foulées D'IDF	VINCENNES 94
11/sept.	42,2	KM	4	H	13	m	31	s	Marathon des châteaux du Médoc	PAUILLAC 33
26/sept.	20,0	KM	1	H	42	m	22	s	Le 20 km de	TOURS 37
02/oct.	10,0	KM			47	m	6	s	La course des roches	SANTEUIL 95
10/oct.	10,0	KM			46	m	55	s	La ronde du lac	BRETIGNY SUR ORGE 91
17/oct.	20,0	KM	1	H	38	m	32	s	Le 20 km de	PARIS 75
24/oct.	10,0	KM			43	m	37	s	Soleil Bleu	CONFLANS Ste HONORINE 78
14/nov.	21,1	KM	1	H	40	m	41	s	Le Semi Marathon de	BOULOGNE BILLANCOURT 92
21/nov.	10,0	KM			43	m	11	s	Les foulées Villepreusiennes	VILLEPREUX 78
12/déc.	10,0	KM			46	m	55	s	La corrida de Noël	ISSY LES MOULINEAUX 92

2005	06/mars	21,1	KM	2	H	7	m	12	s	Le semi marathon de	PARIS 75
	13/mars	21,1	KM	1	H	38	m	26	s	Le Semi Marathon de	RAMBOUILLET 78
	20/mars	10,0	KM			45	m	34	s	La ronde lissoise	LISSES 91
	03/avr.	42,2	KM	3	H	52	m	58	s	Le Marathon de	CHEVERNY 41
	17/avr.	42,2	KM	3	H	45	m	12	s	Le Marathon de	LYON 69
	01/mai	42,2	KM	3	H	44	m	56	s	Le Marathon de Sénart	SENART VILLE NOUVELLE 77
CF	03/juil.	21,1	KM	1	H	44	m	34	s	Le Semi Marathon de	AUXERRE 89
	14/août	31,0	KM	5	H	1	m	15	s	la Course des cinq 4000	SIERRE ZINAL CH
	27/août	100,0	KM	11	H	13	m	19	s	Les 100 km des étangs de sologne	THEILLAY 41
	09/sept.	10,0	KM			46	m	15	s	La course de l'Europe	TOURS 37
	18/sept.	15,0	KM	1	H	15	m	12	s	La ronde de l'Yvette	LES ESSARTS LE ROI 78
	25/sept.	42,2	KM	3	H	44	m	37	s	Le Marathon de	BERLIN ALL
	09/oct.	10,0	KM			44	m	31	s	les 10km de	MONTEREAU 77
	23/oct.	12,0	KM			54	m	29	s	les 12 km des hospitaliers d'Hyères	HYERES 83
	30/oct.	20,3	KM	1	H	46	m	8	s	Marseille-Cassis	MARSEILLE 13
	06/nov.	21,1	KM	1	H	39	m	4	s	Le Semi Marathon de	BOULOGNE BILLANCOURT 92
	27/nov.	42,2	KM	4	H	2	m	9	s	Marathon International	LA ROCHELLE 17
	11/déc.	10,0	KM			44	m	9	s	La corrida de Noël	ISSY LES MOULINEAUX 92

2006	05/févr.	10,0	KM			45	m	9	s	Les foulées de	VINCENNES 94
	05/mars	21,1	KM	1	H	41	m	31	s	Le Semi Marathon de	PARIS 75
	12/mars	21,1	KM	1	H	39	m	55	s	Le Semi Marathon de	RAMBOUILLET 78
	02/avr.	42,2	KM	3	H	58	m	14	s	Le Marathon de	CHEVERNY 41
	22/avr.	100,0	KM	10	H	54	m	51	s	Les 100 km du Périgord Noir	BELVES 24
CF	14/mai	42,2	KM	3	H	58	m	58	s	Le Marathon de	LILLE LENS 59
	25- 26 mai	119,7	KM	15	H					Les 24 heures	BRIVE 19
	25/juin	12,5	KM			58	m	50	s	marathon relais ( à 4)	CHOISY LE ROI 94
	27/août	21,1	KM	1	H	45	m	20	s	Le Semi Marathon de	HEUDEBOUVILLE 27
	03/sept.	10,0	KM			44	m	55	s	Les foulées de Neuneu	NEUFMOUTIERS EN BRIE 77
	16/sept.	21,1	KM	1	H	38	m	58	s	Le Semi Marathon de	ROANNE 42
	01/oct.	10,0	KM			45	m	6	s	Les foulées olympiques de	COLOMBES 92
	08/oct.	10,0	KM			43	m	11	s	Le 10 km de Paris Centre	PARIS 75
	15/oct.	20,0	KM	1	H	31	m	33	s	Le 20 km de	PARIS 75
	22/oct.	42,2	KM	3	H	43	m	16	s	Le 10e Marathon des Yvelines	LA QUEUE LEZ YVELINES 78
CF	29/oct.	10,0	KM			43	m	25	s	10km de	TAULE-MORLAIX 29
	12/nov.	10,0	KM			44	m	16	s	10km du 9e	PARIS 75
	19/nov.	21,1	KM	1	H	35	m	41	s	Le Semi Marathon de	BOULOGNE BILLANCOURT 92

2007	04/févr.	10,0	KM			43	m	50	s	Les foulées de	VINCENNES 94
	11/mars	21,1	KM	1	H	37	m	6	s	Le Semi Marathon de	RAMBOUILLET 78
	18/mars	21,1	KM	1	H	37	m	50	s	Le Semi Marathon de	CHARTRES 28
	25/mars	21,1	KM	1	H	36	m	12	s	Le Semi Marathon de	NOGENT SUR MARNE 94
	1er avril 2007	10,0	KM			42	m	56	s	L'humarathon	IVRY SUR SEINE 94
CF	7 et 8 avril	172,3	KM	24	H					Les 24 heures	MONTIGNY EN GOHELLE 62
	1er mai 2007	42,2	KM	3	H	51	m	44	s	Le Marathon de Sénart	SENART VILLE NOUVELLE 77
CF	26/mai	21,1	KM	1	H	54	m	16	s	Le Semi Marathon de	LES SABLES D'OLONNE 17
	23/juin	9,3	KM			43	m	20	s	Les foulées de la cathédrale	CHARTRES 28
	1er /7	15,0	KM	1	H	13	m	20	s	le 15 km de la drouette	ORPHINS 28
	08/juil.	15,0	KM	1	H	9	m	15	s	le 15 km de	PONT AUDEMER 27
	25/août	100,0	KM	11	H	3	m		s	Les 100 km des étangs de Sologne	THEILLAY 41
	02/sept.	10,6	KM			49	m	38	s	Le semi de	GARNAY 28
	09/sept.	10	KM			43	m	35	s	LA ronde de	LURAY 28
	16/sept.	10	KM			44	m	8	s	10 km de	JOINVILLE 94
CF	23/sept.	10	KM			48	m	22	s	championnat de France	PORT LEUCATE 11
	07/oct.	5	KM			21	m	22	s	Les foulées de	LUCE 28
	21/oct.	42,195	KM	3	H	33	m	42	s	Le Marathon de	LA QUEUE LEZ YVELINES 78
	28/oct.	10,6	KM			49	m	3	s	Le cross du dolmen	ECLUZELLES 28
	18/nov.	21,1	KM	1	H	36	m	30	s	Le Semi Marathon de	BOULOGNE BILLANCOURT 92
	02/déc.	6,2	KM			28	m	31	s	Le cross de l'étang du bois clos	FONTENAY SUR EURE 28

2008	13/janv.	8,9	KM			41	m	30	s	championnat départementaux	SERESVILLE 28
	03/févr.	10,0	KM			44	m	16	s	Les foulées de	VINCENNES 94
	16/mars	21,1	KM	1	H	39	m	35	s	Le Semi Marathon de	RAMBOUILLET 78
	29 et 30 /3	180	KM	24	H					Les 24 heures	SAINT FONS 69
	13/avr.	10,0	KM			46	m	3	s	L'humarathon	VITRY SUR SEINE 94
CF	1er mai	42,2	KM	3	H	51	m	48	s	Le Marathon de	SENART VILLE NOUVELLE 77
	11/mai	32,0	KM	3	H	22	m		s	les gendarmes et les voleurs de temps	AMBAZAC 87
	27/sept.	100	KM	11	H	18	m	29	s	Les 100 km	MILLAU 12
	05/oct.	10,0	KM			46	m	23	s	Les foulées de	LUCE 28
	26/oct.	20,3	KM	1	H	40	m	59	s	Marseille-Cassis	MARSEILLE 13
	16/nov.	21,1	KM	1	H	40	m	53	s	Le Semi Marathon de	BOULOGNE BILLANCOURT 92
	30/nov.	42,2	KM	4	H	2	m	7	s	Marathon International	LA ROCHELLE 17
	14/déc.	10,0	KM			46	m	11	s	La corrida de Noël	ISSY LES MOULINEAUX 92
	14/déc.	6,0	KM			30	m	1	s	La corrida de Noël	ISSY LES MOULINEAUX 92

retour

page d’accueil

le blog francois.juignet

carnet de bord et de souvenirs

Présentation

Articles Récents

comptes rendus des courses réalisées

le blog francois.juignet carnet de bord et de souvenirs

Présentation

Articles Récents

Newsletter

comptes rendus des courses réalisées

le blog francois.juignet

carnet de bord et de souvenirs